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こどものココロを強くする最強の２大食材とは？

配信時刻：2017-09-08 21:00:00

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こんにちは、ギール里映です。

 

詳細＆お申し込みはこちら
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こどものココロを強くする
最強の２大食材はこちら！ 

 

昨日より募集を開始した
食べる筋トレ個別相談会、
ぞくぞくとお申し込みいただき
ありがとうございます！

 

今回は空前の２０枠という
ふとっぱらな募集です。
この機会を是非、ご活用くださいね。

 

さて、先日からお届けしている、
「うちの子は怖がり？！」
について、
引き続きお届けしてまいります。

 

前回までの内容はこちら！

うちの子は怖がりなんです、は、性格ではないかもしれない？
https://www.agentmail.jp/archive/mail/661/2005/141426/

うちの子は怖がり？カラダから出る３つのサイン
https://www.agentmail.jp/archive/mail/661/2005/141593/

 

 

そして今日のテーマは、こちら。
こどものサインが見られたら、
どう対応すればいいのでしょう？？？

 

 

中耳炎や虫歯だったら、
とりあえずお医者さんや歯医者さん？

 

そして目の下のクマだったら
とりあえず夜早く寝かしつけること？

 

このあたりが一般的な
対処法ですよね。

 

しかしこれって、
あくまで対処でしかないのです。

 

 

私はもっと積極的に、
内側から働きかける、
対処ではなく、対応をしたいと
考えています。

 

そこでできることは、
こんなことにあります。

 

 

まず１つめには、
使っている塩を見直すこと。

 

 

塩は、どんな塩を使っていますか？

 

 

食塩？自然塩？
海塩？岩塩？
産地は？
使う頻度は？量は？

 

塩はダイレクトに腎に働きかけるため、
毎日必ず使う”塩”を見直し、
変えてみることによって、
腎への負担を減らすことができます。

 

この時注意したいのは、
単純に減塩するわけではない、
ということです。

 

 

人の体に塩は絶対に必要ですので、
むやみやたらに減塩、無塩には
しないでくださいね。

 

 

そしてもう一つできることは、
海藻を食べること、です。

 

 

「黒いもの」は腎を養ってくれる
といわれているため、

 

黒くて塩味がある海藻を食べることは
何よりも腎を強化してくれます。

 

 

わかめ、のり、あおさ
あらめ、ひじき、こんぶ
ふのり、青海苔、焼き海苔...

 

とにかく日本には海苔が
バラエティ豊富にそろっています。

 

 

もしお子さんが、
海苔をバリバリと食べて
止まらなかったり、

 

「子どもは食べないよね」
なんて思っている
ひじきの煮物などを
がつがつと食べていたら、

 

それも腎がお疲れ
のサインです。

 

 

カラダは必要なものを
欲するようにできています。

 

 

特に動物に近い本能を
まだまだ色濃く持っている
子ども達ならなおさらです。

 

 

海藻は食べ過ぎても
食べ過ぎることはあまりありません。

 

 

（たまに、お腹がゆるくなることが
ありますが）

 

 

なのでもしお子さんが、
バリバリと海苔を食べていたら、
そのまま食べさせてあげてください。

 

それ、「必要！」のサインですから。

 

 

注：このとき、味付けのりはおすすめできません。
味付け海苔の人口の味は
こどもたちの本来の味覚を
撹乱してしまいます^^;

 

 

ぜひぜひ、本物の美味しさを
伝えて言ってくださいね。

 

 

 

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ご確認ください。
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こどもの未来は、
食事で変えられる！

 

私はそう信じています。

 

  

 
今日もお読みいただき
ありがとうございます。

  

 

食べる筋トレプロデューサー
ギール里映

 

 

 

 

 

You are what you eat!　

Eat well, live well (^0^)/

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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映

━━━━━━━━━━━━━━━━
子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
 

私はそう確信しています。

 
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
 

 
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

 

しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。

 

かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

 

子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、

母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

 

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
 
 
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

 
 
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
 

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◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。

 
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

 
尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄
 

イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。

石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。

 

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

ほか、食関係の資格多数
 
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■発行責任者 
一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映
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