1日 3分で子どもが生まれ変わる！食べトレ無料メールレッスン - バックナンバー

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【予告】こどもに背中を魅せるお母さんになるために 配信時刻：2017-05-08 07:00:00 前のメールマガジン | 次のメールマガジン: こんにちは、ギール里映です。

子どもが生まれ変わる食事 vol.585

昨日配信予定だったメルマガが、
サーバーの不具合により
配信できなかったので、
朝の配信になりました^^

>>>こちらから>>>

GWも今日で終わり、
いよいよ明日から
平常運転が始まりますね。

それでほっとしている
お父様、お母様が多いと思いますが、

中には、５月になると
憂鬱になる、
という方もいらっしゃいます。

それが、いわゆる
５月病というもの。

そしてそれは、
お子さんも同様です。

「休みあけで、
学校（幼稚園）に
戻りたくない！！！」
とぐずるお子さん。

こんなときこそ、
ココロを強くする食材と、
ココロに自信をもたらす食材で、
サポートしてあげたい。

＊ココロを強くする食材とは？

食べるだけで、
心が強くなる食材があります。

「まさか、そんな！」
と思われるかもしれません。

しかし、
うつ病患者さんの症状が
食事を変えることで
劇的に改善することを
考えると、

食事とココロの関係は、
無視するわけにはいきません。

言葉がけや、
積極的な関わりも大事ですが、

それよりもなにより、
そのココロを作っている
カラダを食から
整えてあげるほうが、

実は簡単で、
効果があることを、
多くの方は知りません。

＊ココロに自信をもたらす
食材とは？

初めから
自信があるこどもはいません。

自信とは、
成功体験の積み重ねで
作り上げて行くもの。

しかしその成功体験は、

「できないかもしれないな」
と思っても、

よし、チャレンジしてみよう！

と思うことから
作られていきます。

この、チャレンジしてみよう！！！
と思えるココロをつくる
食材があります。

「まさか、食べ物で自信がつくなんて！」

と思われたかもしれません。

しかし、
心から美味しいと思う食事を、
家族や愛する人と
食べる幸せを感じたら、

愛されている！
という自信が、
こどもの一生を支えてくれることを
考えると、

食事と自信には
関係があるということを
感じていただけると思います。

こどものことを
心から支えてあげたいと願い

そのために何ができるだろうと、
考えた時に、

こどもたちに
強いココロや
がんばれる自信を
作り出してあげることができること。

そしてそれが、
毎日の食事で
簡単にすることができたら、

それはお母さんの自信にもなります。

そんなお母さんたちの悩みをきいて、
その方達のお役に立てる存在に
なりませんか？

こどもの未来を支えるような
そんな仕事がしてみたい！

こどもに背中を見せるために、
自分が生き生きと働く姿を
魅せてあげたい！

と考える全ての大人のために、
食べる筋トレ個別相談を
企画いたしました。

募集は明日、夜２１時より。

募集開始まで、もう少しお待ちください^^



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こどもの未来は、
食事で変えられる！

私はそう信じています。

今日もお読みいただき
ありがとうございます。



食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映

You are what you eat!　

Eat well, live well (^0^)/

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♫ 保育園や小学校での講演依頼 ♪

保育園、幼稚園、小学校、行政、
子育て関連の団体様で、

「食べトレの講演をしてほしい」

という方は、こちらからお問い合わせください。

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心を込めて、お伝えさせていただきます^^

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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映

━━━━━━━━━━━━━━━━
子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！

私はそう確信しています。

第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。

そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。

かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、

母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。

凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」

◯◯◯さんのお知り合いのママ、プレママの方にもお役に立てそうでしたら、こちら↓のURLを教えてあげてください！
http://taberu-kintore.com/?page_id=1904&mmfl

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◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。

食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄

イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。

石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

ほか、食関係の資格多数

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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映
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