1日 3分で子どもが生まれ変わる！食べトレ無料メールレッスン - バックナンバー
もしかしてそれ、当たり前と思ってます？
配信時刻：2017-04-19 21:00:00
こんにちは、ギール里映です。
子どもが生まれ変わる食事 vol.567
昨日のメルマガで、
私がなぜ食べる筋トレを
主宰しているのかをお伝え
したところ、
たくさんの感想メールを
いただきました。どうもありがとうございます^^
食事のチカラを実感し、
想いに共感してくださる方が
こんなにたくさん
いらっしゃるのかと思うと、なんだか目頭が
あつくなりました。
そのなかでお一人、
スイスにお住いの方から
こんなメッセージをいただいたので
ご紹介します。
「６年ほど前から
スイスに住んでいます。
こどものころから
すねの一部に湿疹がいつもあり、
ステロイドでいつも
治していたのですが、
スイスに移住して半年ぐらいしたときに、
突然酷いアトピーになりました。さまざまなセラピーにも通い、
食事の大事さにも気づき、
できるだけお米を食べ、
お味噌汁を飲むようにしたところ、お味噌のデトックス効果の凄さに
驚きました！これから子どもが欲しい、
と思っているところですが、
子どもができたら必ず、
子どもの可能性を
伸ばしてあげられる食事を
親としてプレゼントしたいと思います。」
スイス在住、Mさんより。Mさん、素敵な感想を
ありがとうございます。近い将来、スイスにも
食べる筋トレキッズが
誕生しますね〜
むちゃくちゃワクワクします。
そして私も
Mさんを応援しています！！多くの方は、
ご自身の体調不良や
病気によって、
食の大切さに気づかれます。なかには病気になっても、
病院やお医者様が治してくれる！
と信じて
疑わない人もいますが…これらの体調不良は、
カラダからの大きなサインなのです。しかしカラダは
小さなサインを常に
送ってくれているもの。しかし私たちの多くは、
そのサインに気づかない、
もしくは
気づいていても無視しようと
するのです。例えば先日、
久しぶりにあるお友達に会ったところ、彼女は１０秒おきに
咳払いをするのです。
のどをううん！と言わせて
痰を切ろうとする、
というのか。
私はこれが、
気になって気になって
仕方ありませんでしたが、
彼女にとってそれは
「普通」のことのようで、
全く気にしていないのです。なぜ、気にならないのだろう？
と不思議になりました。実は彼女は４０歳を過ぎてから
喘息になりました。この、痰が絡むという
小さなサインを早い段階で
ちゃんと読み取って、その症状が初期のうちに、
食事をほんの少し変えていたら、
喘息にはならなくても済んだのでは？
と思うと、それを彼女に気づかせて
あげられなかった
私を悔やみます。しかし彼女のように、
小さなサインをそのまま
放置している人は、
本当に多い。「唇が乾燥するから
常にリップクリームが
手放せない」
とか「足のかかとが
いつもガサガサするから、
夏前には足裏パックが
欠かせない」とか
いつも偏頭痛があって
頭痛薬が手放せない
とか。これらの症状は
全く「普通」ではなく、
今のままではヤバいよ！
という、
カラダからのサインなのです。しかもこういう小さなサインのほうが、
問題が大きくなってからより、
断然対応しやすいし、
効果もでやすい。
しかし私たち自身がまず
これらのサインを無視して
生きてますよね^^;
みなさんにも、
心当たりはないですか？私が考える人間の当たり前は、
＊頭痛なんてなくて当たり前
＊アレルギーなんてなくて当たり前
＊風邪なんてしょっちゅうひかないもの。＊毎日朝起きたら
「快調だ！！！」と思える。
＊（女子だったら）生理痛やPMSは
なくて当たり前
なのです。なぜなら、例えば
アフリカにいるライオンには、アレルギーもアトピーも
虫歯も
癌も
偏頭痛も
生理痛も、
ないのですから！！こどもは風邪をしょっちゅうひいて
あたりまえ、ではありません。
こどもは熱をよくだすもの、
ではありません。
ちょっとでも気になるなら、「そういうもんだよね」
と思い込まないでくださいね。それは、大事なサインなのですから。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こどもの未来は、
食事で変えられる！
私はそう信じています。
今日もお読みいただき
ありがとうございます。食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映You are what you eat!
Eat well, live well (^0^)/
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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事 ギール里映
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子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
私はそう確信しています。
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。
けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。
そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。
しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。
そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。
自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。
それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。
これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。
成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。
子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、
母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？
子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！
必要なのは、お母さんの愛情なのです。
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。
You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
◯◯◯さんのお知り合いのママ、プレママの方にもお役に立てそうでしたら、こちら↓のURLを教えてあげてください！
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生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。
もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。
好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。
好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）
行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ
尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄
イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。
そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。
資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得ほか、食関係の資格多数
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