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ワーママこそ食べる筋トレ！ 配信時刻：2017-04-03 21:00:00 前のメールマガジン | 次のメールマガジン: こんにちは、ギール里映です。

子どもが生まれ変わる食事 vol.552

今日から保育園がスタートしました！

春休みが終わって
ちょっとほっとしている
お母様もいらっしゃるのでは？？？

通常保育園にお子さんを
あずけているのは、
仕事をしているお母さん、
つまり
ワーママですよね。

もちろん、私もワーママの一人。
こどもは一人しかいませんが、
やはり小さい子どもがいると
いつでも常に
バタバタしています。

が、しかし。
突発的にバタバタすることは
ほぼ、皆無なんです。

どういうことかというと。

うちの子は、
めったなことでは熱も出さないし、
風邪もひかない。

今のスクールに通いだしてもう
丸４年が経ちますが、

その間にスクールを
おやすみしたことは
１回だけ。

それも、１日で復活し、
翌日には元気に登校しました^^

働く母としては、
こどもが急に病気になると
本当に困ります。

最近では病児保育とか、
急なときでも対応してくれる
シッターサービスもありますが、

私の実家は京都だし、
夫の実家はロンドン。
どちらも身近に、
頼れる人がいないのです。

そんななか、
毎日元気にスクールに
通ってくれる息子には
本当にありがとう！！！です。

よく、小さい子どもがいるのに
仕事をしていると、
特に私のように
いわゆる起業をしていると、

「なんでわざわざ、
今起業するの？」

なんて言われることも
よくあります。

確かに、まだまだ手がかかる
小さい子どもがいながら、

最近ではママ起業、
なんて言葉が定着するぐらい、
起業する母、
そしてお勤めしている
働く母たちの数は

とくに首都圏東京では増える一方です。

「こどもと一緒にいてあげられなくて、
かわいそうじゃない？」

なんていう、意見もあるでしょう。
確かに小さい子どもは、
お母さんと過ごす時間も大事です。

しかし私は、この仕事をすることは、
私の志命だと思っています。

私は自分の息子に、
最高の人生を歩んでほしい、
と思っています。

自分の頭で考え、
考動することができる子に。

やりたいことをみつけ、
それに向かって突進できる子に。

人や、社会の役にたつことに
喜びを感じる
ホンモノのグローバルな人間に。

そして息子が育ったときに、
うちの息子一人だけが
元気でも、
困るんです。

息子と、息子を助けてくれる仲間がいて、

共に、切磋琢磨し
成長できる友がいて、

彼らと共に育ち合うから、
大きな力になれる。

だから人に、
愛や勇気を与える存在になれる。

そんなこどもたちを、そして
社会を作っていくことが、
私の仕事だと思っています。

息子には、
私が夢をもって志事をする
背中を魅せたい。

「大人になって、
志事をすることは、
そんなに楽しくて
麗しいことなんだ！！！」と、

将来に夢を持ってもらいたい。

だから私は、
「ワーママ」である
という選択をしています。

みなさんが仕事をしているのは、
なんのためですか？

もちろん、
金銭的に家計をサポートするため
というところが大きいとは
思います。

しかし、それだけでは
ないはずです。

自分の力が、
世の中にとって何かの役にたってほしい。

自分ができることで、
人が幸せになってくれたら
素敵だな。

そんな風に、心の底で
思っていませんか？

ですからお母さんたち、
どうか、
正々堂々と仕事をしてください！！！

そしてその背中を、
お子さんに魅せてあげてください！！！

私はそんなアツいお母様にこそ、
食べる筋トレが必要だと思っています。

理由１）

こどもが病気をしづらくなることで、
仕事がスムーズにいきます。

突然のアポキャンセルや、
病気のこどもをおいて
泣きながら仕事をすることも
なくなります。

理由２）

一緒に過ごす時間が少ないのであれば、
お子さんが食べる食事で
お母さんの気持ちを
伝えることができます。

お子さんが食べているのは、
ただの餌ではありません。

こどもの健やかな成長を
心から願うお母さんが
作るからこそ、

その食べ物は「食事」になり、
こどもの生きる力を作り、
子どもはお母さんのココロを
肌で感じることができます。

いくら栄養的に完璧な食事でも、
毎日レトルトじゃ侘しいし、
毎日出来合いの惣菜では
味気ない。

料理をただの餌ではなく、
お子さんとの
心のコミュニケーションツールとして
使いこなしてください。

理由３）

そして何より、
ワーママは時間がありません。

フルタイム、
パートタイムは問わず、

基本的にお母さんで
時間が有り余ってる人なんて
いないんです。

それだったら、
料理にかける手間暇は
最小限に、

なおかつこどもの力を
最大限に引き出すことが
できるご飯のほうが、
よくないですか？

食べる筋トレを始めると、
何を、どう食べたらいいかが
わかるようになるので、

これまでに献立作りに
かけていた
無駄な時間はなくなり、

調理の手間暇も減るので
料理にかける時間も
減ります。

その上、
こどもたちのパフォーマンスが
劇的に改善するという
スグレモノ。

私が実店舗の
オーガニックショップを
経営しながら、
食べる筋トレプロジェクトを立ち上げ、

これまでに２５０名以上の
お母様のお悩みを
解決しながら、

それでも息子の食事には
一切人の手を借りることなく、

冷凍食品や加工品に
頼ることなく、

毎日のちょっとした
隙間時間で
食べる筋トレごはんを
作ってきました。

元気なカラダって、
何に増しても大事なもの。

なぜなら、カラダが弱かったら、
本来できることもできないし、

身につくはずの自信も
育たない。

だからこそ、
がんばるワーママにこそ、
食べる筋トレは
お役に立てると思っています。

==============

こどもの未来は、
食事で変えられる！

私はそう信じています。

こどもの本当の力を
引き出すのも、
つぶすのも
お母さん次第。

お子さんのチカラを
最大限に引き出せる
お母さんになってください！

皆様にお会いできるのを
楽しみにしています。

今日もお読みいただき
ありがとうございます。

食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映

You are what you eat!　

Eat well, live well (^0^)/

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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映

━━━━━━━━━━━━━━━━
子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！

私はそう確信しています。

第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。

そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。

かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、

母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。

凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」

◯◯◯さんのお知り合いのママ、プレママの方にもお役に立てそうでしたら、こちら↓のURLを教えてあげてください！
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◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。

食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄

イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。

石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

ほか、食関係の資格多数

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代表理事　ギール里映
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