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食べても太れない〜こどもの食事でお父さんが痩せてしまいます

配信時刻：2017-03-27 21:00:00

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こんにちは、ギール里映です。

 

 

子どもが生まれ変わる食事 vol.545

 

 

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「夫が痩せていきます…」というお悩み

 

 

こどもの食事改革に取り掛かると、
家族全員の食事が
自動的に変わります。

 

 

というのも食べる筋トレでは、
こどもの能力を引き出す食事の方法を
お伝えするものではありますが

 

家族でばらばらの食事をして欲しい
というものではなく、

 

むしろ家族全員が同じものを
ベースに食べながら、

 

それぞれが本来持っている
体の機能や能力を
引き出す方法を
お伝えしています。

 

 

私が主宰する
マスタークラスのメンバーとは
月に１度個別のセッションを行い、
各ご家庭の進捗状況をお伺いして
ディスカッションしていくのですが

 

 

そのなかには
家族全員の状況をも
みなさん相談されていきます。

 

 

もちろん、大歓迎です^^

 

 

というのも、
パパやママの食事も変わると、
パパとママが変わります。

 

 

そしてそれはこどもにとっても
喜ばしいことなのです。

 

 

またむしろ、
家族全員で幸せになれないのであれば、
それ、なんか意味ありますか？？？

 

 

ともあれ。

 

 

同じ食事方法を実践しても、
そのご家庭やご家族によって
反応が違います。

 

 

その反応の中に、
「体重が減っていきます」
というものがあります。

 

 

今日は体重が減ってしまうことについて
お伝えいたします。

 

 

まず、大前提として、
現代人は食事を良いものに変えると、
まず体重が減っていきます。

 

 

これは意識として
せっかく食事改革をしているから
あまり食べないようにしようという
心のブレーキがかかることもありますし、

 

 

単純に摂取カロリーが減って
体重が落ちる場合もありますが、

 

 

多くの場合は、
だれもが通る道、なのです。

 

 

人にはそれぞれ適正体重があって、
食事を変えた瞬間にまず
体重はおちていくものです。

 

 

それからしばらくその食事を
半年とか、続けていくと、
再び適正体重になっていくので、
体重は次第に増加します。

 

 

しかし、そもそも
太れない体質の人がいます。

 

 

この状態は、
大きく分けて２つのタイプがあります。

 

 

しかしどちらのタイプにしても
言えることは、

 

 

まず大前提として
胃腸が弱い
ということがあります。

 

 

 

過敏性大腸炎や
慢性胃炎のように
病院で診断がつくものもありますが、

 

 

消化不良を起こしやすいとか、
ちょっと人より下痢しやすい、
なんてものも入ります。

 

 

これらの症状がある人は
どうしても太りにくい。

 

 

なのでまずは、
これらの症状がないかどうか、
胃腸に大きなトラブルはないか
チェックすることから
始めてください。

 

 

チェックしたのちに、
そこはどうやら悪くなさそうだ、
とわかったら、

 

 

そこから２つのタイプについて
見ていきましょう。

 

 

続きは、明日！

 

 

 

    

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こどもの未来は、
食事で変えられる！

 

私はそう信じています。

 

 

こどもの本当の力を
引き出すのも、
つぶすのも
お母さん次第。

 

 

 

お子さんのチカラを
最大限に引き出せる
お母さんになってください！

 

 

皆様にお会いできるのを
楽しみにしています。

  

 

今日もお読みいただき
ありがとうございます。

  

 

食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映

 

 

 

 

You are what you eat!　

Eat well, live well (^0^)/

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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映

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子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
 

私はそう確信しています。

 
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
 

 
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

 

しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。

 

かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

 

子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、

母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

 

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
 
 
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

 
 
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
 

◯◯◯さんのお知り合いのママ、プレママの方にもお役に立てそうでしたら、こちら↓のURLを教えてあげてください！
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◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。

 
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

 
尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄
 

イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。

石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。

 

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

ほか、食関係の資格多数
 
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食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映
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