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ズボラだけど、こどもに対する愛情がマックスなママたちへ

配信時刻：2017-03-18 21:00:00

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こんにちは、ギール里映です。

 

 

子どもが生まれ変わる食事 vol.536

 

 

 

食べる筋トレ個別相談会

食事のチカラを存分に使いこなし、
パフォーマンスを高めるヒミツを手に入れる
９０分

 詳細＆申し込みはコチラ
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料理がめんどくさい、という方へ

 

食事が大事だと
頭ではわかってる。
だけどそもそも料理は得意じゃないし、
毎日メニューを考えるのも苦痛…

 

という、
ちょっと料理が苦手なあなた。

 

 

なんとなーく、
添加物とか、農薬も気になってるけど
オーガニックとか高いし
毎日買えないよね、

 

という、
気にはなっているけど
アクションを起こせないあなた。

 

 

これらの方には、
ある共通点があります。

 

 

それは、
「めんどくさがり」だということ。

 

 

確かに、面倒ですよ。
毎日のメニューを考え、
買い物に行き、
こどものお迎えにいってから
隣で「おなかへった」と
騒ぐこどもの横で、
一生懸命調理する。

 

 

しかしがんばって作っても、
結局こどもは
「おかしがいい！」
「パンがいい！」
「これはいや！」
と言って
食べようとしない。

 

 

栄養バランスとか考えてるけど、
そもそもこどもが
食べてくれなかったら
話にならない。

 

 

いくら母は強し、とはいえ、
お母さんも人間ですから、
こんなことが毎日続いたら
心がおれます。

 

 

だから結局、
「ま、いっか」
と思いながら、

 

こどもが好んで食べるものばかり
食卓に並べて一安心。

 

 

そんな毎日の繰り返し、
なんとかならないかな
と思っていませんか？

 

 

今日は食べる筋トレマスタークラスの
ある生徒さんをご紹介します。

 

３歳の男の子のお母さん
D.A.さんです。

 

 

お子さんに食物アレルギーが
あったことから
食事について深く
考えるようなりました。

 

しかしとにかくアレルギー体質で、
学校からもひんぱんに
「じんましんがでた」と言って
呼び出しを受けていたほど。

 

 

ちなみにこのお子さんが通う
スクールの給食は、
完全オーガニック食材を使う
というこだわりの給食でもあるのですが、
アレルギーがあるために食べられず、
お弁当をもたせていらっしゃいました。

 

しかし、せっかく作っても
少ししか食べない。

 

 

そんなお悩みを持って
いらっしゃいました。

 

 

しかし食べる筋トレを始めたら、
それまで全く食べなかった主食の
白米を、

 

 

玄米に変えただけで
ぱくぱくと食べるようになり、

 

 

さらに玄米の品種にも
こだわってみると、

 

 

さらにお代わりまでするようになりました。

 

 

ご飯がしっかりと
カラダに入ることで、

 

 

ココロにも落ち着きが見られ始め、
じんましんで呼び出しを
受けることもなくなり、
落ち着いてきたとのこと。

 

またとても怖がりな性格で、
スクールでも壁にへばりついて
じっとしていた入園当初と
くらべて、

 

積極的に手をあげ、
歌って踊って、
よくお話もするようになり、
順調にテストもクリアしている、
と先生から言っていただけたそうです。

 

Dさんの息子さんに
これらの変化があったのは、

 

 

何も難しくて
手の込んだ調理を
毎日するようにお伝え
したわけではありません。

 

 

私がお伝えしたことは
大きくわけて２つあります。

 

 

そしてそれは、
決してDさんのライフスタイルを
圧迫するものではなく、

 

 

これまでしてきていることを
「やめる」もしくは「減らす」
だけ。

 

 

むしろ調理にかける手間暇は
以前よりも格段に
少なくなっています。

 

 

今回の個別相談会では
その食事のヒミツを
ぜひみなさんにも
お伝えしたい、
と思っています。

 

 

そして、一つ注意点。

 

 

ただ「知る」だけでは、
何も変わりません。

 

 

実際に実践していただかないと！

 

 

ですので、
ただ知識を得たい、
というだけであれば、

 

 

引き続きメルマガでも
情報を発信していますので、
そちらで学んでいただければ、
と思います。

 

 

しかし実際に行動して
絶対に変わりたい！
と決めるのであれば、

 

 

この個別相談は
お役に立てると思います。

 

 

４月の新学期目前、
新しい季節、新しい学年が
始まる前に、

 

 

あなたと、あなたのお子さんのためだけの、
食事のオリジナルセオリーを
ぜひ持ち帰り、

 

 

そして、実践に移してくださいね。

 

 

 

申し込みが定員に達し次第
締め切りますので、

 

 

ピン！ときたら
お早めにお申し込みください。

 

 

 

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こどもの未来は、
食事で変えられる！

 

私はそう信じています。

 

こどもの可能性は
食のチカラによって
２００倍、３００倍にも
広がります。

 

皆様にお会いできるのを
楽しみにしています。

  

 

今日もお読みいただき
ありがとうございます。

  

 

食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映

 

 

 

 

 

You are what you eat!　

Eat well, live well (^0^)/

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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映

━━━━━━━━━━━━━━━━
子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
 

私はそう確信しています。

 
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
 

 
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

 

しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。

 

かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

 

子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、

母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

 

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
 
 
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

 
 
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
 

◯◯◯さんのお知り合いのママ、プレママの方にもお役に立てそうでしたら、こちら↓のURLを教えてあげてください！
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◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。

 
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

 
尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄
 

イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。

石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。

 

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

ほか、食関係の資格多数
 
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■発行責任者 
一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映
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