1日 3分で子どもが生まれ変わる！食べトレ無料メールレッスン - バックナンバー

べろにあたっていることが大事？！

配信時刻：2017-03-12 21:00:00

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こんにちは、ギール里映です。

 

 

子どもが生まれ変わる食事 vol.530

 

 

 

ただいま福島県
磐梯山にて
このメルマガを書いています。

 

５歳の息子、
初スキー体験をするために、
スキー場にやってきました。

 

一応わたくし、
こどもの頃からスキーはやっていて、
１２歳ぐらいからちょこちょこ、
年に数回行く年もあったりと、
そこそこ、滑れます。

 

いや、言いすぎた。
なんとか滑って降りられる、
というレベル。

 

 

しかし今回はなんと
６年ぶりぐらいのスキー、
しかもその前は１０年以上
のブランクがあり、

 

 

まあ、ほぼ、
初心者に近いんですが、

 

 

一度できるようになっていることは、
ちょっとやればすぐに
勘が戻ってきますね。

 

 

私が初めてスキーを体験
したときは、
初日にいきなり
膝を捻挫して

 

 

そのあと４泊５日が
ほぼ無駄になったのを
覚えています。

 

 

しかしそれからどうやって
自分がスキーを
滑れるようになったのか
全く覚えていないのです。

 

 

一度できるようになると
それがどうやってできたのか
思い出せないものですね。

 

 

だから息子の初スキー、
私は教えることができないので、
スキーレッスンに放り込む
ことにしました。

 

 

実はこのスキーレッスン、
私のほうが興味津々で
メモしまくりでした。

 

 

というのも、

 

「全くスキーをしたことのない
こどもに、
スキーを滑る方法を教える。

 

 

しかも、楽しくなければ
大惨事なので、

 

 

楽しくなるように教える」

 

 

って、どうやってやるだろう？
と興味津々だったのです。

 

 

 

そこで学んだことを
今日はシェアしますね。

 

 

 

初めての体験、
最高に楽しく習得するには
まず、

 

 

注意するポイントを
１点だけにしぼる、
ということ。

 

 

スキーのレッスンでは、
前に体重をかけることに
慣れることが第一なので、

 

 

くつのベロに脛があたって
いるようにね！！！
というのが、
最大のポイントのようでした。

 

 

まずはそこだけ集中することで
体重のかけ方や
重心の置き方の
基本を体得することができるのです。

 

 

 

少し気をつけるだけで
最大の効果をもたらすので、

 

 

すぐに理解して習得しやすく、

 

 

また
すぐにできるから
自信に繋がって
楽しさを感じる、

 

 

という好スパイラルを
生み出すんですね。

 

 

 

これって、
子育ての場面でも
本当に同じだなと思いました。

 

 

子どもに何かを教えたい
と思うのであれば、

 

 

「ここだけやれば、最大の効果がでる！」
というところに集中することで

 

 

「できる」を積み重ねて
自信がついていく。

 

 

こうやって人は、
一つ一つできることを
増やしてのだと思います。

 

 

 

そしてこれ、
もっと言えば、
食べることにも繋がっています。

 

 

 

食事に気をつけ始めると、
あれも、これも、と
なんでもやってみたくなりますが、

 

 

 

一番はやく効果がでるのは、
その人の状況に応じて
もっとも簡単な方法で
最速の結果が出せる方法を
まず、やること。

 

 

 

食事にかける手間暇は
何よりも小さく、
最大の効果があるほうが
絶対にいいですよね。

 

 

 

その子にとって
最速の効果がでる食事って、
どうやればいいんだろう？

 

 

 

その方法をお伝えする
個別相談を今企画中です！

 

 

 

あなたのお子さんにぴったりの、
そして世界一簡単に、
しかも美味しく食べる方法で！

 

 

 

詳細が決まりしだい
メルマガよりお伝えしますので
もうしばらくお待ちくださいね。

 

 

なので！

 

 

 

お子さんに何かを教えたい、
伝えたい、と思うのであれば、

 

 

 

最大の効果がでる
最高に簡単な１点を
見つけてくださいね。

 

 

 

今日もお読みいただき
ありがとうございます。

  

 

食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映

 

 

 

 

 

You are what you eat!　

Eat well, live well (^0^)/

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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映

━━━━━━━━━━━━━━━━
子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
 

私はそう確信しています。

 
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
 

 
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

 

しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。

 

かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

 

子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、

母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

 

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
 
 
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

 
 
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
 

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◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。

 
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

 
尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄
 

イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。

石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。

 

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

ほか、食関係の資格多数
 
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食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映
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