1日 3分で子どもが生まれ変わる！食べトレ無料メールレッスン - バックナンバー

朝ごはんなんて、食べなくていい

配信時刻：2017-03-01 21:00:00

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こんにちは、ギール里映です。

 

 

子どもが生まれ変わる食事 vol.519

 

 

 

 

今日からいよいよ
3月になりました。

 

 

あちこちで受験合格！の
嬉しいニュースを聞いたり、

 

転勤や引越しなんていう
ちょっとさみしいご連絡も。

 

うちももれなく、
息子の進級があったり、

 

まさに、生活大変化直前の
わさわさ期です。

 

そのせいなのかどうか
わかりませんが、
今朝は我が家の５歳児と、
朝ごはんをめぐって
大攻防がありました。

 

 

いつものようにお味噌汁を作って
出しておくと、

 

「お味噌汁は食べない！！」

と言い始めた息子。

 

「パンケーキ作って！！！」

と、大騒ぎです。

 

 

しかし、パンケーキを作るには
どう考えても時間がない。
それに朝ごはんは基本、
玄米ご飯と味噌汁のギール家。

 

なので私の姿勢は一貫して

 

「食べたく無いなら、
食べないでよろしい」

 

というもの。

 

 

１食ぐらいぬいたって、
どうってことない。

 

 

「食べないと、お腹がぺこぺこになる」
ことを学ぶだけ。

 

 

私は母ではあるけれど、
レストランでもないし、
召使いでもない。

 

 

気まぐれなお客様の要求に
１００％答えることが仕事なのではなく、

 

 

こどもに食べることの
意味と意図を伝え、
食べる習慣を作ってあげることが
仕事です。

 

 

それでも食べない息子、
挙げ句の果てには
事故なのか故意なのか、
お味噌汁はひっくり返り、
一面味噌汁の海。

 

一張羅の制服も
味噌汁まみれ。
お迎えのバスの時間までは
あと１０分。

 

さすがの私も、
ブチギレましたよ。

 

しかしこの怒り、
どこに向けたらいいのかわからないので、
ただ黙々と朝の支度をし、
こどもを送り出すことに集中。

 

お椀に少しばかり残った味噌汁を
息子はのんで、
ご飯も食べていきました。

 

なんとか時間に間に合って
バスに乗せる間際、
悲しそうな顔をしている私に向かって
息子が一言。

 

 

「マミィ、ごめんね。
わざとやったんじゃないの。
マミィ、アイラブユーだよ」

 

その一言で
まるでオセロがひっくり返るみたいに
空気が変わりました。

 

 

なんだかうまく言えませんが、
こんな１シーンも
成長の過程。

 

 

５年前におぎゃーと生まれた
最愛の息子は、
こうやってますます
成長していくのでしょう。

 

 

親である私の仕事は、
息子と本気でかかわり、
彼の成長を誰よりも支えること。

 

 

そのために自分自身も、
常に成長し、
背中を見せられる存在で
ありたいと願っています。

 

 

しかし私だって人間ですから、
むちゃくちゃ怒ることもあれば、
ココロが折れそうな時もある。
疲れて動けない日もあれば、
ぐーたらしたい日だってある。

 

 

それでもこうやってメルマガを書き、
食のチカラを
一人でも多くの方に伝えたいと願い、
こどもの未来の可能性を
食から広げていこうとしているのは、

 

 

なんといっても
息子のためなのです。

 

 

息子に、最高にかがやく笑顔で、
思いっきり楽しく
生きがいのある人生を送ってほしいから。

 

 

ココロやカラダが整っていないことで、
手に入れられるはずのものが
手に入れられない、
なんていうことにならないために。

 

 

息子に朝お味噌汁をひっくり返されようとも、

 

 

 

私はこれからも
朝味噌汁を作り続けていくと思います。

 

 

２０年後ぐらいに、
息子がこのメルマガを見つけたら、
なんて思うかな。

 

 

 

今日もお読みいただき
ありがとうございます。

  

 

食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映

 

 

 

 

 

You are what you eat!　

Eat well, live well (^0^)/

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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映

━━━━━━━━━━━━━━━━
子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
 

私はそう確信しています。

 
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
 

 
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

 

しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。

 

かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

 

子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、

母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

 

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
 
 
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

 
 
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
 

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◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。

 
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

 
尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄
 

イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。

石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。

 

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

ほか、食関係の資格多数
 
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