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こどもの食事を作ることで、お母さんが得られること

配信時刻：2016-12-30 21:00:00

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こんにちは、ギール里映です。

 

 

子どもが生まれ変わる食事vol.459

 

 

いよいよ明日は大晦日、
新しい年を迎える準備は
できていますか？

 

 

準備っていっても、
実際うちも何もしないのですが…

 

 

ただ、やはり、
新年もがんばるぞ！という
ココロの準備だけは
しておきたいと思います。

 

 

そして我が家の夫と息子、
ロンドンに里帰りしているのですが、
今日帰ってきました。

 

 

今夜久しぶりに再開し、
ロンドンのお土産話を聴こうと思います。

 

 

息子＆夫不在時に、
気づいたことをシェアしたいと思います。

 

 

この１２日間、
基本的に毎日休まず
お仕事をしていたのですが、

 

 

こんな時間はあまりないので、
毎日のように
会食の予定が
入っていました。

 

 

子どものいるお母さんは、
夜の外食ってできなくなりますよね。

 

 

だからここぞ！とばかり、
普段会えない人に会いたいこともあり、
がっつり、外食しちゃってました。

 

 

確かに夫やこどもの食事の
心配が全くないので、
楽、といえば楽なんですが、

 

 

料理を作ってあげる対象がいないと、
張り合いもないし、
食事ってあっという間に
乱れますね笑

 

 

普段忙しいときなんかは、
「食事の支度をする時間がないな」
と感じていながらも、

 

 

やはりこどものため、
夫のために食事を作ります。

 

 

そうすることで自然に、
”いい食事”を私も食べることができる。

 

 

しかし誰も食べてくれる人がいないと、
やっても張り合いないですよね。

 

 

だからこどもたちに毎日食べさせることは、
お母さんのための
セルフメンテナンスにも
なっているんですよ。

 

 

毎日作るの大変だし、
めんどくさいこともあるかと
思いますが、

 

 

お子さんのおかげで、
食べ物について、
食事について
少し想いを巡らせ、
考えるようになれたことは、

 

 

お子さんからの最大の
プレゼントであると思います。

 

 

さて、これから実家で
年末年始を過ごします。

 

 

たっぷりとお雑煮と
おせちをいただいてくるつもりです。

 

 

みなさまも、
ご家族の楽しく美味しい時間を
お過ごしくださいね。
 

 

今日もお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

 

食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映

You are what you eat!　

Eat well, live well (^0^)/

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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映

━━━━━━━━━━━━━━━━
子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
 

私はそう確信しています。

 
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
 

 
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

 

しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。

 

かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

 

子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、

母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

 

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
 
 
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

 
 
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
 

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◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。

 
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

 
尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄
 

イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。

石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。

 

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

ほか、食関係の資格多数
 
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