出せない更年期を「幸稔期」へ！美リズム酵素・1日1ヒント - バックナンバー

出せない更年期だった３人が夢の芽がでた理由

配信時刻：2026-01-20 21:50:00

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◯◯◯さん
こんばんは。

美リズム酵素land主宰
便秘の救世主 みわです。


ここ数日、
「続かなかった理由」や
「一人では変われなかった理由」
についてお話ししてきました。

今日は、
その“続く構造”の中で
実際に芽を出した
3つの物語をお話しさせてください。

特別な人たちの話ではありません。
むしろ、どこにでもいる私たちと
同じ更年期世代の女性たちです。

---

1人目は、
加賀屋祐実さん。

10月のBoot Campで、
誰よりも早く決断し動きました。

一人で抱え込まず、
仲間と一緒に言葉を磨き、
いつも一番そばで見ていたご主人の
アドバイスも受け取りながら、

彼女のドリームフレーズ
「MORE SMILE プロジェクト」
が、生まれました。

数字と結果を追い続けてきた
仕事の世界から、

今度は、
人の笑顔に寄り添い、
安心できる場をつくる側へ。

祐実さんの笑顔は、
今、Hale-HANAの中で
みんなの心をほどく存在に
なっています。

---

2人目は、
村上由美子さん。

難病を抱え、
家族の状況も重なり、
一度は「ここには入れない」
と諦めかけました。

それでも、
仲間たちの変化を見て、
「やっぱり、あきらめたくない」
と、もう一度戻ってきました。

彼女のドリームフレーズは
「ほっこりドリームキッチン」

疲れていても、
ここに来ればホッとできる場所。
また夢に向かって行ける場所。

その言葉通り、
何十回もの試作を重ねて、ついに
“よくばり元気玉のパン”を
完成させました。

諦めなかったのは、
才能があったからじゃありません。

ここに、
一緒に喜び、
一緒に待ってくれる仲間が
いたからです。

---

3人目は、
内川美栄子さん。

70年ずっと、会社や家族のために
生きてきました。

学ぶことは好き。だけど
「憧れ」で終わってしまう自分を
何度も経験してきた。

ここでは、
実践し、記録し、
仲間と向き合うことを続けました。

何度も嫌になり、
何度も立ち止まりながら、
生まれたドリームフレーズ。

「My Blue Sky」
       自由気ままに生きる

年齢を言い訳にせず、
仲間と一緒に
未来を言葉にできた瞬間でした。

---

この3人に共通していること。

それは、
最初から自信があったことでも、
意志が強かったことでもありません。

ここには、
一人で頑張らなくていい環境が
ありました。

話していい。
立ち止まっていい。
また戻ってきていい。

 食べて、
       しゃべって、
                   出して、
　　　　　　    叶える。

この循環の中で、
ドリームフレーズという芽が生まれ、
今、少しずつ育ち始めています。

夢も、
人生も、
いきなり大輪の花は咲きません。

まず芽が出る。
水をあげる。
仲間と見守る。

ここからです。

あなたの中にも、
まだ言葉になっていない
“芽”がありませんか？

それを、
一人で抱えなくていい場所が
ここにはあります。

---

いかがでしたか？
３人のストーリー


明日の夜は、
「この場所で、
       次に花を咲かせるのは誰か」
を、お届けします。

ちなみに私のドリームフレーズは

Eat. Shift. Shine.

出せない更年期から、
食べて変わる、未来が変わる。

そう、毎日このメルマガでも
最後に使っている言葉
このドリームフレーズ＝想いを
毎日育てています^_−☆



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仲間と一緒にぜひ更年期世代の
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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

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みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

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