美リズム酵素で“なりたい私”を叶える 見るメルマガ - バックナンバー

出すと整う。12月の朝を軽くする方法

配信時刻：2025-12-01 08:20:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

ど〜もこんばんは
便秘の救世主、みわです。


今日のテーマ
出すと整う。12月の朝を軽くする方法

【更年期世代注意】
保存して繰り返し読んでください！

▼存ボタン▼
AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。

今日から12月が始まりましたね。
今年の疲れや、心の重さを感じている人もいるかもしれません。

そんな◯◯◯さんへ、
今日のHAPISUMA（朝LIVE）で
大切にしたテーマを
メルマガでもお届けします。

---

12月は「整える月」。

朝の重さを“軽くする”のが
最初の一歩です。

私たちの心と体は、
知らない間にいろんなものを
“溜め”込みます。

・やり残したこと
・判断しきれないこと
・感情の詰まり
・体の疲れ
・生活の乱れ

溜まったまま、そのまま
12月を走り抜けようとすると、
余計に重く苦しくなってしまう。

だからこそ今日伝えたいのは
「出すと整う」ということ。

---

12月を軽く始める“整うスイッチ”

1⃣ 深呼吸して
2⃣ 今の気持ちをひとこと出して
3⃣ 心と体の位置を戻してあげる

たったこれだけで、
朝が軽くなり、
１日がスムーズに流れます。

これは腸活も、心のデトックスも、
人生のリズムも、すべて同じ。

出す → 整う → 動ける。

---

HAPISUMAを今朝から“個人LIVE”で始動しました（今月のみ）

理由はひとつ。
この“整う文化”を、
より多くの人に届けたいから。

12月は、今年の整理と来年の準備が
同時に始まる月。

だからこそ、
閉じた場所ではなく“開いた場所”で
届けたいと思いました。

今日の朝LIVEも、
たくさんの温かいコメントを
いただきました。
本当にありがとう。

---

明日も個人LIVEでお届けします

明日の火曜は酵素腸活スイッチ

テーマは
『今の自分に光を当てる整えるコミット』

・心の乱れ
・体のサイン
・生活のゆがみ

これらを俯瞰して、
12月のスタートスイッチを入れる時間にします。

明日もぜひ
5:30〜のLIVEに参加してくださいね
◯◯◯さん騙されたと思って
早起きは想像を超える三文の徳です！



明日の朝5時半私のFacebookLIVE
Facebookでフォローしていただくと
https://www.facebook.com/yokubarikousobijin

Facebook開けるとみれますよ〜
アーカイブも残すので
後で見てもいいですよ^_−☆

Eat. Shift. Shine.
食べて変わる、未来が変わる。

▼この見るマガは保存できます！
AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。

保存した見るマガがいつでも
すぐに見返せるようになります^_−☆
AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。
（初回のみ1分で完了する登録が必要です）

保存機能について詳しくはこちら

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

今日のメルマガ、いかがでしたか？
感じたことやちょっとした感想など、  
このメールにそのまま返信いただけ
たら嬉しいです^ ^
すべて大切に読ませていただき制作
の励みにしています。

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、がんばり続けてきた結果
心も体も“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上の“リズムが動き出す瞬間”を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を動かし直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップで
あなたの「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 7時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、
体も人生も“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、
リズムが動く、
未来が変わる。

☆────☆────☆────☆────☆────☆

みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆元気玉と幸稔期メソッドを
　全国に届ける

☆────☆────☆────☆────☆────☆

◆公式LINE ｜ 最新情報配信中
https://line.me/ti/p/%40996taugw 

◆Instagram｜リールで酵素腸活法配信中
https://www.instagram.com/miwa_benpisavior/

◆YouTube ｜するっとちゃんねる 
腸が変われば人生が動くするっとちゃんねる
https://www.youtube.com/@benpi_reset

◆Facebook｜ 日常生活からの気づくヒント
https://www.facebook.com/yokubarikousobijin

◆もしかしてプチ更年期？.com
https://ko-nen-ki.com/

◆メールマガジンの解除は
こちらからお願いします。
https://www.agentmail.jp/form/delete/1678/
＊誤って押すと届かなくなりますのでご注意ください

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyright 2025 欲張り酵素美人® corporation. All rights reserved.

前のメールマガジン | 次のメールマガジン