出せない更年期を「幸稔期」へ！美リズム酵素・1日1ヒント - バックナンバー

腸と一緒に夢を動かす朝15分の習慣

配信時刻：2025-08-25 08:20:00

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ど〜も◯◯◯さん
おはようございます！

更年期を酵素腸活で救う専門家
みわです^ ^

今日のテーマ
腸と一緒に夢を動かす
                   朝15分の習慣

最近こんな声をよくいただきます。

「腸活って、正直…続かない」

「やる気が出ても、
　3日坊主になっちゃう」

「知識はあるのに、
　現実が動かない」って。

…実はそれ、
◯◯◯さんだけじゃ
ありません。

---

今の時代、情報は溢れています。
だけど、
「自分の人生を動かすきっかけ」は、
検索では見つからないんです。

---

1日の中で少しだけ、今の自分と
向き合う時間、取れていますか？

私たち更年期世代は、
家族や職場や社会の中で、いろんなものを背負いながら生きています。

でもね。
だからこそ、
「自分の夢に触れる時間」が
必要なんです。

---

突然ですが…
「夢」って、
腐るって知ってましたか？

やりたいと思ってたこと、
本当はずっと気になってたこと、


でも「時間がない」「後回し」
「今じゃない」って
見て見ぬふりしてきたこと。

それ、気づいたら
“やりたい”じゃなくて“
やれなかった”になってる。

感情は、生もの。
そして
夢もまた、“生きもの”なんです。

---

だからこそ私は毎週月曜の朝活で
こう呼びかけています。



「あなたの夢を、今日も少しだけ
　育てませんか？」

---

夢を育てる方法は、たった一つ。
毎日少しだけ夢に触れること。

そしてそれを、
誰かと一緒に続けること。

今朝のハピスマでは、
そんな想いから生まれた
「夢に触れる出す力」の
時間でした。

---

まだ月曜は始まったばかり。
◯◯◯さんは
今週、どんな1日にしたいですか？
今日の自分に何を約束しますか？

よかったら、そっと
自分に宣言してみてくださいね^_−☆

---

たった15分、自分の夢に触れる。
たった30分、誰かと一緒に続ける。

それだけで、
腸も心も、
少しずつ動き出します。

---

この感覚、
もっと深く味わいたい方へ。

9月特別トレーニングをします！
【秋冬不調ゼロの7日間BootCamp】
▶https://www.agentmail.jp/form/ht/65553/2/ 

まだ間に合います。
気になってる方は、
今日が一歩目かもしれません^_−☆

---

枠が埋まりつつあるので、
気になる方はお早めに！

今日のテーマは
腸と一緒に夢を動かす
          朝15分の習慣でした。

腸を動かし、人生を動かす！

Eat. Shift. Shine.
食べて、変わる。未来が変わる。

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

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みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

☆────☆────☆────☆────☆────☆

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