出せない更年期を「幸稔期」へ！美リズム酵素・1日1ヒント - バックナンバー

便秘が悪化する意外な原因、知ってますか？

配信時刻：2025-04-16 07:30:00

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ど〜も◯◯◯さん
おはようございます！
便秘の救世主、みわです。


◯◯◯さん
昨日火曜なのに間違えちゃって(^^;;
今日の12時ちょっと過ぎから
インスタライブやりますよ〜

インスタのリールでも
人気だった投稿なんですが・・・

便秘を悪化させる意外な原因！

◯◯◯さん
知っていますか？

実は、健康意識が高めな方ほど
便秘改善のためにと無意識に
やってしまっている、

ある習慣があるんです。

それは…

＼朝のスムージーの飲み方／

スムージーだけを朝食として
摂ってしまうと、

実は午後に疲れやすくなったり、
逆に便秘を悪化させる原因にも…。

正しい方法は、スムージーの後に
「発酵玄米おにぎり」など
エネルギーチャージができる
朝食をとること！

これだけで、
◯◯◯さんの
腸も心も元気になりますよ＼(^^)／

便秘の救世主みわのインスタライブ
12時過ぎからライブ配信します。
ぜひ遊びに来てくださいね〜！

まだInstagramの新アカウント
フォローしてない方はぜひ



◆インスタライブはこちらから◆
▼こちらのリンクで新アカへ▼
https://www.instagram.com/benpi_reset/

今日も元気に、
するっと快腸な1日を〜(^0^)／
一緒に腸から美しくなりましょう！

Eat. Shift. Shine.
食べて変わる、未来が変わる

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

☆────☆────☆────☆────☆────☆

みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

☆────☆────☆────☆────☆────☆

◆YouTube ｜出せない更年期チャンネル
https://youtu.be/A58AEPOJLeY?si=tnI1PZ4DZ0867ECL

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https://www.instagram.com/miwa_benpisavior/
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