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1月が体と心をリセットするゴールデンタイム

配信時刻：2025-01-28 12:50:00

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◯◯◯さん
こんにちは！
便秘の救世主、みわです^ ^

今日も開封してくれて
ありがとうございます！

今日のテーマ
1月が体と心をリセットする
ゴールデンタイム

1月も今日を入れてあと4日です。
2025年早くも1ヶ月が終わります。


年末年始の9連休、
その後の3連休でゆっくり休んで体調は万全ですか？


もし、◯◯◯さんが

・ちょっと体がだるいとか？
・なんとなく朝起きれないとか？
・お昼過ぎると眠くなるとか？

だとしたら、それ
年末年始の疲れかもしれません。


その疲れをそのままにしておくと、
体も心も疲弊してしまう可能性があります。


実は本来1月って
リセットのゴールデンタイムなんです


今日のテーマ
1月が体と心をリセットする
ゴールデンタイムの回収いきます！

この時期に、
「解毒リセット」が必要な
理由」です！


気になる方だけ読み進めてください。

年末年始の食べ過ぎや
生活リズムの乱れが、

毒素として体に溜まっているかも
しれません。


これを1月中にリセットしないと、
以下のリスクが考えられます。

・冷えやむくみが慢性化。

・免疫力の低下で
   体調を崩しやすい体になる。

・心のモチベーションが下がり、
   生産性にも影響する。

つまり1月は、
1年間の健康と生産性を決める
重要な月なんです！

えっ！もう1月終わっちゃうじゃない

大丈夫です！
まだ間に合いますから安心して^_−☆


今回は「今やるべき理由」について
お伝えしましたが、次回は
「10日間で体をリセットする具体的な方法」をお話しします！

そのテーマとは、
10日間で人生最大の
スッキリ感を得る方法


◯◯◯さんもきっと
興味を持っていただける内容です！
お楽しみに(^o^)／

 

今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

私のミッションは
食の力で自分と家族に
笑顔を溢れさせ夢の実現を支える

そのためのビジョンは
食の力で夢を叶える
プラットホームを創る


あなたの夢はなんですか？

最後まで読んでくれて
有難うございましたm(_ _)m

今日も美味しく食べなら
腸笑顔にお過ごしください(^0^)／

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＼更年期から腸が動けば
人生が動く「幸稔期」へ／  
美リズム酵素 幸稔期LAB 主宰  
更年期を酵素腸活で救う専門家みわです^^

私はこれまで、  
便秘や冷え・不眠・モヤモヤと闘う
更年期女性のカラダと心に  
10年以上寄り添い、9,000人以上の
変化を見てきました。

——ですが今、私はもう一度、
自分の人生を見つめ直しています。

妹の病気、義父の介護、
自分自身のポスト更年期障害。

 
「このままじゃ、
　　　家族も自分も守れない」

 
そんな危機感から立ち止まり、
原点に戻りました。

たどり着いた答えは、  
“食べ方”だけじゃない、
“生き方”そのものの整え直し。

だから私は、  
50代からの人生を
“幸せを稔らせる時期＝幸稔期”
と再定義し、
 
自分らしく咲き直す
仲間とともに歩み出しています！

この見るマガでは、  
そんな私の気づき・実践・失敗も
赤裸々に交えて、  

あなたの
“これからの人生”のヒントになる
メッセージをお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 7時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則的にお届けする場合もあるので
ご了承ください！

人生100年時代、50歳以降は
“老い”ではなく“花の季節”


ここから一緒に、夢と体調の
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

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みわの夢（ちょこっとプライベート）

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☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆元気玉と幸稔期メソッドを
　全国に届ける

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