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1月が体と心をリセットするゴールデンタイム

配信時刻：2025-01-28 12:50:00

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◯◯◯さん
こんにちは！
便秘の救世主、みわです^ ^

今日も開封してくれて
ありがとうございます！

今日のテーマ
1月が体と心をリセットする
ゴールデンタイム

1月も今日を入れてあと4日です。
2025年早くも1ヶ月が終わります。


年末年始の9連休、
その後の3連休でゆっくり休んで体調は万全ですか？


もし、◯◯◯さんが

・ちょっと体がだるいとか？
・なんとなく朝起きれないとか？
・お昼過ぎると眠くなるとか？

だとしたら、それ
年末年始の疲れかもしれません。


その疲れをそのままにしておくと、
体も心も疲弊してしまう可能性があります。


実は本来1月って
リセットのゴールデンタイムなんです


今日のテーマ
1月が体と心をリセットする
ゴールデンタイムの回収いきます！

この時期に、
「解毒リセット」が必要な
理由」です！


気になる方だけ読み進めてください。

年末年始の食べ過ぎや
生活リズムの乱れが、

毒素として体に溜まっているかも
しれません。


これを1月中にリセットしないと、
以下のリスクが考えられます。

・冷えやむくみが慢性化。

・免疫力の低下で
   体調を崩しやすい体になる。

・心のモチベーションが下がり、
   生産性にも影響する。

つまり1月は、
1年間の健康と生産性を決める
重要な月なんです！

えっ！もう1月終わっちゃうじゃない

大丈夫です！
まだ間に合いますから安心して^_−☆


今回は「今やるべき理由」について
お伝えしましたが、次回は
「10日間で体をリセットする具体的な方法」をお話しします！

そのテーマとは、
10日間で人生最大の
スッキリ感を得る方法


◯◯◯さんもきっと
興味を持っていただける内容です！
お楽しみに(^o^)／

 

今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

私のミッションは
食の力で自分と家族に
笑顔を溢れさせ夢の実現を支える

そのためのビジョンは
食の力で夢を叶える
プラットホームを創る


あなたの夢はなんですか？

最後まで読んでくれて
有難うございましたm(_ _)m

今日も美味しく食べなら
腸笑顔にお過ごしください(^0^)／

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

☆────☆────☆────☆────☆────☆

みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

☆────☆────☆────☆────☆────☆

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