- バックナンバー

◯◯◯さん専用体質別プランの作り方

配信時刻：2024-09-07 12:10:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

◯◯◯さん、
こんにちは！
お昼も開封してくれて
ありがとうございます！
便秘の救世主みわです^ ^

さて、お昼はステップ6です。
◯◯◯さん専用の
体質別断食プランの作り方について
お話しします。


◯◯◯さん、
ファスティングに挑戦したことは
ありますか？

そして、
その結果に満足できたでしょうか？


よく聞くファスティングの
失敗談として、


・せっかく痩せたのにリバウンドした

・期待したほど効果がなかった

・途中で体調を崩してしまった


と、いった声があります。


しかし、
その原因は、何をするかだけに
焦点を当ててしまい、


なぜやるのか？が明確になって
いなかった からかもしれません。


ステップ６
あなた専用！体質別
断食プランの作り方で


まず最初に大切なことは、
目的を明確にすることです。


ダイエット目的なら
何キロ痩せたいのかではなく、


「なぜ痩せたいのか？」を
考えることがファスティングを
成功に導く鍵となります。


例えば、
目的を明確にすることで
なぜ体重が増えてしまったのか？


その原因を探っていくと
年齢とともに ホルモンバランスや
代謝が低下しているのか？


それとも、
ストレスによって自律神経が乱れ、
食べ過ぎてしまっているのか？


人それぞれ理由は異なります。


また、
便秘や冷え性、むくみ、更年期障害など、 体の不調も体質や体型の特徴に
よって異なります。


だからこそ、
目的を明確にしてくとファスティングや断食を成功させる上で、
自分に合った方法を見つけることができるんです！


そのためには
自分のことを知ることが
とても大切です。

「私に合った方法なんてあるのかな？」と 思うかもしれませんが、
◯◯◯さん安心してください！


実は体質別診断することで
最適なプランが見つかるんです！


これを知ることで、
効果的かつ安全に進められます。


では、どのようにして
自分専用の断食プランを作るのか？


3つのポイントでお伝えします。



ポイント１、
目的を明確にすることで成功率アップ

ただ「痩せたい」と思うだけでなく、 なぜ痩せたいのか？
ここの目的を明確にすることで、
成功する確率がぐっと高まります。

目的を最初に
しっかり設定していきましょう。


ポイント２、
カラシル診断で自分の体を知る

食べる断捨離では、
独自のツール「カラシル診断」で
自分の体質や特徴を知ることから
始めます。

これによって、
自分の体に合ったファスティング
プランを立てられます。


体重を減らすだけでなく、
便秘の改善や冷え性の対策、
さらには予防までをも可能にします。


ポイント３、
自分専用のプランでリバウンドを防ぐ

体質や生活習慣に合った
断食プランを立てることで、
無理なく続けられ、効果も最大限に
引き出せるんです。


ファスティングで一番の失敗は、
無理に続けようとすること。


自分の体に合ったプランを作ることで、ファスティングを効果的に
行うことができ、
リバウンドのリスクも減ります。


◯◯◯さんも、
この「カラシル診断」を受けて、

自分に合ったプランを
手に入れてみませんか？


これで、安心して
ファスティングに取り組むことができます。


大丈です！チームに
成功者がたくさんいます！


例えば、
生徒さんの順子さんは
糖質制限のダイエットをしていたので

はじめは元気玉を食べる
食べる断捨離が怖かったそうです。

しかし、他のメンバーの体験談や
サポートチームの先導で

目的を明確にしてセットアップし
素直にやってみたら


むしろ、
元気玉をしっかり食べることで
腸が生まれ変わって痩せ体質
になりました。



この成果を出した体験が
記録になっているので参加メンバーになると◯◯◯さんも
見ることができます！







このような記録や経験者が
サポートフォローしていくので


◯◯◯さんはやると決めて
一緒に目的と目標を立てて、


成功する ファスティングプランを
手に入れましょう！


次回はついに最後ステップです！
ファスティングを成功させた◯◯◯さんが
リバウンドしないための秘訣を知り

成果を長期的に維持するための
３つの秘訣をお伝えします！

これは絶対に見逃せない！
２１時お見逃しなく！

私のミッションは
食の力で自分と家族に
笑顔を溢れさせ夢の実現を支える

そのためのビジョンは
食の力で夢を叶える
プラットホームを創る


あなたの夢はなんですか？

最後まで読んでくれて
有難うございましたm(_ _)m

今日も美味しく食べなら
腸笑顔にお過ごしください(^0^)／

▼この見るマガは保存できます！
AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。

保存した見るマガがいつでも
すぐに見返せるようになります^_−☆
AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。
（初回のみ1分で完了する登録が必要です）

保存機能について詳しくはこちら

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

今日のメルマガ、いかがでしたか？
感じたことやちょっとした感想など、  
このメールにそのまま返信いただけ
たら嬉しいです^ ^
すべて大切に読ませていただき制作
の励みにしています。

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

☆────☆────☆────☆────☆────☆

みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

☆────☆────☆────☆────☆────☆

◆YouTube ｜出せない更年期チャンネル
https://youtu.be/A58AEPOJLeY?si=tnI1PZ4DZ0867ECL

◆Instagram｜リールで酵素腸活法配信中
https://www.instagram.com/miwa_benpisavior/
◆Facebook｜ 日常生活からの気づくヒント
https://www.facebook.com/yokubarikousobijin

◆もしかしてプチ更年期？.com
https://ko-nen-ki.com/

◆公式LINE ｜ 元気玉情報
https://line.me/ti/p/%40996taugw 

◆メールマガジンの解除は
こちらからお願いします。
https://www.agentmail.jp/form/delete/1678/
＊誤って押すと届かなくなりますのでご注意ください

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyright 2025 欲張り酵素美人® corporation. All rights reserved.

前のメールマガジン | 次のメールマガジン