出せない更年期を「幸稔期」へ！美リズム酵素・1日1ヒント - バックナンバー

材料２つ１分で完成！食べたら止まらないひんやり極上よくばりマンゴージェラート

配信時刻：2023-07-16 12:10:00

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◯◯◯さん
お昼も開封してくれて
有難うございます
腸活×出し方の専門家みわです^^


お昼は３連休特別配信

材料２つ１分で完成！
食べたら止まらないひんやり極上
よくばりマンゴージェラート

▼それがこちら▼



材料はなんと２つ

冷凍マンゴー

と、

ココナッツミルクのみ



よくばりチームでも大人気レシピ

冷凍庫常備しなくても
１分でできるから食べたくなったら
すぐできる(^_−)−☆大満足ジェラート

ミントを飾ってさっと出して
ひんやり喜ばれるおもてなし風




これはアレンジ編で
これま人気のお帰りマンゴーと
ミックスしたバージョンなど



思春期男子も虜にする
よくばりジェラートです！

これ先日のホエイをつくった
水切りヨーグルトやフルーツと
合わせると

ジェラートパフェもできちゃいます



この

食べたら止まらないひんやり極上の
よくばりマンゴージェラート

の、最大の武器は

食べた後から
体がぽっかぽかになること



えっ、そんな馬鹿な！
アイスですよ？ジェラートですよ？


普通は体が冷えるはず
だから私いっつも暑い時
体調崩しがちなんですよね^^;



だから朝言ったでしょ！


消化を第一優先に考えて
内臓冷えを防ぐことと

それでも
どんなに気をつけてもダメなら
それ絶不腸だからです。


絶好腸に戻すためには
今すぐにでも始めないと
今年の猛暑完全にダウンします！


最大の武器を最大限に使って


外食だって楽しみながら



この一覧を使って

自分の体質に合った
ワンアイテムの武器を
手に入れる


これができたら
絶好腸の上級者となって
２０２３年の夏も思いっきり
楽しめます！

まずは自分が理解して使いこなしたら
家族やパートナー大切な人にも
教えてあげてください！

自分の体を理解した大前提で

食べ方を知らないと、
健康方法が必ずしも



自分に合っているとは限りません！


それを理解した上でやらないと
一生懸命我慢したり頑張っても
効果がない、成果が出ないじゃ


やっぱり凹むよね^^;


その学びも実践も全て行って
◯◯◯さん自身が
自分のカラダ理解すること！

自分が自分のカラダの
専門家になると

猛暑の夏がこようが
極寒の冬が来ようが、


自分で自分のカラダを
食でコントロールできるように
身についちゃうわけなんですよ！


毎日ごはん作ったり外で食べたり
毎日やっている日常の毎回の
◯◯◯さんの選択が


◯◯◯さんの
今だけではなく
未来のカラダを作っているんです。

自分の体を理解した上で私の考える
攻めの備え腸を鍛えること


これを言い切れる理由は２つ
私が病気を自ら治し生還し


その全て記録を体型化した
他にはない唯一無二の
腸活ごはん×メソッドが
あるからと、


自分も家族も仲間の健康を守った
９年間の実績があるからです。


３連休中でおうちにいる方に
お昼１２時半から
インスタとFacebook同時に
ライブします



▼内容はこちらです▼

材料２つ１分で完成！
食べたら止まらないひんやり極上
マンボージェラート



を、お届けしますね〜^_−☆


夏バテしたくない！
絶対に感染症にかかりたくない！

と、本気の方から

99%がやってない
免疫力を爆上げする最強の腸トレ

についても、
早くもお問い合わせが
きています！


ってことで７月夏祭りに向けて
間も無く準備に入るのですが


個別相談の枠少しだけあけましたので
早いものがちで受付します。



▼まずはこちらをご覧ください▼
https://www.agentmail.jp/form/ht/46568/1/

ぜひ、◯◯◯さんも
腸を鍛える夏にしてください^_−☆

実践しているメンバーのこの輝きを
ポジティブ腸活コミュニティの
愉快な仲間たちです^_−☆





腸活ごはんであなたを
腸笑顔にして

あなたとあなたの大切な人を
成幸に導きます！



連休も腸笑顔でお過ごしください！

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

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みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

☆────☆────☆────☆────☆────☆

◆YouTube ｜出せない更年期チャンネル
https://youtu.be/A58AEPOJLeY?si=tnI1PZ4DZ0867ECL

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