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子どもを苦しめる『脳の習慣病』って知っていますか？

配信時刻：2026-06-14 21:50:00

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◯◯◯さん

 

親子のコミュニケーションを
スムーズにして
子どもの成長を加速する

発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほです。


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こんばんは^^

 
「生活習慣病」って
 
食事。
睡眠。
運動不足。
　
毎日の小さな習慣が積み重なって、
何年もかけて
がんや糖尿病などの
病気になっていきますよね。
　

 
実は、
子どもの心も同じだと思うんです。
　
不登校。
引きこもり。
自己肯定感の低さ。
無気力。
　

 
これも、
ある日突然始まるわけではありません。
 
　
もちろん、
発達特性や環境など
様々な要因がありますが、
　

私は、
その前にある
「脳の習慣」
が大きく関係していると思っています。
　

 
私はこれを、
勝手に
『脳の習慣病』
と呼んでいます。
　

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例えば、
 
① できないこと探し習慣
 
「またやってない」
「みんなはできるのに」
「なんでできないの ？」
　
 
できないことばかり見られると、
脳は
「私はダメなんだ」
と学習します。

　
すると、
挑戦する前から
諦めるようになります。


 
② 正しさ習慣
 
「普通はこうでしょ」
「〇〇するべき」
「ゲームやスマホは悪いもの」
　
 
正しさばかり求められると、
失敗が怖くなります。
　
そして、
間違えないことを優先するようになります。
 
 
 
③コントロール習慣
 
「早くしなさい」
「周りを見てごらん」
「大人の言うことは聞きなさい」
 
　
親は良かれと思っています。
　
だけど、
ずっと指示され続けた子は、
自分で考える機会を失います。
　

そして、
指示がないと動けなくなります。
 
 
 
④ 先回り習慣
 
「〇〇持ったの？」
「こうすればいいでしょ」
「困らないようにしてあげたい 」
　
 
優しさからやっていることでも、
失敗する経験や、
乗り越える経験が減ってしまいます。

　
すると、
「できた！」
という自信が育ちません。
 

　

どれも、
悪気があってやっていることではありません。
　

むしろ、
子どもを心配しているから。
　
子どもに困ってほしくないから。
　
私も、
全部やっていました。
　

そして、
息子を苦しめていました。
 
　

だから、
『脳の習慣病』になる前に、
　
子どもの『脳が育つ関わり』を
お母さんたちに知ってほしいと思っています。
 
　
生活習慣病が、
生活習慣を変えることで予防できるように、
　
 
子どもの脳も、
毎日の言葉や関わり方で変わっていきます。


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だから今日から、
「なんでできないの？」
を1回減らして、
　
「やってるんだね」
を増やしてみませんか？
　

 
子どもの未来を変えるのは、
特別な才能でも、
高額な教材でもなく、
　
毎日の小さな言葉の積み重ねです^^
 



今日お読みいただき
ありがとうございました^^
 
 
 
 
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私には夢があります！


 
それは、普通という言葉に
苦しむお母さんをなくしたい。
 
 
 
周りと同じにできていなくても
その子の得意なことを認めて
伸ばしていける。
 
 
 
できていないことを
注意するのではなくて
できていることを褒めてあげられる。
 
そんな日常が当たり前になることです。
 
 
 
私はずっと、周りの目を気にして
ちゃんと子育てができているお母さんと
思われたくて、子育てをしてきました。
 
 
 
みんなと同じにできるように
息子が大人になって困らないように
私が息子をちゃんと育てなくては
いけないと思っていました。
 
 
 
それでも、いくら頑張っても
できるようにならない息子に
私がお母さんだからいけないんだ・・
 
私がお母さんでごめんね・・
 
と自分を責めて
息子の人生も勝手に諦めていました。
 
 
お母さんが悪いんじゃない！！
お母さんは知らないだけ。
知ればみんなできる！！
 
 
それだけのことなんです！！
 
 
たくさんのお母さん達が、
子どもの得意なことを伸ばせるように
お母さんも子どもも毎日笑顔で
過ごせるような、そんな世界を
作りたいと思っています！！
 
 
 

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発行責任者：
発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほ

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