不安が強いASDキッズのストレスに強い脳を育てる1日1ヒント - バックナンバー

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「行かせなきゃ」と「休ませたほうがいい？」で葛藤しているママへ

配信時刻：2026-01-17 22:00:00

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◯◯◯さん

 

親子のコミュニケーションを
スムーズにして
子どもの成長を加速する

発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほです。


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こんばんは^^


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昨日のメルマガに、
こんな感想を下さったママがいました。

 
▼昨日のメルマガはこちらからお読みいただけます
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ーーーーーーー
学校では楽しそうなのに、
どうして朝になると
「行きたくない」になってしまうんでしょうか・・

 
先生には
「連れてきてくれれば、後はこちらで対策はあります」
と言われて
 
泣いていても連れて行った方がいいのか
休ませたら、ずっと行けなくなるんじゃないか
 
毎朝、葛藤しています…
ーーーーーーーー

 
この気持ち、
本当に多くのママが抱えています。
 


大きく理由は２つあります。

①嫌だった記憶の方がたまりやすい。
②行動と気持ちが一致しないことがある


①嫌だった記憶の方がたまりやすい。

不安や緊張が強い子は、
楽しかったことよりも、
イヤだったことのほうが
心に残りやすいです。

これは、性格のせいではありません。

脳には、
「自分身を守るための記憶（危険、怖さ）」
を先に覚えておく仕組みがあるからです。



② 行動と気持ちが一致しないことがある

不安が強い子は、
本当の気持ちと、行動が
ズレてしまうことがあります。

本当はイヤなのに、笑ってしまう。
つらいのに、「大丈夫」と言ってしまう。

外でがんばっているぶん、
自分の気持ちを
後回しにしてしまうのです。

だから、
「学校では楽しそう」
＝
「安心している」
とは限りません。



さらに、

嫌な記憶は、
夜よりも朝に出てきやすいです。

朝は、
これから学校に行く時間。

脳が
「今日も大丈夫かな？」
と、身を守る準備を始めます。

そのとき思い出すのは、
楽しかったことより、
前にイヤだったこと、怖かったこと。

だから、
夜は元気だったのに、
朝になると不安が強くなる。




この話をしていると、
思い出すことがあります。


娘が小1のときのことです。

車の中で、娘はこう言いました。

「ママも先生も嫌い。大嫌い」

当時の私は、
その言葉を重く受け止めていませんでした。


その頃、
娘は登校をしぶっていて、
休ませてしまったら
もう行けなくなるんじゃないか、
という不安がありました。


だから、先生の
「学校に来れば大丈夫です」
という言葉を信じて、

泣く娘を抱きかかえて、
無理やり連れて行きました。


午後、迎えに行くと、
「楽しそうにお友達と遊んでいましたよ」

という先生の言葉を聞いて、

「それなら良かった」
と安心していました。


でも、その帰り道で、
娘にあの言葉を言われたのです。

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その後の娘は、
小学3年の10月に不登校になるまで、

本当に「いい子」でした。


毎日学校へ行き宿題もする。

友達から嫌なことをされていたことも、
私には何も話さず、
頑張り続けていました。


私は、「学校は行くべき」
という考えに縛られて、

娘の言葉より、
先生の言葉を信じていました。


気づいたときには、
娘が本当の気持ちを言えない関係
を作ってしまっていたのです。


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だから、今
もし◯◯◯さんが、

行かせた方がいいのかな
休ませたほうがいいのかな

朝になるたび、
その葛藤を繰り返しているなら。

それは、
今が「関わり」を変えるサインです。



登校しぶりの場面で、
本当に大事なのは、

「今日は行かせるか」
「今日は休ませるか」
その答えを出すことではありません。


 
朝になってから
何とかしようとするのではなく、

・不安がたまりにくい受け取り方
・ブレーキがかかりにくい脳の使い方

を日常の中で少しずつ整えていく。

 
普段の関わりを変えていくことで、
そもそも「行きたくない」が
出にくい脳は育てられる
ということなんです。
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ママの関わりが変わると、
子どもの行動は変わります。



今日お読みいただき
ありがとうございました^^
 
 
 
 
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それは、普通という言葉に
苦しむお母さんをなくしたい。
 
 
 
周りと同じにできていなくても
その子の得意なことを認めて
伸ばしていける。
 
 
 
できていないことを
注意するのではなくて
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そんな日常が当たり前になることです。
 
 
 
私はずっと、周りの目を気にして
ちゃんと子育てができているお母さんと
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発行責任者：
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