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「不安の強さは性格ではなく、脳の〇〇が原因だった」

配信時刻：2025-07-12 22:00:00

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◯◯◯さん

 

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発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほです。


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こんばんは^^
 

昨日のメルマガでは、

「不安が強いのは脳の反応」
「脳を育てれば行動は変えられる」 

というお話をしました。

▼昨日のメルマガはこちらからお読みいただけます
https://www.agentmail.jp/archive/mail/3385/11058/789426/

今日は、
「脳の反応って、どうなってるの？」
という脳の仕組みのお話です。

　

「不安が強くて動けない」
という子どもの状態は、

 実は、脳にストレスがかかって
“警戒モード”になっている状態です。

本来、脳は危険を察知すると、
「危ないよ！」とサインを出してくれます。


でもそのストレスがずっと続くと、
脳のセンサーが過敏になって、

・ちょっとしたことで怖くなる

 ・何も起きてないのに不安になる 

・人が話しているだけで緊張してしまう

こんなふうに、“常に警戒”してしまうんです。


つまり、
不安が強い子は、
脳のブレーキがギューッとかかってる状態。

その結果・・・

・挑戦の前にブレーキがかかる

 ・不安を予想して動けなくなる 

・頑張ろうとしても体が固まる

この反応が、
どんどん“当たり前”になってしまうんです。

　　

だからこそ、
まずやるべきことは、
子どもを動かそうとすることではなく、

“脳のブレーキをはずしてあげること”。


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脳のストレスを減らして、
「警戒モード」から「安心モード」
に戻してあげること。

それができて、はじめて子どもは、
アクセルを踏めるようになるんです。

そしてこの「安心モード」に切り替えるために、
毎日の声かけが大きなカギになります。

明日は、
「夏休み」こそ、
声かけを始めるベストタイミングというお話をします。



 

今日お読みいただき
ありがとうございました^^
 
 
 
 
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私はずっと、周りの目を気にして
ちゃんと子育てができているお母さんと
思われたくて、子育てをしてきました。
 
 
 
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私が息子をちゃんと育てなくては
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それでも、いくら頑張っても
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