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この一年、発達科学コミュニケーションを誰にしてきましたか？

配信時刻：2025-12-31 21:10:00

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◯◯◯さん
 
暴言・暴力・無気力に怯える
毎日から卒業し、
親子の会話と笑顔を取り戻す。


発達科学コミュニケーション
トレーナーの宮田かなこです^^

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☆*★*☆*★*☆*★*☆
 
 
今年も、あと数時間ですね。
この一年、 あなたは
どんな一年を過ごしましたか。
 
 
思い通りに
いかないことも多くて何度も
「どうしてわかってもらえないんだろう」
「私ばかり頑張っている」 
「何が正しいのか分からなくなる」
 
 
そんなふうに思った夜も、
きっとありましたよね。
 
 
実はこれ、私もずっと同じところで
立ち止まっていました。
 
 
家族にわかってもらえず、
自分だけが孤立しているように
感じて一人で踏ん張るしかないと
思っていた頃があります。
 
 
だから、あなただけが
苦しいわけではありません。
 
 
苦しいとき、私たちの脳は
自分を守るために
 “虫の目線”になります。
 
 
目の前の一つの出来事だけが
世界のすべてになってしまう。
 
 
それは、生き延びるための
とても自然な反応です。
 
 
けれど、そのままでは
世界はずっと苦しいままに
なります。
 
 
だから今日は、
大晦日の夜だけ
ほんの一瞬でいいので 
鳥の目線に戻ってみてください。
 
 
この一年を、
少し上から眺めてみる。
 
 
あなたは 泣きながらでも
投げ出さずにここまで来ました。
 
 
完璧じゃなかったかもしれない。
それでもやめなかった。
それだけで、もう十分です。
 
 
相手を許せなくてもいい。
家族が変わっていなくてもいい。
 
 
今日だけは
「私、よくここまで生きたね」
そう言って、そっと自分に
丸をつけてみませんか。
 
 
そしてもし今、
「来年は、今とは違う一年にしたい」
そんな気持ちが少しでも
芽生えていたら。
 
 
それは、虫の目線から鳥の目線に
戻れた合図です。
 
 
私も、家族にわかってもらえず、
それでもあきらめきれなかった
一人でした。
 
 
我が子の特性、不登校、昼夜逆転
次から次へと続く
理解し難い行動…
 

家族にすら、我が子のことを
理解してもらえなかった
あの頃の体験を書いています。 
 

▼私も同じ思いをしてきました
https://desc-lab.com/miyatakanako/7281
 
 
この夜が、あなたにとって
自分を責める夜ではなく
自分をねぎらって終われる一年の
締めくくりになりますように。
 
 
2026年、あなたにとって
笑顔でいられる
年になりますように。
 

 

 
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