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子どもを信じるママになるために欠かせないこと

配信時刻：2022-10-26 21:10:00

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◯◯◯さん
 
暴言・暴力・無気力に
怯えるママから卒業し
子どもが自分から動き出す

発達科学コミュニケーション
トレーナーの宮田かなこです^^

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☆*★*☆*★*☆*★*☆
 
 

先日のメールで、

人生を好転させるチャンスを

掴むためには

自己受容できることが

カギとなるお話しをしました。



どうせ僕なんて・・・

とネガティブ思考な

子どもの自己肯定感を

高めようと思うならば、



まずはママ自身が、

自己受容をすることです。



自己受容はできない自分、

弱い自分も認めることです。



この自己受容ができないと、

他者受容できないのです。

つまり、お子さんやご主人を

受け入れられないのです。



学校に行けない我が子。

みんなと同じことが

できない我が子。



そんな我が子も無条件で

ありのまま受け入れろ?

そんなことできない！　って

思うママは

 

 

まず、自分の過去を振り返り、

受容してあげる作業を

してみるといいですよ。



子どもの頃、

本当は甘えたかったのに

甘えられなかったとか



本当は褒めてほしかったけれど

褒めてもらえなかったとか



厳しく叱られて、親の顔色を

伺って我慢を沢山してきたとか



恵まれた環境でなかったから

思い通りにいかなかったとか



満たされなかった記憶が

蘇ってくることも

あるかもしれませんね。



満たされなかった過去を

変えることはできませんが、

現在・未来を

変えることはできます。



自分がここまで生きてきたことを

ねぎらってあげるのです。



しんどかった時期を潜り抜けてきた

頑張ってこれた

自分を励ますのです。



決して親や周囲の人を恨んだり、

自分を可哀そうだと

なぐさめるのではなく、



自分をただただ、

いとおしむのです。

それでも生きてきた自分を肯定し、

認めてあげるのです。



いい部分も悪い部分も

認めるられると

すごく楽になると思います。



自分を大切にする

気持ちがあってはじめて、

子どものことを大事にしようと

いう気持ちが湧いてきます。



 

自己受容する姿勢が持てると、

相手の表情や

ちょっとしたしぐさや顔色を見て、

他者の心のありようが

理解できるようになります。



他者を受け入れるからといって

決して疲れ果てるのではなく、

自分を犠牲にすることでも

ありません。



自分が人生の主人公になることで、

自分の人生を生きること。



同じように、相手には

相手が主人公で

相手の人生があることを

認めることだと思うのです。



自分の考えを押し付けるのではなく、

相手を受け入れる、

共感する、

 

 

そんな気持ちが芽生えたら、

きっと、お互いが

ラクな関係になれるはずです。



親子の関係や

夫婦の関係がギクシャクすると、

きっと押し付けになっていたり、

自分が我慢をしたり、

そんな不満がたまっていくはずです。



私が子どもの問題や夫婦の問題が

フッと軽くなった瞬間、

それは

自分を受け入れた時でした。

 

 

すると、相手のことも

受け入れようと思えてきたのです。



それは、声のかけ方であったり、

対応の仕方のテクニカルな部分

も必要ですが、それだけではない、

心の在り方だと思います。



今、子どもやご主人様を

信じてあげられなくて

問題に振り回されている人は、



周りに目を向ける前に、

その一段階前に、

自分を受け入れる作業を

してみることをお勧めします。

 
 
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発達科学コミュニケーション
トレーナー　宮田かなこ

反抗期の暴言・暴力・無気力に
悩むママへ
脳に届くコミュニケーションで
親子関係修復をサポートしています。

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