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学校を休んだ日は「どう過ごしたらいいの？」と迷うママへ

配信時刻：2026-02-11 22:30:00

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◯◯◯さま
 
 
 
こんばんは！
 
親子のコミュニケーションで
子どもの脳と働く力を伸ばす！
おうちキャリア教育
 
Nicotto  Project
マスタートレーナー
成瀬まなみです。


 
学校を休んだ日って、

「休ませてよかった」

と思いたいのに、
なぜか心が落ち着かない時間が
出てきませんか。


何かさせたいわけじゃない。


ただ、
このまま一日が終わるのが怖い。

そんなふうに迷うママは、
とても多いです。



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
休んだ日の昼に
ママがいちばん苦しくなる瞬間
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
 


たとえば、こんな昼。
時計を見ると10時。


子どもはリビングで画面を
ずーっと見ていて、

そろそろ…と声をかけても
返事はずっと

「わかってるってば！！」


 
するとママは家事をしながら、
頭のどこかでずっと考えてしまう。

 
「この時間、どう過ごしたらいいんだろう」

「今は刺激したらもっと崩れそう」

「勉強じゃなくてもいいから
せめて他のことをして欲しい…」

 
“やらせたい”わけじゃないのに、
“このままでいいのかな”
が消えない。


 
この矛盾を抱えたまま一日が過ぎて
夕方になるころふっと
思ってしまうんです。


 
「今日、何もできなかった…」



そんなときこそ
ここでまずママに知って欲しいことがあります。


 
そう思ってしまうのは、
ママが弱いからでも、
甘いからでもありません。


 
それだけ、
わが子のことを大事に思っている
からです。



ちゃんと守ろうとしているからこそ
「今日がただ流れていく」感じが
怖くなるんですね。


 
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
行けなかった日に
もうがっかりしなくていい
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 
進級前の今、
親子にとって大事なのは


「行けたかどうか」で
一日を判断し続けることではなくて

 
その日、親子の中に
自信が残る形で終われたかどうか。


 
ここで、
春のしんどさは変わっていきます^^



行けた日でも、
必死に説得して親子がぐったりして


夜には「明日が怖い」に戻ってしまうなら

 
それは子どもの中に
「また頑張らなきゃ」が
積み上がりやすいので
ツラさが長引いてしまうことも。


 
逆に、行けなかった日でも、
 
・親子の空気が少し戻った

・安心できる時間が少し増えた

・明日に向けて整う方向で終われた
 

こういう日が増えていくと、
結果として、学校に向かう力も
グーンとついていきます^^


 
「休ませること」が
ゴールではありません。

「行かせること」だけが
ゴールでもありません。

 
その間にある、
いちばん大事なもの。


それが、親子に
“自信が残る終わり方”です。
 
 
学校を休んだ日。
 
あなたのお子さんが、
いちばん“動けなくなる”のは、
どんな瞬間でしょう。


 
朝起きた直後？
宿題の話になったとき？
学校の話題が出たとき？
それとも、疲れが溜まった夕方？


 
逆に、どんなことがひとつ入ると、
少しだけ空気が戻りそうでしょう。



正解はまだ要りません。


今日は、考え始められたら十分です^^

 
この「ひとつの観察」が、
春の行き渋りをラクにする整え方につながっていきます。



明日は、この問いの続きとして、
進級前の今、先に整えておきたい「全体像」をお届けします!
 
 
 
今日のメールは、
夜に不安が大きくなったときに読み返せるように、保存しておいてください。
 
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では！
 
＊ー＊ー＊ー＊ー＊
 
 
最後までお読みいただき
ありがとうございます！


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ほんの一言ご感想をこのメールに
返信でいただけると
嬉しいです♡
 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

発達の気になる子どもが
増え続けている時代。

 

 

・人の話をあまり聞いていない


・感情の起伏が激しい


・小学生になっても癇癪がおさまらない

 

叱っても叱っても良くならず、
子どもの感情に振り回される毎日で
何をどう解決したらいいのか
わからない。

 

こんな負のスパイラルに
なっていませんか？

 

発達凹凸のお子さんは、
ママを困らせようと思って
問題行動を起こしているわけでは
ありません。

 

ママを困らせる子は、
自分が1番どうしていいかわからず、
誰よりも自分自身が困っている子
なんです。

 

なぜなら、気持ちの問題ではなく、
問題行動は全て脳の特性からくるもの
だからです。

 

育て方が悪いの？
いいえ！そうではありません！

 

科学的な根拠に基づく正しい対応で、
ママの声かけと対応で問題行動は
無くす事ができるんです^^

 

発達科学コミュニケーションでは
子どもの成長を加速させる
コミュニケーション術を
同じように悩みを持つママ達へ
お伝えしています♪

 

このメルマガでは、
私自身が過去に悩んでいた、
娘の癇癪やこだわりの強さ、
話の聞けなさなどの
問題行動などの経験をもとに

 

ママの声かけで、
発達凸凹キッズの強みを引き出し、
スーパーキッズに育て上げる為の
ヒントを、ビジネスの視点から
お届けするという事をテーマに

 

発達凸凹キッズの脳を
発達させるヒントを
お伝えしていきます♪

 

困りごとだと思っていた事が、
将来の強みになる！

 

という事を強く信じ、
ワクワクした未来を
描ける親子を増やしていきたい！

 

そう思っています^^

 

今はお子さんの問題行動に悩んでいる
ママ達の全力サポーターとして
一緒に伴走させて下さいね！！

 

＊＊成瀬まなみプロフィール＊＊

 

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埼玉県在住。

 

動物占いは
「有言実行・博愛主義」のトラ♪
水瓶座のA型です。

 

以前は、社長を目指す大人向けの
大学院（ビジネススクール）に
勤務していました。

  

同級生で、何でも言い合える夫と、

素直さとパステルな魅力のある
長女（小６）、

そんなお姉ちゃんに
気を使いながらも
優しくいつも冷静な次女（小４）、

私の４人家族です。

 

私には夢があります。

 

それは、
以前の私のように
感情のコントロールが苦手な
子どもに振り回されて、
自分自身の接し方が悪いのではと
自分を責めているママを
ゼロにしたい
ということです。

 

そして、その困りごとが
実はお子さんの将来を生き抜く
強みになるかもしれないこと、


お子さんの未来が明ることを
信じるママを増やしていきたい！
という事です。

 

昔から子供が大好きだった私でしたが、
娘は２歳から激しい癇癪、こだわり、
不安の強さで外出先でトイレに入れない
、気持ちの切り替えが苦手な子でした。

 

そんな娘の行動が理解できず、
「なんで私だけこんなに子育てが
うまく行かないんだろう」と、
自分を責めていました。

 

そんな中、
発達科学コミュニケーションに
出会い、発達の特性について学び
実践したことで、
娘は３週間で驚くほど素直に動ける
子どもに大変身！

 

今では、娘は感情の切り替えが
上手に出来るようになり、
自信を持って色々な事に取り組む意欲に
溢れています！

 

これから必要なのは子ども達が
どんな人生を自分で選び、
その道で自立した生活をするか。

 

これからのお子さんの
可能性を誰よりもママに
信じてもらいたい！

 

そのために、今の困りごと解決を
全力でサポートするトレーナーとして
活動しています。

 

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発行責任者：
 
発達科学コミュニケーション
マスタートレーナー
成瀬　まなみ
 
 
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