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20時に寝室へ行けない家の共通点【今夜締切】

配信時刻：2026-07-08 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

夜20時。

本当はもう寝室へ行きたい。

だけど現実は、
シンクに食器。
床におもちゃ。
洗濯物。
明日の準備。
子どもはまだお風呂気分じゃない。

そして、つい言ってしまう。

「早くして！」
「もう寝る時間だよ！」
「片付けて！」

◯◯◯さんにも、
そんな夜はありませんか？

20時に寝室へ行けないのは、
ママが悪いわけでも
子どもが悪いわけでもありません。

多くの場合、原因は
夕飯後から寝室に行くまでの

順番、
タイミング、
家族の動き。

ここが決まっていないことです。

夕飯後に何をするのか。
お風呂前に何を終わらせるのか。
洗濯はいつ回すのか。
子どもはどのタイミングで明日の準備をするのか。
夫がいない日は、何を省くのか。

ここが曖昧なままだと、
夜に全部が押し寄せます。

そして夜に家事が残ると、
ただ寝る時間が遅くなるだけではありません。

翌朝も疲れが残る。
仕事中も頭が重い。
夕方にはまた余力がない。
そして夜、また家事に追われる。

この繰り返しの中で、
一番後回しになるのが

◯◯◯さん自身の未来の時間です。

学ぶ時間。
仕事を見直す時間。
転職や起業を考える時間。
自分の強みを言葉にする時間。

ここが毎日ゼロになってしまうと、
働いているのに
頑張っているのに

収入にも、
評価にも、
専門性にも、
次の仕事にも、
積み上がりにくくなります。

私はこれを、
積み上がらない就労52％問題として
この数日お伝えしてきました。

だからこそ、
20時寝室はただの寝かしつけ問題ではありません。

◯◯◯さんの未来の余白を取り戻すための、
暮らしの土台づくりです。

今回募集している

フルタイムになっても暮らしが回る
1日1時間の家事
段取り力診断 個別相談会

では、◯◯◯さんの1日の流れを見ながら、

どこで夜が詰まっているのか。
どの家事が寝る前に残るのか。
何を変えれば家事が1日1時間で回るのか。

具体的に見つけていきます。

家事は気合いで
終わらせるものではないよ！

段取りで終わらせるものです＾＾

今回の無料個別相談は、
事前ワークを確認して
一人ひとりに行うため、
ご案内できる人数を増やせません。

そのため、
このメルマガで
募集を締め切りますね！

【日程】
平日または休日
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申込後に調整します！
（所要時間90分）


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10名

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20時に寝室へ行ける夜は、
ただ早く寝るためではありません。

◯◯◯さんが、
明日の朝をラクに迎えて、
自分の未来を考える余白を取り戻すためですよ＾＾

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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夢へのチャレンジも
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【タイムクリエイトlab】

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タイムクリエイトlabです！

タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

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