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仕事も家事も育児もおしゃれも！全部叶えたママの24時間の使い方

配信時刻：2026-10-15 16:00:00

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保育園のお迎えは
仕事をやり切って
笑顔で軽やかに向かいたい。


帰ったら
手作りの出来立てご飯を並べて

寝る前には絵本を読んで

朝は
ゆとりを持ってメイクを楽しんで

子どもたちと
笑顔で朝ごはんを食べたい。


だけど今日も
時間と余裕が足りない、、、。

笑顔で楽しんでいるママって
一体どんな24時間の使い方を
しているの！？


と
疑問に思ったことは
ありませんか？

こんにちは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

朝の登園準備や、
夕飯作り中など、

時間に追われると
私たちはつい

「時短ヘアアレンジ」
や
「時短レシピ」
など

何でもかんでも時短を
しようと考えてしまいますよね。



だけど

24時間全体の使い方を見直して
根本から変えることで


毎日の手作りごはんも、
やってみたい仕事へのチャレンジも、
子どもとゆっくり絵本を読む時間も、
おしゃれを楽しむ毎日も

叶えたママがいます。

タイムクリエイトlabトレーナーの
なかのかほさんは
2歳と5歳の男の子を育てながら、

仕事も
家事も
おしゃれも
推し活も

そして
子どもたちの「やりたい！」も

どれか一つを
最初から諦めるのではなく、

どうしたら全部を
大切にできるだろう？

と、毎日の時間の使い方を
研究し続けています。

そんなかほさんが

どんな24時間の使い方を
しているのか？

デジタル本にまとめたものを
私のメルマガ読者さんに

特別に期間限定で！
シェアしてくれるそうです＾＾



7日間限定！24時間タイムスケジュール
ダウンロードはこちらをクリック
↓↓↓↓↓
https://www.agentmail.jp/lp/r/25504/196845/





かほさんから
メッセージを
預かっています！

ーーーーー

 

こんにちは！
タイムクリエイトlabトレーナーの
なかのかほです！

私は
家事や育児の時間も余裕も
全然足りないのに

理想が高いことも
悩みでした。

丁寧な暮らしがしたい！
自分の趣味の時間もほしい！
趣味のために
思いっきり収入を得たい！

だけど

子どもとの時間は
減らしたくない！

「子どもが小さいうちは
　諦めなよ」

そう言われるたび
苦しかったんです。

だけど
現実は、最低限さえ回らない日々。

一日中パジャマ、めがね、
すっぴんに寝ぐせ。

「ママ見て」
「ママこれ何？」
そう誘ってくれる子どもに

「ちょっと待ってて」を
繰り返して
バタバタと家事に追われていました。

寝顔に「ごめんね」と
涙する夜もありました。

「やっぱり私は
　要領が悪いから
　全部は諦めるしかないのかな、、、」

そう思っていた私が
タイムクリエイトlabで出会ったのは

「諦めるしかない」と感じ始めていた
高い理想を
当たり前のように叶えているママたち。

０歳のママが朝5時から
メイクばっちりで
在宅ワークをしていたり

海外出張へ行くママがいたり

管理職で部下を抱えながら
毎日子どもたちに
手作りご飯を作っていたり、、、。



そして気づいたのは
そもそも24時間の使い方が
根本から違っていたことでした。

私は
全部を叶えるための
24時間の使い方を
知らなかったんだ！

と気づいたんです。


それから
24時間の使い方を研究し

段取りを立てたことで


夜間授乳の０歳と
イヤイヤ期の３歳がいても

家事は１時間で終わり

手作りご飯が当たり前に
毎日３食作れて

自分のための時間も
毎日３時間以上取れるようになり

やりがいある仕事への
チャレンジや推し活、

毎日のおしゃれまで
楽しめるようになりました！

ドライヤーの時間を確保できるから
憧れだったロングヘアーの
ママにもなれて、

流行りのメイクにチャレンジして

毎日うきうきで服を選んで

子どもたちと朝から公園へ行き
一緒にお昼寝して
たくさん本を読んで
お風呂で歌って

「大好きー！」
と言い合いながら
抱っこで一緒に眠る。

何も諦めなくてよかったんです。

この間に
仕事も、家事も、子育ても、
推し活も、どう入っているの？

その続きを
デジタル本にまとめました。

【デジタル本で見られること】

① リアルな24時間タイムスケジュール
② 根本から時間の使い方を変えるために
　 やめたこと3つ
③ なぜ全部が24時間に入るのか？



家のことも
仕事のやりがいも
子どもとの時間も

そして

毎朝のおしゃれも！

本当は全部叶えたい！


と思ってるママは
ぜひ私の24時間を
参考にしてみてくださいね＾＾



7日間限定！24時間タイムスケジュール
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ーーーーーーーーーー

かほさんからのメッセージは
以上です！



本当はやりたいことを
叶えるための
かほさんの24時間の段取り
参考にしてみてくださいね！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

〜YouTube〜

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なぜか時間ないママはこちらから
打開策を見つけてね！
https://youtu.be/rErguvtMszo

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手作りごはんも
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https://youtu.be/VF0DxdDw63E?si=rkkMTLJi4AEmHpOL

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【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！

タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

◆発行責任者

タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

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