- バックナンバー

家族も仕事も推し活も減らさないママの24時間とは？

配信時刻：2026-10-13 16:10:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

家のこと、仕事のやりがい、
子どもの絵本時間も全部叶えたい。

本音を言えば、

好きな服を着たり
メイクを楽しんだり

自分の「好き」にも時間を使いたい。

だけど、、、
全部を叶えようとするのは
わがままなのかな？

そんなふうに思うことは
ありませんか？


こんにちは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

 

忙しくなると私たちはつい、

睡眠を減らしたり
仕事でやってみたいことを
後回しにしたり

自分の楽しみを
「今は仕方ない」と諦めたりします。

だけど、

減らすものを選ぶのではなく
全部を大切にできるように
段取りを変えたママ

がいます。

それは
タイムクリエイトlabトレーナーの
なかのかほさん。

かほさんは
2歳と5歳の男の子を育てながら、

仕事も
家事も
おしゃれも
推し活も

そして
子どもたちの「やりたい！」も

どれか一つを
最初から諦めるのではなく、

どうしたら全部を
大切にできるだろう？

と、毎日の時間の使い方を
研究し続けています。

 

そんなかほさんから
今日はメッセージを
預かっています！

ーーーーー

 

こんにちは！
タイムクリエイトlabトレーナーの
なかのかほです。

私は
自宅保育の2歳と
幼稚園児5歳の男の子を育てる
アラサーママです。


私は昔から、

仕事もしたい。
子どもとの時間も欲しい。

家事も整えたい。
おしゃれもしたいし
大好きな推しも応援したい！

と、

あれもこれも叶えたい
理想の高いママ
でした＾＾

＼何一つ諦めたくない！／

私はこんな自分を、
わがママと呼んでいます。


私が考える「わがママ」は、
もちろん、家族を振り回すことでは
ありません。

家族のやりたいことも
自分のやりたいことも

最初から
「無理」と決めないこと。



最近、

「一体、24時間を
どう使っているの？」

と聞いていただくことが
増えました。


そこでInstagramでは、

私が毎日どう時間をつくっているのか

ありのまま
動画にして発信しています＾＾

例えば、
子どもが家事に参加すると
かえって時間がかかる。

そう思っていた私が、
子どもの「やりたい！」に応えながら
自分一人で抱え込まない
夕飯づくりをしている様子。

夫が出張でいない日にも、

子どもが起きる前に
ヘアメイクと仕事を進め、

日中は子どもとの時間を
つくっている朝の様子。

推しの生配信を
リアルタイムで見るために、

17時までに
家事を終わらせて

家族みんなで
ライブを楽しんだ日の様子。

私が伝えたいのは、
「私と同じ時間に起きてください」
ということではありません。

やりたいことを先に決めれば
そのための時間の使い方は
自分でつくっていける。

ということ。


子育ても
仕事も
家事も
自分の好きなことも。


何一つ諦めたくない
「わがママ」な私の毎日を
ぜひ覗いてみてください＾＾

↓↓

なかのかほのInstagramはこちら

 

ーーーーーーーーーー

かほさんからのメッセージは以上です。


私が特に見てほしいなと
思っているのは

自分が叶えたいことから
24時間を組み直しているスタンス

です。


家事の時間を短くすることは
ゴールではありません。


そこで生まれた時間を使って、
家族との時間を増やすのか。

仕事で新しい挑戦をするのか。

自分の好きなことを
思いきり楽しむのか。

時間を
どんなチャンスに変えるか。


その答えは
一人ひとり違っていいんです＾＾


◯◯◯さんなら、
今より1時間
自由に使える時間が増えたら、
何をしてみたいですか？


そんなことを考えながら
かほさんのInstagramを
覗いてみてくださいね！

↓↓

なかのかほのInstagramはこちら

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

〜YouTube〜

▼夫も家事してるのに
なぜか時間ないママはこちらから
打開策を見つけてね！
https://youtu.be/rErguvtMszo

やりがいある仕事も
手作りごはんも
夢へのチャレンジも
諦めたくないママのための

１日１時間家事チャンネル

▼子どもが起きても崩れない朝の段取りの作り方３STEPはこちらから
https://youtu.be/VF0DxdDw63E?si=rkkMTLJi4AEmHpOL

チャンネル登録して
１日１時間家事の知識を
受け取ってくださいね＾＾



〜Instagram〜

時間をつくりだしたママ達がつくる
タイムクリエイトlab
公式のInstagramアカウントはこちら▼
https://www.instagram.com/time.create.lab/?hl=ja


時間術を教える私の暮らしを毎日配信
加藤ようこのInstagramはこちら▼
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja



〜WEBサイト〜

家族の時間は、
もっと楽しくなる

タイムクリエイトラボ総研
https://migaruni.net/

 

〜メルマガバックナンバー〜

毎朝5時半、夜８時に
柔軟性を持たせた段取り作成の
ヒントを配信中！

加藤ようこのメルマガの
バックナンバーはこちら▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

 

【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！

タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

保存機能のお知らせ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊初回のみ無料登録が必要です。

 

読み返したい時には

こちらのボックスマークを押すと
これまで保存した
メールマガジンを
読むことができます。

↓

AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

メールマガジンを
読みっぱなしにして
その場の満足で
終わらせるのではなく、

 

メールマガジンを読む時間も
◯◯◯さんにとって
価値ある時間にするためにも

 

ぜひこちらの保存機能を
思いっきり活用して
時間上手になってくださいね＾＾

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

◆発行責任者

タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

◆メルマガ登録解除はこちらからどうぞ。

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyright 加藤ようこ2026

前のメールマガジン | 次のメールマガジン