発達科学コミュニケーション - バックナンバー

外出を嫌がる不登校キッズにどんな声かけをすればいい？

配信時刻：2026-04-27 12:30:00

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◯◯◯ さん

 

 

発達科学コミュニケーション

マスタートレーナーの

清水畑亜希子です。

こんにちは。
ジャンプ通信のお時間です。


よくあるお悩み相談：

「子どもが外出したがりません。
どんな声をかけたらいいですか？」

とご質問をいただくことがあります。


なのですが、ごめんなさい！
これ、カンタンには
お答えできない質問なんです。


なぜなら、問題の本質は
「外出するか、しないか」
にあるわけではないから、です。


今日は、講座生のMさんが
勉強会で発表してくれた
レポートから

「我が子に合う声かけ」
を発見するステップを
紹介します。




Mさんが
発達科学コミュニケーションを
学び始めてくださったのは

お子さんが小５から
不登校になったことが
きっかけでした。


基礎講座の学びで
親子の関わり方をガラッと
変えたことで

「死にたい」
「いなくなりたい」
と言っていたお子さんに

笑顔が増える、
規則正しい生活ができる、
家の中での行動が増える、

など変化が出てきました。


そんな感動から
「もっと学びたい」と
Nicotto講座に進まれました。


そして残っていた課題、
「人目が怖くて外出できない」
へのサポートをスタートしました。


多くのママは
「学校に行かないこと」
「外出しないこと」
に意識がいってしまうのですが

実は、それは
表面的な課題で

その根本にある「本当の課題」
を解消するのが先決なんですね。


Mさんのお子さんの場合

なぜそんなに不安が強いのか、

人目を気にしてしまうのか、

という本質の部分（特性）
の課題がありました。


お子さんは白黒思考が
とっても強くて

「学校に行かないことは
　悪いこと」

「学校に行けない自分は
　ダメなヤツ」

「同級生にどう思われるか
　とっても怖い」

こんなネガティブな感情から
外出しなくなってしまったのです。


だから

同級生が活動している
時間帯は、外出しない。

同級生がいそうなエリアには
足を踏み入れない。

いつまでたっても
行動できる範囲が
広がっていきませんでした。


Mさんのお子さんの
「外出したくない」には

Mさんのお子さんの
嫌だと感じる「背景」
があります。


なので、一概に、
「この声かけすれば
　いいですよー」と
お答えしにくいのです。



Mさんは
お子さんの特性を理解しながら
「この挑戦ならできるかな」
という

スモールステップで
提案をしていきました。


「スモールステップ」
大切なので
覚えておいてください。


「ここまではできた」という
プチ成功体験の積み重ねが
大切です。


大人がやらせたい
ハードルが高いことを
いきなり挑戦させても

うまくできなかった
というネガティブな
記憶が残ってしまうと

白黒思考の子は
もっと行動できなくなって
しまいます。


スモールステップの成功体験と

「楽しかったね」
「気持ちよかったね」
「美味しいもの食べたね」
「体動かしてスッキリしたね」

プラスの記憶を上書きする
ママの声かけもどうかお忘れなく。


Mさんが、こうやって
わが子に合わせた声かけを
できるようになったことで

お子さんは、昼間でも
友達がいるエリアでも
外出できるようになりました。




Mさんがお子さんに合わせた
声かけをできるようになった
ステップをおさらいしておきましょう。


１）大人が感情的な反応をしない
　↓
子どもの、安心・自信の回復が最優先


２）お子さんの観察と知識
　↓
どうしてこんなに嫌がるのか
本質的な課題の把握


３）嫌がらずに行動できる
スモールステップの目標設定


４）子どもが嫌がらない
提案の仕方（声かけを磨く）


５）行動したら必ず
成功体験の記憶をつくる声かけ



このステップの理解と実践が
わかれば、

お子さん挑戦を後押しできる
ママになれます。


まずは、
ステップの１〜５について

今、どこに、わが家の課題が
ありそうか…

それを発見してみることから
スタートしてくださいね^^


今日はここまでです。

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子育ての自信と笑顔をとどけること
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私の使命です。


◆◆◆プロフィール◆◆◆

東京都在住。
夫と2人の子、夫の両親との６人暮らし。

スポーツはするのも観戦するのも
大好きです！

学生時代に本気でやっていた
バドミントンは、社会人なり母になった
今でも続けています。

最近は娘と一緒にダンスを始めました^^

箱根駅伝は往路復路とも
ずっとテレビの前に座って
観戦しつづけることができます^^


高校バレーボールを題材にしたマンガ
「ハイキュー!!」

福井の高校生が全米制覇する
ドリームストーリーに胸が熱くなる
「チアダン」

何の取り柄もなかった高校生が
サッカーで頭角をあらわしていく
「DAYS」

などスポーツ系マンガも大好きです。

 

話がそれましたが、私は
高校２年のグレーゾーン男子
（ADHD、LD、ASD）と

定型発達の中２女子の

2児の母親でもあります。

今では自身の子育ての経験を活かし
プレ思春期・思春期に誰よりも
詳しいトレーナーとして
活動をしています。

息子は小さい頃から
学校との相性が悪く

勉強嫌い、
ルールを守らない、
友達と揉める、
トラブルを起こす。

習い事にかよわせても
身になることはゼロ。

「このまま
　大人になって
　本当に大丈夫？」

将来に不安を感じました。


実際、中学進学後、
１年の一番最初の面談で
「行く高校はありませんよ」
と宣言されるありさま。


病院に行っても、
相談センターに行っても、
解決しなかった困りごと。


でも、あきらめたくなかった！


だから自分で発達を学び
我が子の対応をマスターする
道を選びました。


中学で不登校も経験し
初期の通知表は１と２しか
なかった凸凹キッズですが、


勉強習慣をゲットして
学校の授業を聞くようになって、
高校受験にチャレンジするまでに
なりました。


今は、楽しく高校生活を
Enjoyしています。


部活も頑張っていて
ユニフォームは自分で毎日
洗濯をします。

私が忙しい時は
家事も手伝ってくれます。


家でも、学校でも、
できることがどんどん増え

今では
「この子はきっと
　大人になって頑張れる！」
そう確信しています。


未来への不安を
そのままにしないでください。


発達の困りごとは
時間がたてばよくなるものでは
ありません。


時間の経過とともに
こじらせ感が強くなっていくのが
思春期という時期です。


対応を先送りすることなく

今ある困りごとを
小さくする方法を知って

子どもの未来に
ワクワクできろ母さんに
なりましょう！

 

発達科学コミュニケーションは

「脳科学」「教育学」「心理学」

のメソッドを合わせた
発達支援プログラムで

 

「家庭で365日の発達サポートを
　お母さんがすることが１番！」

という考えのもと考案されました。

 

「家庭で支援？」
「いやいや専門知識ないし！」

そんな心配をお持ちのお母さんを

しっかりとサポートして、

笑顔の子育てを広げていきます^^

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーショントレーナー

清水畑 亜希子

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