発達科学コミュニケーション - バックナンバー

朝起きられなかった子が機嫌よく出かけるようになった”待ち”の姿勢

配信時刻：2026-01-15 12:20:00

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◯◯◯ さん

 

 

発達科学コミュニケーション

マスタートレーナーの

清水畑亜希子です。

こんにちは。
ジャンプ通信のお時間です。



学校に行く日の朝なのに
子どもは起きるのがしんどそう…

そして、それを
サポートするママも、気持ち的に
とてもしんどい時間を過ごしているのでは
ないでしょうか？


声をかける。
待ってみる。
時間をずらす。
休ませる。


いろいろ試してきたのに、
朝になると、また同じように
起きられなくなってしまう。

そんなお子さんを見ながら
始まる一日が、
何日も続いているママへ。



今日は

朝起きられなかった子が
機嫌よく起きて出かけられるようになった

Nicotto講座生・岡さんの
サポートをご紹介します。


繊細さんの中学生の娘さん。

目は覚めているのに
体を動すのがしんどい状態。


本人も、
「行きたい」と思っている。


それでも朝になると、
体が止まってしまう。


ママはずっと
「どうやったら起きられるか」を
模索してトライしていました。


ですが、うまくいかない日が
続いた時

岡さんは、Nicotto講座で
学んだことを思い出しながら

「起きたか」「起きないか」の
「結果」をみるのをやめました。


そして「うちの子は、今、
動ける状態なのか？」


と、学んだ知識を総動員して
お子さんをよく観察しました。


なぜなら

人の脳は、
① 安全だと感じることができて
② はじめて行動に移せる

と、順番がわかっていたからです。

朝起きられないときは
子どもは①の「安全」を感じられず
ストップしている状態。

この状態では、
どんな声かけや工夫をしても、
行動にはつながりません。

そこで岡さんは、
行動を引き出そうとする前に、
安全が先に整っているかを確認しました。

余計なプレッシャーがなくなることで
お子さんのストレスは軽くなり

自分から体を起こして準備をし、
機嫌よく出かけていきました。



岡さんがやったのは

声かけのスキルをどう使う？
の一歩手前の”判断の順番”を見直したこと。


朝起きられないからといって
「もっと頑張らせればいい」
というものではありません。


起きられないのであれば
理由があるのです。


動けない時は
子どもからのSOSサインです。


できないことを
無理やりやらせるよりも
今必要なケアを先にした方が

長引かせず
こじらせず
回復が早くなります。


もし今、
毎朝の関わりで消耗しているなら。


明日の朝は、
「どう動かすか」より先に

「今、安心・安全が整っているか」
を一度立ち止まって観察してみてください。

お母さんが、一歩立ち止まって
”子どものことを知ろうとする”
時間を作るだけでも

子どもにとっては大きな”安心”に
つながっていきます。


褒めるのも難しい、
笑顔で過ごすの難しい、

そんなふうに感じる朝も
あるかもしれません。


そんな時にやってほしいのは

「ちょっと待つ」
　そして
「わが子を観察する」

これだけでもいいので
トライしてみてください^^


見守り続けるだけでは
お子さんの変化は生まれにくいですが

ファーストステップとしての
対応の１つとしては
使ってみてほしいですし、
知っておいてほしいと思います^^



今日はここまでです。

 

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◆◆◆プロフィール◆◆◆

東京都在住。
夫と2人の子、夫の両親との６人暮らし。

スポーツはするのも観戦するのも
大好きです！

学生時代に本気でやっていた
バドミントンは、社会人なり母になった
今でも続けています。

最近は娘と一緒にダンスを始めました^^

箱根駅伝は往路復路とも
ずっとテレビの前に座って
観戦しつづけることができます^^


高校バレーボールを題材にしたマンガ
「ハイキュー!!」

福井の高校生が全米制覇する
ドリームストーリーに胸が熱くなる
「チアダン」

何の取り柄もなかった高校生が
サッカーで頭角をあらわしていく
「DAYS」

などスポーツ系マンガも大好きです。

 

話がそれましたが、私は
高校２年のグレーゾーン男子
（ADHD、LD、ASD）と

定型発達の中２女子の

2児の母親でもあります。

今では自身の子育ての経験を活かし
プレ思春期・思春期に誰よりも
詳しいトレーナーとして
活動をしています。

息子は小さい頃から
学校との相性が悪く

勉強嫌い、
ルールを守らない、
友達と揉める、
トラブルを起こす。

習い事にかよわせても
身になることはゼロ。

「このまま
　大人になって
　本当に大丈夫？」

将来に不安を感じました。


実際、中学進学後、
１年の一番最初の面談で
「行く高校はありませんよ」
と宣言されるありさま。


病院に行っても、
相談センターに行っても、
解決しなかった困りごと。


でも、あきらめたくなかった！


だから自分で発達を学び
我が子の対応をマスターする
道を選びました。


中学で不登校も経験し
初期の通知表は１と２しか
なかった凸凹キッズですが、


勉強習慣をゲットして
学校の授業を聞くようになって、
高校受験にチャレンジするまでに
なりました。


今は、楽しく高校生活を
Enjoyしています。


部活も頑張っていて
ユニフォームは自分で毎日
洗濯をします。

私が忙しい時は
家事も手伝ってくれます。


家でも、学校でも、
できることがどんどん増え

今では
「この子はきっと
　大人になって頑張れる！」
そう確信しています。


未来への不安を
そのままにしないでください。


発達の困りごとは
時間がたてばよくなるものでは
ありません。


時間の経過とともに
こじらせ感が強くなっていくのが
思春期という時期です。


対応を先送りすることなく

今ある困りごとを
小さくする方法を知って

子どもの未来に
ワクワクできろ母さんに
なりましょう！

 

発達科学コミュニケーションは

「脳科学」「教育学」「心理学」

のメソッドを合わせた
発達支援プログラムで

 

「家庭で365日の発達サポートを
　お母さんがすることが１番！」

という考えのもと考案されました。

 

「家庭で支援？」
「いやいや専門知識ないし！」

そんな心配をお持ちのお母さんを

しっかりとサポートして、

笑顔の子育てを広げていきます^^

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーショントレーナー

清水畑 亜希子

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