発達科学コミュニケーション - バックナンバー
どうか孤立しないで!不登校ママへつながりと知識と実践を届けたい理由
配信時刻:2025-10-02 22:10:00
- ◯◯◯ さん発達科学コミュニケーションマスタートレーナーの清水畑亜希子です。
こんばんは。
不登校の子どもと向き合うママは
大きなストレスを抱えます。
そしてその悩みを
だれにも相談できずに
孤独感を感じているママも多いです。専門家に相談しても
アドバイスが現実に合わなかったり、
ママ同士で話しても、
具体的な対策がわからないまま
終わってしまったり…そんな経験、ありませんか?
だからこそ
私のチームで作りたかったのは
「共感」だけでなく
「脳の仕組みに基づく対応」
を知っている仲間のつながり。
何をどう変えていけばいいのかを
一緒に学び実践していくから
ママも、子どもも、ちゃんと変われる。
そんな学びの場、だったのです。
今朝は、チームの勉強会でした!
今日の勉強会のテーマは
「不登校キッズママの
ストレスへの対応」でした。
不登校キッズのママは
とってもストレスを抱えやすい
のをご存知ですか?
なぜかというと…✔ 未来が「わからない」ことへの
不安や、見通しが立たないストレス。
「うちの子、いつ学校に行けるの?」
毎日、様子をうかがう
不安定な状態は、
ママの脳の不安も大きくなり
冷静に物事を考えにくくなって
しまうことがあります。✔「私のせいかも」と
自分を責めてしまうママも多い
「もっと早く気づいてあげれば…」
「あの時の対応がいけなかったのかしら」
そんな想いで自分を追い詰めてしまい
ネガティブな思考が加速してしまう。
✔まわりの目が気になって、
心を閉ざしてしまう
「ちゃんと育ててないと思われるかも…」
「学校に行かないことは悪いことかしら」
と周囲を気にしすぎる状態が続く
幸せホルモン=セロトニンが
分泌されにくくなり
心が回復しづらくなります。
✔全部ママがやっているという孤独感
学校との連絡、生活リズム、
メンタルのケア…などなど
誰にも頼れず
「私しかいない」と感じてしまう。
ワンオペで頑張るママも多く
ストレスは雪だるま式に
増えていきやすいのです。
こんなストレス過多な状態。
ママの脳が、疲れて、無気力に
なったままでは
お子さんを支えてあげたくても
それが難しくなることも。
だから、清水畑チームの勉強会では
ママのストレスケアについても
研究&シェアしています。
今日の勉強会では
リサーチャーの高嶋さんが
「ママの感情ケア」に
ついて発表をしてくれました。
・ママは自分の感情とどう向き合う?
・そのストレス思考を
どうやって和らげる?
・ガチガチになった心身を
緩めていく方法
などを発表してくれました!
高嶋さんは、以前は、
子どもへの対応に
自信が持てず
落ち込んでしまったり
無気力になってしまう
ことがあったそうですが
脳の仕組みを学びながら
自分を整えることに
意識を向けるようになってから
お子さんへの対応と向き合う
心のゆとりが持てるようになったと
話してくださっています^^
学びの場があるから、
安心して試せる、変われます!
清水畑チームの勉強会では
脳科学や発達科学をベースにした
根拠のある方法を
同じ立場のママたちと
実践して
「こうやったらうまくいったよ」
をシェアしあっていきます。
どうか独りで悩まないでください^^
ただ「共感」しあう
だけではない、
「脳の仕組みに基づく対応」
を知っている仲間のつながり。
何をどう変えていけばいいのかを
一緒に学び実践していくから
ママも、子どもも、ちゃんと変われる。
そんな子育てに変えていきたい…
と感じる方は個別相談会に
お越しください。不登校キッズの発達を引き出し
活躍を手渡せるママになりたい方の
ための個別相談会です。
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