発達科学コミュニケーション - バックナンバー
学校は刺激が多すぎる!?感覚過敏のつらさが和らぐおウチタイムの作り方【ジャンプ通信】
配信時刻:2024-02-20 10:30:00
- ◯◯◯ さん発達科学コミュニケーションマスタートレーナーの清水畑亜希子です。
こんにちは!
ジャンプ通信のお時間です。
昨日から
やる気と不安が入り混じった
3学期のサポートの仕方
をテーマにお届けしています。
今日は
この荒れやすい時期の
対策として
「感覚過敏は
脳を育てて
和らげてあげよう!」
についてお話しします。
学校や集団生活を
辛く感じる子の中には
”感覚過敏”のある
お子さんも多いです。
感覚過敏への対処として
オーソドックスな方法は
好みの肌触りの衣類を
用意してあげましょう、
(触覚の感覚過敏の場合)
イヤーマフなどを
用意してあげましょう、
(聴覚の感覚過敏の場合)
などが、よく知られているところ。
『環境調整』という観点から
お子さんにかかるストレスを
軽くしてあげることは
もちろんやって欲しいのですが
もう1つやって欲しいのが
疲れて荒ぶった「感覚の脳」を
穏やかにクールダウンしてあげること
なんです^^
今日は、発コミュの
パステルジャンプチームの仲間が
おウチで実践している
クールダウン方法の秘訣を
こちらの記事で紹介しますよ!
↓ ↓ ↓
知ってる?
感覚過敏がある繊細さんが
学校を辛く感じる時に
エネルギーチャージできる方法<目次>
1.HSP気質で感覚が敏感だと学校がつらいかも?
2.YouTubeなんて見てて疲れは取れるの?
3.ゲームやYouTubeが癒しになる⁈
4.帰ってきたら思う存分好きなことを!
5.好きなことで満たされると心も体も癒されますぜひ参考にしてみてくださいね!
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