発達科学コミュニケーション - バックナンバー
HSCさんが疲れやすいのは脳が◯◯◯◯してるから!【ジャンプ通信】
配信時刻:2023-10-04 11:00:00
- ◯◯◯ さん発達科学コミュニケーションマスタートレーナーの清水畑亜希子です。
こんにちは。
ジャンプ通信の時間です。
今日からは
HSCさん
繊細さんの
「学校しんどい〜」
についてお届けしますね。
2学期が始まって1ヶ月。
お子さんのこんな発言に
お母さんは動揺していませんか?
「疲れた…」
「いきたくない…」
「学校こわい…」など。
HSCさんにとって
どうして、学校や集団が、
そんなに疲れる場所なのか?
それは
「脳がフル稼働している」
からなのです。
ひといちばい敏感で
センサー作動し続けているので
たくさんの情報や刺激を
受け取ってしまい
ヘトヘトになってしまいます。◉たくさんの情報を
受け取りすぎてしまい
脳の処理が追いつかない
そしてそれだけでなく
◉アウトプットすることが苦手
という一面も持ち合わせています。
自分の言ったことで
相手がどう思うか、
傷つけたりしないか、
そんな思慮深さがが
繊細さんのアウトプットの
障壁になってしまうのです。
だから、HSCさんの脳の中は
いつも大渋滞を起こしている
状態なのです。
講座を受講してくださった
HSCタイプのお子さんのママから
こんな声をお寄せいただきました。
(小学校4年生の男の子のママより)
登校しぶりのある子だったので
4年に進級して学校に行けるか
心配していました。
不安が強くて
自発的には動けない子なので
私は、いつも先回りして
「これして」「あれして」
「早くしなさい」
「それやめなさい」と
たくさんの指示をしていました。
だけどそんな
対応をすればするほど
息子は泣くし、怒るし
「自分にはできない」
「自分はバカだ」と
パニック状態に
なっていきました。
そんな息子が
講座を受講して3ヶ月で
朝、学校に行く準備を
自分でするようになり
苦手な発表や
当番のしごとの日も
「こうやってやったら
きっと大丈夫!」
と自分で練習してから
家を出発するように
なりました。
私は
発コミュに出会う前は
子どものことが心配で
先回りをしては
指示ばかりしていましたが
それが「いいすぎ」に
なっていて
子どもを困らせていたんだと
気づきました。
ただの命令や指示よりも
子どもに「喋らせる」と
いいよ、と学んだので
講座での学びを
さっそく家で実践しました。
すると、自分で考えて
動ける場面が増えていきました。
・・・
こうお話してくださいました。
私たち大人が良かれと思って
あれこれ伝えていることも
量が多すぎたり、
難易度が高かったりすると、
子どもの脳の処理が追いつかず
それがストレスになります。
ストレスが多くなると
「疲れたー」が
出やすくなるので
それを軽くしてあげる
関わりにシフトしてみましょう!
思慮深いところがあるのが
HSCさんの良さでもあるので
言いすぎSTOPで
「考えさせてあげる」
ワンアクションを
してみませんか?
「そう思ったんだね!」
「どうしたらいいと思う?」
「次は何しよっか」
お母さんの投げかけを聞いて
↓
自分で考えて言葉にする
こんな
脳のインプットとアウトプットを
スムーズにしてあげる関わりで
ストレス軽減!
行動力のUPに繋げてみませんか?
今日はここまでです。
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