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姿勢と、カラダと、ココロと、脳と＜２３＞

配信時刻：2013-04-05 19:20:00

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人は、
生活、仕事、作業、運動、精神活動など複雑な活動をする動物です。

複雑な状況が、ゆがみというものを作り出しています。

でもね、

人間の脳は、それようにも発達していて、

体のゆがみや、異常をきたした部分を修正しようとします。

自己制御し、キズを癒し、細胞を再生させ、免疫力で病原体を攻撃し、

正常に体が機能すべき本来あるべき状態に戻そうとします。

また、

他の動物のように、本能的に体を横たえ休むだけではなく、

自ら、疲労やストレスを除去する様々な方法を考え、実践することができます。

ウォーキングなど適度に体を動かし、

夜　お風呂に入ることで、リラックスし、筋肉の緊張が解かれ、関節のストレスが解放され、心がゆったりします。
（交感神経の緊張状態からの解放→副交感神経へのスムーズな切り替え）

睡眠時には、自律神経が交感神経から副交感神経優位に切り替わり、

さらに成長ホルモンが分泌されます。

そして、

血管が広がり、血液が全身を潤し、内臓が働き、傷が癒え、細胞を再生させるとともに、

体の歪みも矯正されます。

子どもの寝返りは、無意識下で動き回ることで体の歪みが矯正されます。

大人になるとそういった原始的な能力がなくなっていきます。

つづく。。。

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愛知県豊川市伊奈町茶屋１２
観空治療院
0533-78-5401
http://ameblo.jp/kankuu-toyokawa/
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