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自己肯定感・自己有用感・自己効力感の3つから考えてみる。 No.2013
配信時刻:2021-07-29 06:00:00
人間関係を整える専門家、くれちゃん先生こと くればやしひろあきです。

おはようございます、◯◯◯さん。
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1.くれちゃん先生のダイアリー
昨日は刈谷市の自殺対策委員会でした。
株式会社ミナクル組織研究所の代表取締役として、立派にお務めしてきました。
いや、ほんと、気づきが多くてね。
外部の方と話す機会は、僕にとって貴重なの。
アウトプットとインプットによって、どんどんパワーアップしていくからさ。
「ミナクル」は、「みんな来る」から生まれてんだけどね。
明日も明後日も、社員が、チームメイトが、児童生徒が、生き生きと来てくれる組織になるようにって願いが込められてるんだよね。
自殺対策委員会でいろんな話を聞いて、その思いをさらに強くしたかな。
俺は俺にできることをしていくよ。
そんなにすごいことはできないけどさ。
コツコツ、やっていこうと思うんだ。
2.ご紹介です!
子どもの花咲く教育を考える勉強会2021

学校の先生のための勉強会を月に1回開催しています。
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あらゆる校種の方にご参加いただける勉強会です。
参加費は無料なので、ご参加くださいね。
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3.今日の記事
自己肯定感・自己有用感・自己効力感の3つから考えてみる。 No.2013

よく話題になる『自己肯定感』というやつ。
これはね、良いも悪いも自分を受け入れ、自分にオッケーを出せる状態。
いやはや、これって難しいよ。
まず、「自分を知る」ってのが難しい。
そのうえで、それを受け入れて、自分を許すなんて至難の業よ。
まして、それを他者がやっていこうなんて、かなり大変だと思う。
そんなわけで、「自己肯定感を高める子育て」なんてのは、本当に大変だよね。
で、その前に考えたいのが『自己有用感』と『自己効力感』なのね。
一つずつ解説するね。
『自己有用感』ってのは、他者との関係の中で、誰かのお役に立っている感覚ね。
「他者との関係」ってのがポイント。
だから、「褒める」とか「認める」ってことで、『自己有用感』は増していく。
「協力して何かに取り組む」と、そこに感謝される場面も多く生まれるだろうから、そういうのも大事。
誰かに必要とされて、誰かに感謝されて、誰かのお役に立ってる感覚を味わうほどに、『自己有用感』は増していくのね。
だから、これはもう周りとの関わり方が重要だし、リーダーのマネージメント次第では、どんどん『自己有用感』を感じさせられると思うの。
一方、『自己効力感』ってのは、目標に向かって適切な行動を取れる自信がある感じ?
自分はその目標を達成する能力を持っている自信がある!みたいな。
これは、経験から来ているみたい。
いわゆる成功体験を積み重ねていくことで、「自分はできる!」っていう自信につながるのね。
いわば「根拠のある自信」って感じかしら。
友達がうまく行ったとして、その姿を見て、それなら自分もできそうだなー…みたいな感じでも、『自己効力感』は高まるんだって。
「できる自信がある」って状態だね。
んで、やっぱりこの2つの感覚が高まってこないと、『自己肯定感』が高まることってない気がしてね。
どうなんだろ?
自分はそれを成し遂げる自信がある!
そして、みんなの役にも立っている!
そんな2つが重なってはじめて「自己肯定感」が高まる感じもする。
でも、「自己肯定感」を「根拠のない自信」なんて表現する人もいて、それはどうなんだろ?
真実なのかな?と思ってしまう。
自分は成し遂げる自信はない!
周囲の人の役にも立ってない!
でも、俺は最高だ!いえーーい!
…ってのは、なんか違う気もするんだよな。
少なくとも「自己有用感」「自己効力感」のいずれかがあってはじめて「自己肯定感」は成り立つ気がする。
ってことは、まずは「自己有用感」と「自己効力感」、どちらかを育むところからスタートするのがいいんじゃないかな。
「自己有用感」って○タイプっぽいよね。
「自己効力感」って□タイプっぽいよね。
んじゃ、「自己肯定感」は△なのかな。
まあ、でも、どのタイプとか関係なく、どれも必要だと思うんだけどね。
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