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食べる筋トレセミナーはセミナーではありません 配信時刻：2016-11-22 21:00:00 前のメールマガジン | 次のメールマガジン: ただいまお申し込み受付中！

食べる筋トレ
こどものためのデトックスセミナー
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こんにちは、ギール里映です。

子どもが生まれ変わる食事vol.422

なんだか今日は暖かな１日、
とあるミッションを敢行するために、
鬼怒川温泉に行ってきました。

東京からたった２時間
電車１本でいけるのでとっても楽チン！

日常から少し離れたところで
物事を考えると、
いつもとは違ったアイデアが出たりして
ココロもアタマも
リフレッシュしますね。

いろいろ浮かんだアイデアや企画は、
またみなさんにお届けしたいと思います
(^_−)−☆

さて、今日は、
以前食べる筋トレセミナーに参加された
お母様の声をご紹介します。

自分でも自分のセミナーのことを
「セミナー」と呼んでいるのですが、

なんだか、「セミナー」っていうと

つまらなそう！

難しそう！

肩肘はってそう！！

そんな風に、思っていませんか？

食べる筋トレセミナーと呼んではいるものの、
実はそれってあくまで
呼びやすいからだけなんです。

行なっていることは、
勉強会に近いんです。

私はいかに参加された方が、
何かを一つ、二つ持ち帰り、

「よし、ちょっとやってみよう！」
と前向きな気持ちになって、

一歩二歩と踏み出してくださることを
何よりも望んでいます。

ですので、セミナーに参加して、
「ああ、いい話がきけてよかった！」
では終わって欲しくないのです。

先日セミナーに参加してくださった
谷津さんは、
私のセミナーに参加してから
「またがんばろう！」という
気持ちになってくださった方の一人です。

＞＞＞感想：ここから＜＜＜

知り合いに紹介していただき
参加しました。

過去にマクロビなども 多少
実践していた時期があり、

 既に自分はこの程度にしておこう 
という基準ががあるので、

 

普通の食育講座でしたら 
興味は持たなかったのですが、  

 知り合いの方から
「面白い、素敵な講座だよ！」
 と仰っていたので、
参加したいと思いました。

セミナーに参加してみて、

とても、おもしろかったです！

講義中にも申し上げたのですが

・砂糖は極悪だから排除すべきとか、 
　極端な考え方が苦手

・自分が望む健康像に 
　夫や子どもを当てはめようとして
　行く人が苦手

・自分もマクロビを
　実践していた時期があったが、
　極端にやり過ぎる人は
　幸せそうには見えなかった

(それが原因で離婚したり
死んだりした人を見てきた)

・食べるものは非常に重要であるが、
　それですべてが解決するとは考えていない

(自分の作る食事が悪だから
子どもが問題を起こすとか、
罪悪感モードどっぷりの人が苦手)

ので、
あんまりマクロビごりごりの
講義だと辛いな、
と思っていましたが、

そうではなくて、

ギール先生の広く深い知識を踏まえ、
母親が楽になる視点からのお話で、
本当に面白かったです。

また、お母さんたちは
実に様々なことに悩んでいたり、
困っていたり、

自分が至らないから
（例えば砂糖を断てない、など）
苦しんでいらっしゃるのだなあ、
と思いながら受講していたのですが、

ギール先生はお一人お一人に
丁寧に向き合っていらして、
ただでさえ悩んでいる方を
追い詰めることなく、

あたたかく、
まるっとサポートしよう
としてくださっているのがわかりました。

「すべての子に効く万能の食材はない」

「その子、その人をしっかり見て考えることが大切」

と言い切っていらしたのに、
心底共感しました。

家族全員診断をやってみて、
早速子どもの困っていることに対して
力になってくれそうな
レシピを作ってみました。

ほかの参加者の皆様の
考案されたレシピも
とっても参考になりました！

私のように浅い知識しか
持っていないのに
懐疑的なスタンスの参加者も、
ドーンと笑顔で受け入れてくださって、
本当に嬉しかったです。

食について、また改めて楽しんで
いろいろ変えて行ってみようかなあ、
とやる気が出ました！

このセミナーは、全ての人にご紹介したい！
ですが、特に小さなお子様の子
育て中のお母さんにご紹介したいです。

今困っていることが特になくても、
参加してギール先生のお話を聞くだけで、
子育て、毎日の食事作りが
もっと楽しくなると思います。

想像以上のセミナーです、
迷ったら参加をおすすめします！

谷津綾さん
神奈川県　41歳、看護師
お子さん：長男１０歳、次男８歳、長女４歳

＞＞＞ここまで＜＜＜

食事は毎日のこと、
だから大変だったら続きません。

食事は毎日のこと。
だから
「あれがいい」
「これはいい」
と部分部分で考えているのでは、

長い先の未来までを
見ることができません。

しかし面白いことに、
未来をしっかり見据えて
食事のことを捉えると、

「なんだ、こういうことなんだ」
と腑に落ちるんです。

今回の食べる筋トレセミナーは、
食べる筋トレの３つのステップのうち、
とくに３つ目のステップ、
つまり「出すこと」にフォーカスしてお届けします。

風邪やインフルエンザを引きやすいこの季節、
胃腸炎や体調不良を起こしやすいこの季節、
そして
絶対に食べ過ぎ飲み過ぎになる季節を控えた今だからこそ、

一人でも多くのお母さんたちに、
「子どもに出せるカラダを
作ってあげること」とはどういうことか、

またその簡単な方法を
知っていただきたいと思います。

残席わずかです！

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本日もお読みいただき
ありがとうございます。

食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映

You are what you eat!　

Eat well, live well (^0^)/

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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映

━━━━━━━━━━━━━━━━
子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！

私はそう確信しています。

第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。

そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。

かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、

母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。

凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」

◯◯◯さんのお知り合いのママ、プレママの方にもお役に立てそうでしたら、こちら↓のURLを教えてあげてください！
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◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。

食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄

イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。

石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

ほか、食関係の資格多数

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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映
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