1日 3分で子どもが生まれ変わる！食べトレ無料メールレッスン - バックナンバー

視力が回復するたった２つの理由　後編

配信時刻：2016-10-30 21:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

こんにちは！　ギール里映です。

 

子どもが生まれ変わる食事 vol.398

 

 

視力が食事で回復する、
と昨日のメルマガでお伝えしたところ、

 

「そうなんですね！うれしいです！！」

「知らなかったです！！！」

 

 

といった感想を、
たくさんいただきました！

 

 

たしかに視力とか、
虫歯とか、

 

一度悪くなったら治らない、
と思い込んでいませんか？？？

 

 

実は虫歯も食事で治ると、
私の先生に以前
教えていただいたことがあります。

 

 

その方は、
社会保険にも国民健康保険にも
入っていなかったので、

 

 

自力で治すしか
選択肢がなかった。

 

 

だから、とにかく唾液がたくさん出るようにと、
食べ物を噛んで噛んで
噛みまくったらしいのです。

 

 

そうすると虫歯だった歯は、
その部分が消えて無くなったと、
教えてくれました。

 

 

幸か不幸かこれは私も
まだ試したことがありません。

 

 

歯に関していうと、
私も昔は虫歯だらけで、
 

 

いつもかならず検査のたびに
新しい虫歯が発見される、
ということを繰り返していました。

 

 

しかし食べ物を変え、食べ方を変えた今は、
新規の虫歯になることはなく、

 

 

なったとしても以前治療したあとの、
詰め物がとれかかってるところが
黒くなったりする
ぐらいに収まっています。

 

 

つくづく人のカラダは、
歯までもが
食べ物で作られているのだなぁと
感じますよね。

 

 

さて、今日は昨日に引き続き、
視力を回復させるための
食べ方をお伝えいたします。

 

目のトラブルは東洋医学では、
肝（肝臓の機能のこと）から
きていると考えます。

 

肝臓は血を貯蔵する臓器で、
またデトックスの要の臓器でもあります。

 

 

この臓器がきちんと働いている時には、
気の流れがスムーズになるので、

 

イライラしたり、怒ったりすることもなく、
ゆったりした心持ちで
過ごすことができますが、

 

この臓器に負担がかかって
血液の貯蔵がうまくいかないと、

それが視力の維持に影響したり、
眼精疲労、ドライアイを
引き起こします。

 

 

出産直後にお医者さんから
「読書やパソコンは
控えてくださいね」
といわれませんでしたか？

 

 

これは、出産で血液を失ってしまうことで、
肝の貯蔵血が少なくなり、
それが原因で目の負担になるから、
というふうに考えます。

 

 

そうなると、
目によい食べ物、食べ方というのは、

 

 

質の良い血液を創る食事、
であることがわかります。

 

 

血液を創るところは、
現代の医学では骨髄だと
言われていますが、

 

 

実は東洋医学では
腸だと考えています。

 

 

ビタミンやミネラルをたっぷり
ふくんだ全粒穀物を
しっかり食べることで、

 

 

小腸のなかで質の高い
血液を作ってくれます。

 

 

だから主食には、
全粒穀物である
玄米を食べたい。

 

 

そして肝を養うためには、
発酵食品の酸味が効果的です。

 

 

ぬか漬けや味噌汁など、
乳酸菌が生き生きしているものは、
体の排泄能力を高めてくれるので、

 

 

すみやかな排泄をすることで、
デトックスの要である
肝を養ってあげることができます。

 

 

また、肝を養うものに、
緑色のものがあります。

 

 

小松菜やニラなど、
緑の野菜をしっかり食べることで、

 

 

その葉緑素が血液のもとに
なってくれます。

 

 

これらをまとめると、

 

 

全粒穀物である玄米ご飯に、
発酵食品の味噌を使った味噌汁と
お漬物、
そして青菜のおひたし

 

 

あれやこれや、
「目にいい！」と言われるものを
たくさんとっても、
それはむしろ逆効果になることもあります。

 

 

なぜなら、どんなに「よい」食材でも、
摂りすぎは害になるからです。

 

特に難しい食材を使うことなく、
昔ながらの本当の和食で
視力って回復するんですよ。

 

 

そういえば昔の
江戸時代の人たちって、
メガネの人って少なかったですよね。

 

 

ましてやコンタクトレンズなんて
なかったし。

 

 

もっといえば
アフリカのサバンナに暮らしている
ライオンたちには、

 

「最近視力が落ちたから
狩りができないんだよねー」

 

とは言わないはずです。

 

 

シンプルに食べること、
カラダに本来必要なものを、
必要な量だけとりいれることで

 

カラダが本来もっているチカラを
引き出してあげることができます。

 

 

今私たちが「必要だよね」と思って
毎日食べているものは、
もしかしたら多すぎるのかもしれません。

 

 

 

本日もお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映

 

 

こどもに最高の未来を手わたそう！
最強のやる気を創る！
食べる筋トレ個別相談会
詳細はこちらから！
http://taberu-kintore.com/?page_id=380&10
 

You are what you eat!　

Eat well, live well (^0^)/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

♫ 保育園や小学校での講演依頼 ♪

保育園、幼稚園、小学校、行政、
子育て関連の団体様で、

「食べトレの講演をしてほしい」

という方は、こちらからお問い合わせください。

お問い合わせフォーム
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdgM9nCrdcnvntB5Exi6Rnael2_qqEYX-eoCFVcO3XRLWLm7w/viewform

心を込めて、お伝えさせていただきます^^

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

☆★LINE@はじめました！★☆

以下のURLをクリックして
お友達登録してくださいね♪

https://line.me/R/ti/p/%40fgd5902t

食べトレの講座はこちらから♪

https://peraichi.com/landing_pages/view/tabetorekouza

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

楽しむ起業塾he Training（ザトレ）

無料メールレッスンはこちら♪

http://taberu-kintore.com/?page_id=5111

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

本日の内容はいかがでしたか？

感想をひとこといただけると嬉しいです

▼感想はコチラからお願いいたします▼
https://goo.gl/forms/WMyBUXns4DU0pTjC2

一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映

━━━━━━━━━━━━━━━━
子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
 

私はそう確信しています。

 
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
 

 
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

 

しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。

 

かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

 

子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、

母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

 

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
 
 
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

 
 
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
 

◯◯◯さんのお知り合いのママ、プレママの方にもお役に立てそうでしたら、こちら↓のURLを教えてあげてください！
http://taberu-kintore.com/?page_id=1904&mmfl

 

上記URLから
このメルマガに登録できます！

 

◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。

 
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

 
尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄
 

イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。

石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。

 

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

ほか、食関係の資格多数
 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 
このメール講座は
『子どもが生まれ変わる食事！食べトレメールレッスン』
にご登録いただいた方、
個別コンサルティング・セミナーへお申込いただいた方にお届けしています。
 

 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 
このメール講座は全文が著作権法によって保護されていますが、
ご家族ご友人に限りお役に立てれば全文の転送を前提として共有していただいて構いません。

但し、メディア等に公開することは禁止しています。

 
■発行責任者 
一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映
info@tabetore.com

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

メールマガジンの解除
◯◯◯

登録メールアドレスの変更
◯◯◯

© 2015-2020 Rie Geale All Rights Reserved.

――――――――――――――

■協会HP
⇒https://tabetore.com/

■ブログ
⇒http://www.taberu-kintore.com

■アメブロ
⇒http://ameblo.jp/foody223/

 ■ギール里映 facebook個人ページ
⇒https://www.facebook.com/rie.geale

――――――――――――――

 

 

 

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyright © 2015-2020 食べトレ All rights reserved

前のメールマガジン | 次のメールマガジン