1日 3分で子どもが生まれ変わる！食べトレ無料メールレッスン - バックナンバー
ココロが強い子の、ある共通点
配信時刻：2016-10-18 21:00:00
こんにちは、ギール里映です。
子どもが生まれ変わる食事 vol.382
なんだか最近、
うちの子に元気がない
と思うことはないですか？
前は大好きだったお友達とも
遊ばなくなったり、
できるはずのことでも
「できない、やりたくない」
と言ったり。
本日ご相談にいらしたお母さんは、
１３歳の娘さんの
元気がない様子が気になって
個別相談にいらっしゃいました。
お話をうかがってみると、
それまでは家でも明るく
よく笑い、会話をしていたのですが、
中学に入った途端
言葉数が少なくなり、
帰ってくるのは簡単な返事だけで
笑顔もでなくなってしまった、
と悩んでいらっしゃいました。
しかし詳しくお話を伺うと、
確かに笑顔がでないかも
しれないのですが、
かなり大変な体育会系の部活を
一生懸命やっていたり、
手でものを作ることが好きなので、
そういうことには没頭して
取り組んでいるらしいのです。
こういうお子さんについては、
実は私、
あまり心配することはないと
思います。
確かに、家での会話は
「風呂」「めし」「寝る」
ぐらいしかなくって、
それまでの快活な印象とは
がらりと変わってしまったとしても、
お子さんがポジティブな心で、
一生懸命取り組むものが
何かあれば、
それでまずは、
心配いらないと思います。
例えばもしここで、
こちらのお嬢さんが、
口数が少ないことに加えて、
人と会うことがいやになって
家から出なくなってしまったり、
そこから「自分なんか」とか
「生きる意味ないし」なんて
ネガティブに考えるようになってしまうと、
少し対応が大変になってくるのですが、
自分の世界がしっかりとあり、
そのなかでまずは
一生懸命取り組めるものがあれば、
それは、ココロが強いことの
証明でもあります。
彼女のように、
自らの世界で一生懸命頑張れる子には、
ある共通点があります。
それは、強いココロを持っている
ということ。
どういうことかというと、
東洋医学でいうところの、
肺や大腸といった臓器に
あまり負担がかかっていないので、
少々のことでは
折れない自分に
なることができているのだと思います。
学校や部活では
いろんなプレッシャーがあると思います。
しかしそれをなんとか受け止め、
彼女なりに頑張って消化している。
だから家ではちょっと疲れてしまって
笑顔が出ないのでは？
そんな風に、
アドバイスさせていただきました。
子どもだからといって、
学校生活が毎日
バラ色なわけではないし、
子どもだからと言って
我慢していないわけじゃない。
子どもだからこそ、
全力で毎日の学び、暮らしに
向き合っているんですよね。
その様子を真横で見ているお母さんは、
口数の少ないお嬢さんが
心配でたまらないんですが、
ひとまず、ココロはしっかりしているので、
心配すべきはココロじゃありませんと、
お伝えさせていただきました。
ココロが強いか弱いのかは、
臓器でいうと肺と大腸の
状態に関わっています。
これらの臓器は
カラダの免疫力を司る臓器で、
カラダの免疫力が下がると
ココロの免疫力も下がる、
という仕組みになっています。
これは東洋医学の考え方に
基づいていますが、
詳しく説明すると
ちょっと難しくなりますので、
それはまた次回に！
このように、
食べる筋トレ個別相談会では、
それぞれのお母様の、
お子様に対するお悩みに応じて、
どうやったら食事を通して
改善していくことができるのか、
というアドバイスをさせていただいています。
そのため、
通常の食育相談では
絶対に知ることができない内容で、
食べることとは何か、
子どもが育つこととは何かという
本質のお話をさせていただきます。
ですので、
「どうやったら子どもたちに、
最高の未来を手渡すことができるんだろう？」
と日々考え、行動するお母様にとっては、
とてもお役にたつ内容だと
自負しています。
現在１０月の個別相談会は
すでに満席なのですが、
あと５枠のみ、
増枠いたしました。
いよいよ明日から
こちらのメルマガにて
募集を開始いたします。
お楽しみに！
本日もお読みいただき
ありがとうございます。
食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映You are what you eat!
Eat well, live well (^0^)/
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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事 ギール里映
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子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
私はそう確信しています。
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。
けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。
そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。
しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。
そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。
自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。
それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。
これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。
成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。
子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、
母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？
子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！
必要なのは、お母さんの愛情なのです。
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。
You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
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生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。
もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。
好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。
好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）
行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ
尊敬する人は
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イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。
そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。
資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得ほか、食関係の資格多数
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