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ママがイライラして何が悪い?
配信時刻:2020-06-29 17:00:00
こんにちは、ギール里映です。
子どもが生まれ変わる食事 vol.1590
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イライラしたっていいじゃない
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もう、6月も終わりですね!
なんとも早い1ヶ月だったことか・・・これ以上言いたくないぐらい、
連日コロナコロナ、
自粛が終わってもコロナコロナ、一体、ビフォーコロナでは
何の話題を話していたんだろう?と思うぐらい、コロナが生活のなかに
入り込んでいます。考えたくないけど、考えざるをえない。
忘れてすっきりしたいけど、そんなわけにもいかない。こんなふうに心や体に
なにやらもやもやとため込んでしまい、
心が不安定になりやすくなっていませんか。週末は、オンラインにて
「ママをごきげんにする食と食べかたのセミナー」
を開催いたしました。食べ物の力は、侮れなくて、
私たちを元気にもしてくれるし、また反対に
元気を奪うこともある。もし、毎日普通に食べているだけで
食べ物からがんがんと
元気がもらえたらいいな、と思いませんか。しかし私たち、実は
”普通に食べている”だけで元気を奪われるどころか、
それで病気にまでなる食べかたを、してしまっています。例えば、自分がごきげんになるから
と言って、お酒を飲むことって
あると思います。だけど、飲みすぎたら二日酔いだし、
酷い場合には急性アルコール中毒、また普通にアル中、なんてことに
なりかねません。自分をご機嫌にする食べ物や飲み物は
その食べかたを間違えたら、
却って不安を作り出す食べ物や飲み物でもあるわけです。だからこそ、食べかたが大事なんです。
とはいえ、
いいんですよ、ママがイライラしたって。怒り大爆発で物を壊したりしても。感情は、喜怒哀楽、どの感情も大事なんです。
にこにこしていることが良いこと、
イライラとしていることが悪いこと
ではありません。
感情が豊かで、何かに心が感応していることって、人として豊かなことだと思います。
感情は、味わったらいい。
「ああ、自分は今怒ってるなー」って。
そうやってまずは自分の感情を俯瞰すること、それだけでその感情は、自分のコントロール下におかれますから。
イライラ、万歳。
もやもや、万歳。
自分の心に正直に、
自分の感情を味わって
そんな豊かな人としての喜びを
子どもたちに伝えられる親でありたいと
私は思っています。そんなテーマでお話ししたオンラインセミナー、30名余りがご参加くださいました。
また、次の機会がありましたら
ご案内させていただきますね。楽しみにしていてください。
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お知らせ:ミライ味噌からプレゼント!
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注文が殺到したために製造が追いつかなくなっていたミライ味噌、
コロナでさらにご要望が多くなり
新規のご案内が一切できずにおりました。大変失礼いたしました。
この度ようやく、あらたにご案内ができるようになったのと同時に、
ミライ味噌の開発者である日原和美さんと食べトレから、うれしいプレゼントをご案内いたします。
\コロナで疲れたママ応援!/
ミライ味噌、1個無料プレゼント
キャンペーンです。
これまで、3ヶ月以上の定期購入のみのご案内でしたが、
今後、単発でもご購入いただけるようになりました。
今回はそのリリース記念として、
お一人様1回限り、1個をご購入いただいた方に、
もう1個を無料でプレゼントいたします。つまり、1個のお値段で
2個がお届けになります。限定30個のみ。
こちら、7月1日よりご案内を開始いたしますので、楽しみにしていてくださいね。
本日も、お読み頂き
ありがとうございます!!ギール里映
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ギールへのご質問、ご相談は、
こちらのラインメッセージから
お願いします!http://tabetore.com/linetabekata/
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