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ショーゲキの冷凍庫〜インストラクターによる公開処刑？！

配信時刻：2017-12-14 20:50:00

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こんにちは、ギール里映です。

 

 

子どもが生まれ変わる食事 vol.807

 

 


毎日、寒いですね〜
今朝の東京は２度、今年は暖冬だと聞いていたのですが、まったくのガセネタでした…


ところでみなさんは、
冷凍庫って使ってますか？

 


最近、食べる筋トレ・インストラクターの出島鮎美さんが
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Facebookで自宅の冷蔵庫写真を投稿したところ、
なんと、大反響がありました。


というのも、冷凍庫には、
保冷剤とアイス２、３個ぐらいしか
入っていなかったから、なのです。
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 じゃじゃーん/

 

 

それ続いて、他のインストラクターメンバーも
つぎつぎに驚きの画像をアップしてくれました。

 

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埼玉のインストラクター
仲根さんの冷凍庫

 

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大阪のインストラクター
斎藤さんの冷凍庫

 

 


ついでに、私も。

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食べる筋トレを始めると、冷凍庫を使わなくてもよくなる、という新事実が判明しました。

 

 

その理由は、単純に、

 


「冷凍することすら、めんどくさいから」

（どんだけ、めんどくさがりなのか...） 

 


なのです。

 


作り置きたくさん作って、
小分けにして冷凍して….

 


とか、

 


冷凍しているものを、
使うタイミングを計って解凍しておいたり…

 


とか、

 


冷凍ご飯をレンジで温めたら、
真ん中が凍っていて美味しくなかったり….

 


とか、
そういうことが全部、めんどくさいから、なのです。

 

 

だから、冷凍庫を活用して生活している人って、
むしろ、「すごいなぁ、まめだなぁ」と、思います。

 


冷凍するよりも、
普通に食材をその場で焼いたり、
煮たりするほうが
ぜんぜん手間がかかりません。

 

しかも、そちらのほうが確実に

 

お・い・し・い！！！

 


忙しいとか、
手間暇とか、
こどものお迎えとか、
いろいろあると思うのですが、

 


とにかく、優先してほしいことは

 


「美味しさ」。

 


それも、食材の味を感じられる
ほんまもんの美味しさ、です。

 


そこさえ基準にしておけば、
大きく間違うことはありません。

 

みなさんの冷凍庫、
どうなってますか？？？

 


年末の大掃除、いい機会です。
綺麗にしてみてくださいね！

 

 

 

 

 

ーーーーーーーーーーーー

 

子どもたちに、最高の未来を手渡そう！

 

 

こどもの未来は、
食事で変えられる！

 


私はそう信じています。

 

   
今日もお読みいただき
ありがとうございます。

  

食べる筋トレプロデューサー
ギール里映

 

 

You are what you eat!　

Eat well, live well (^0^)/

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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映

━━━━━━━━━━━━━━━━
子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
 

私はそう確信しています。


 
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。



けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。



そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
 

 
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

 

しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。

 

かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。


そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。



自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。



それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。



これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。



成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

 

子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、


母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

 

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
 
 
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！



必要なのは、お母さんの愛情なのです。

 
 
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。


You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
 

◯◯◯さんのお知り合いのママ、プレママの方にもお役に立てそうでしたら、こちら↓のURLを教えてあげてください！
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◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。

 
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。


もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。


好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。


好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）


行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

 
尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄
 

イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。

石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。


そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。

 

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

ほか、食関係の資格多数
 
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