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こどもと大人の食べ方、たった一つの決定的違いとは？

配信時刻：2017-05-02 21:00:00

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こんにちは、ギール里映です。

 

 

子どもが生まれ変わる食事 vol.580

 

 

 

 

あと３枠！
〜春の特別企画ブラインド・ランチ〜
まずオトナが体験！
こどもの能力を覚醒する食事

食べる筋トレ・暗闇めしの会

限定１０名
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昨日募集をスタートした
食べる筋トレ・暗闇めしの会、
すでに残り３枠となりました。

 

ご入金の完了をもって
お席の確保をいたしますので、
すでに申し込まれた方は、
お早めにお願いします。

 

もし、まだこれから申し込む！
という方でも、
ご入金が先に完了されれば
お席の確保ができますので、
まだチャンスはあります（笑）
お急ぎくださいね！

 

 

さてさて。

 

 

突然ですが、
こどもの食事と
おとなの食事の
一番大きな違いって何か、
知っていますか？

 

 

こどもだから、
大人よりも味付けが
優しいほうがいい？

 

 

こどもだから、
柔らかくて
食べやすいほうがいい？

 

 

こどもだから、
苦手なものでも
食べられるように、
盛り付けや彩の
工夫が必要？

 

 

 

いやいや、
これらは、
根本的な違いではないのです。

 

 

私たち大人が
大前提として
理解しておかなければ
ならないことは、

 

 

 

大人は頭で食べるけど、
こどもは本能で食べる
ということ。

 

 

 

大人は、
”栄養バランス”を考えてみたり、
毎日のメニューの
変化をかんがえたり、

 

 

またもっといえば、
「体にいいから」
食べてみたり、

 

 

「食べちゃわないと、
もったいないから」
食べてみたり。

 

 

とにかく、
頭で食事を選びます。

 

 

しかしこどもたちは、
そんなことは考えません。

 

 

食べたい時に
食べたいものを食べる。

 

 

ただ、それだけなのです。

 

 

こどもの年齢が
小さければ小さいほど、
こどもたちは本能で
食べたいものを選んでいます。

 

 

だから小さな子どもは、
食べたことのないものを
食べたり、
食べなかったりするのです。

 

 

大人みたいに、
「昨日お肉だったから、
今日はお魚がいい」
とか、

 

 

「野菜は体にいいから
たくさんたべておこう」
なんて
思わないのです。

 

 

野生の動物たちは
本来本能で
食べています。
そしてこどもも本来は
本能に従って
食べるものを選んでいるのです。

 

 

しかし現代に暮らす
私たちは、

 

 

本能で食べ物を選ぶということを
本当にわすれてしまっています。

 

 

テレビのコマーシャルで見て、
美味しそうだ！と思ったり、

 

 

 

○○が体にいい、ときくと、
それを食べてみたくなったり、

 

 

 

今日はもうめんどくさいからと、
ファストフードで
夕食にしてしまったり。

 

 

大昔と違って今は
食べるものの選択肢が
格段に増えました。

 

 

しかしその数に比例して、
私たちは本能で食べるということを
ますます失ってしまっています。

 

 

人間も、動物です。
動物としての本能があります。
そしてそれは、
身体的な感覚を
研ぎ澄ますことにより
気づくことができると、
私は思っています。

 

 

食べる筋トレ５月の特別企画、
食べる筋トレ・暗闇めしの会は、

 

 

このように”食べる”という行為を、
本当に見つめ直すきっかけに
していただきたいと
思っています。

 

 

またそれと同時に、
こどもたちの能力を覚醒させる
食べる筋トレはどんなご飯なのかを
実際に体験していただける
大きなチャンスです。

 

 

そしてもっといえば、
難しい話はぬきに、
ただただ美味しいを
体験、体感していただきたいと
思っています。

 

 

皆様からのご参加を
お待ちしています。

 あと３枠！
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＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝  

 

こどもの未来は、
食事で変えられる！

 

私はそう信じています。

 

  

 
今日もお読みいただき
ありがとうございます。

  

 

食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映

 

 

 

 

 

You are what you eat!　

Eat well, live well (^0^)/

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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映

━━━━━━━━━━━━━━━━
子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
 

私はそう確信しています。

 
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
 

 
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

 

しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。

 

かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

 

子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、

母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

 

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
 
 
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

 
 
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
 

◯◯◯さんのお知り合いのママ、プレママの方にもお役に立てそうでしたら、こちら↓のURLを教えてあげてください！
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◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。

 
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

 
尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄
 

イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。

石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。

 

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

ほか、食関係の資格多数
 
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■発行責任者 
一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映
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