1日 3分で子どもが生まれ変わる！食べトレ無料メールレッスン - バックナンバー

なんのためにご飯たべてるの？って考えたことありますか？

配信時刻：2017-03-10 21:00:00

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こんにちは、ギール里映です。

 

 

子どもが生まれ変わる食事 vol.528

 

 

  

３月も1/3がすぎました！
あちこちで
卒業式だったり、
卒園式だったり、
ママもこどもも感動の
イベントが目白押しですね^^

 

ぼちぼち気候も春めいてきて
いよいよ何か、
新しいことを始めたい！
とうずうずする季節がやってきました。

 

 

今日から少し、シリーズで、
私がなぜ
食べる筋トレレシピの専門家として
仕事をしているのかを
お伝えしていきますね。

 

 

ここまで読んで、

 

「なーんだ、
食のノウハウじゃないじゃん、
つまんなーい」

 

 

と思われたのであれば、
それはそれで仕方ない！

 

 

 

もしあなたが
食のノウハウや
健康情報だけを求めて
このメルマガを読んでいらっしゃるとすれば、

 

 

残念ながら、
お役に立てません！！！

 

 

どういうことかと言うと…

 

 

 

私はよくお母さんたちや
友人、知り合いから、
食事の相談をされることが
本当に多いのですが、

 

 

（ま、それが仕事ですからね！）

 

 

私はその中で、
具体的な食材のアドバイスをすることを
差し控えています。

 

 

質問される方のなかでも、
私がその方のことをよく
知っていて、

 

 

その方がどんな方で、
どんなふうになりたくて、
どんなものを好むかがわからないと、
安易に食事のアドバイスって
できないのです。

 

 

 

それには理由が
２つあります。

 

 

 

 

１つは、
〜〜を食べればいいよ、とか、
XXはカラダにいい、というような
いわゆる健康番組で
取り扱われるような情報は、

 

 

ただそれだけをやっていても
なんの効果もないものなのです。

 

 

納豆がいいよ、とか、
玄米がいいよ、とか

 

 

食材のことを単品で考えても、
それが自分の全体の食事のなかで
どんな割合で
いつ
どれぐらい食べるかがわからないと、
安易にいいも悪いも言えないんです。

 

どんな食べ物でも、
薬でもあれば、毒でもある。

 

食べ方一つで大きな差を
産んでしまうこともあります。

 

だから私は無責任に、
XXはカラダにいいよ！
いう言い方は、
しないと決めています。

 

 

私がその方の未来を考えず、
安易に〜〜がいいですよ、
ともし言ってしまったら、

 

 

その方はきっと、
それを信じてそればっかりを
ずーっと食べ続けるでしょう。

 

 

しかし私は
その方の未来をご一緒できるわけではないので、
食べ続けてどうなるかまで
責任が取れないのです。

 

 

 

そして、もう一つの理由は
今以上お母さんたちに、
食情報を提供して
混乱してほしくないのです。

 

 

私が言うことはもしかしたら、
その方がずっと信じてきたことを
覆す内容かもしれません。

 

 

カラダにいい、と思って
食べ続けてきたものを
全面NG出すかもしれません。

 

 

そうなったらその方は、
もっと混乱してしまうだけ。

 

 

 

その方が混乱しないように、
私がサポートさせていただけるのであれば、
かなりガッツリ、
いろんなお話をさせていただくのですが、

 

 

 

 

私がちらりと書いたり
言ったりしたことが
一人歩きしてしまって
混乱をきたしてほしくないのです。

 

 

 

 

食情報難民になっている方は
本当に多い。

 

 

 

「カラダにいいものを！」と思いながらも、
何をかっていいかわからなくなったり。

 

 

 

一生懸命やってるつもりでも
それがなんの効果も発揮してなかったり。

 

 

 

外にある情報にばかり
ふりまわされてしまって

 

 

 

一番だいじなことを
見失ってしまうことが
本当によくあります。

 

 

 

食べ物、食べ方を考えるうえで
一番大切なことは、

 

 

 

「どんな未来に向かって
食べていきたいのか？」
を明確にすること。

 

 

なんとなーく勉強していても、
なんの成果もでないのと同じで、

 

 

なんとなーく食べていても、
決してこどものココロとカラダは
育っていかない。

 

 

だけれども、
自分がどんな人生を送りたいのか、
また
どんな人になりたいのかという
目標をセットすることができたら、

 

それに向かって食べることが
できるようになります。

 

 

食べる筋トレは
ただの食育でも
ただのお料理教室でもありません。

 

 

 

食べ物の力によって
こどもに最高の未来を創る！

 

 

そんな想いで毎日
食に関わり、食を伝えています。

 

 

こどもの人生を変えるのは、
その小さい一口から。

 

 

すべての子どもの
無限大の可能性、
生かすも、殺すも
大人次第。

 

 

今日もお読みいただき
ありがとうございます。

  

 

食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映

 

 

 

 

 

You are what you eat!　

Eat well, live well (^0^)/

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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映

━━━━━━━━━━━━━━━━
子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
 

私はそう確信しています。

 
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
 

 
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

 

しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。

 

かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

 

子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、

母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

 

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
 
 
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

 
 
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
 

◯◯◯さんのお知り合いのママ、プレママの方にもお役に立てそうでしたら、こちら↓のURLを教えてあげてください！
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◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。

 
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

 
尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄
 

イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。

石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。

 

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

ほか、食関係の資格多数
 
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食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映
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