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たった３つのステップでマスター！こどもの能力が覚醒する食事のヒミツ

配信時刻：2017-02-11 21:00:00

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こんにちは、ギール里映です。

 

 

子どもが生まれ変わる食事vol.501

 

 

  

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お申し込みいただいた方には、
申し込み順にお返事をさせて
いただいております。

 

もし４８時間以内に返信がないようでしたら
メールが届いていない可能性があります。

 

 

その場合は、お問い合わせくださいね！

 

 

 

さてさて。

 

 

 

今日は私が主宰している
食べる筋トレマスタークラス
の日でした。

 

 

「こどものために、
食べるものを選ぶ軸を作りたい」

 

 

「こどもに最高の未来を手渡すために
食事からこどもをサポートしたい」

 

 

そう願うお母様たちが
全国からあつまってきています。

 

 

ここでは実際の調理実習も
行いますが、

 

 

大事なことは、
「なぜそれを選び、
それを食べるのか」を、
考える軸を作ることなんです。

 

 

 

調理実習だけなら、
お料理教室にいけば、
私よりお料理が上手な先生たちが、
いろんな技やテクニック、
コツなどを教えてくれると思います。

 

 

しかしうちでは、
「なぜ、それ？？？」
と考えることを習慣づけてもらい、

 

 

そこを考えるから、
自分でできるようになる、
ということを目指しています。

 

 

どういうことかというと、

 

 

 

お腹が空いている！
という方に、
お野菜をあげたり、
お魚をあげるのは
簡単にできます。

 

 

 

しかしその人が、
そのお野菜や魚を食べてしまったら、
その人はまた困るわけです。

 

 

しかしこの人に、
お野菜の育てかただったり、
魚の釣りかたを教えてあげたら、

 

 

この人は自分で、
お魚を釣り、
お野菜を育てることができるようになるので、
もう食べることには困らなくなります。

 

 

 

これは、こどもの教育にも言えることです。

 

 

 

学校のお勉強で、
正解を教えてあげることは
とっても簡単です。

 

 

しかしその正解を
どうやってみちびきだすか、
という方法がわからないと、

 

 

いつまでたっても、
自分で考える子どもには育ちません。

 

 

 

お母さんが作る食事も、
一緒です。

 

 

 

例えばアトピーやアレルギーなどの
カラダの問題や、

 

 

 

好き嫌いが多く偏食のお子さんの対応など、

 

 

 

一つ一つの答えを出すだけでは
一時しのぎの方法です。

 

しかし私は、
お母さん自身が、
考えてトライすることができるように
なってほしいと考えているので、

 

 

まず、自分で考えていただきます(^_-)

 

 

しかし、一人で考えていたら
迷宮に入ります。

 

 

出口も見えず、
経路も見つからない。

 

 

しかしそこに、
一緒に進んでくれる仲間がいて、

 

 

先を進んでくれている
指導者がいれば、

 

 

迷わずに進むことが
できますよね。

 

 

あなたは、一人ではありません。

 

 

 

一人でもんもんと悩み、
見えない敵と戦うのも疲れたな、
と感じているのであれば、

 

 

 

そろそろ疲れる戦いはやめてみませんか？

 

 

 

 

今日の食べる筋トレマスタークラスでは、
食べる筋トレにとって一番大切にしている
３つのステップについてお伝えしました。

 

 

 

食事のことは、
あれやこれやと複雑に考えすぎて、
勝手に難しそう！だったり、
つらそう！！
美味しくなさそう！！！と
判断してしまいがちなのですが、

 

 

整理すると食べることって、
たった３つのステップを考えるだけなのです。

 

 

 

ではその３つのステップとは？

 

 

続きは、明日！

 

 

 

 

 

 

今日もお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

 

 

食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映

You are what you eat!　

Eat well, live well (^0^)/

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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映

━━━━━━━━━━━━━━━━
子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
 

私はそう確信しています。

 
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
 

 
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

 

しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。

 

かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

 

子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、

母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

 

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
 
 
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

 
 
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
 

◯◯◯さんのお知り合いのママ、プレママの方にもお役に立てそうでしたら、こちら↓のURLを教えてあげてください！
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◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。

 
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

 
尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄
 

イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。

石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。

 

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

ほか、食関係の資格多数
 
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食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映
info@tabetore.com

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