1日 3分で子どもが生まれ変わる！食べトレ無料メールレッスン - バックナンバー

その悩み、ほんとうに重要？

配信時刻：2017-02-09 21:00:00

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こんにちは、ギール里映です。

 

 

子どもが生まれ変わる食事vol.499

 

 

  

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子育てをしていると、
なかなか自分の思うようにいかず
問題に直面することがあります。




こどもの突然の熱で、
予定を全部キャンセルしなくては
ならなかったり、




体にいいものを食べさせたいと思い
あれやこれや作るけど、
手をつけようともしないこどもに
がっかり、そしていらいらしたり。




「なんで自分だけが…」

 

周りを見渡せば、
風邪もひかずにいつも
元気なこどももいれば、



好き嫌いなく
なんでもしっかり食べるこどももいる。




なぜ、うちだけ？




こんな、良くない流れを感じる時、
ないですか。





そういう時は、
自分自身がコントロールできるものと、
コントロールしにくいものを
分けて考えればいいのです。






１　自分のことばや行動

２　こどものことばや行動

３　自分の予定

４　こどもの体調

５　自分のこども

６　時間

７　自分の予定





このなかで、
自分で変えることができるものって
どれだと思いますか？





子育てはつねに、
自分の思い通りになるものではありませんし、





だからといって、
そこに対する努力をやめてしまって
育児放棄になってもいけない。





大切なことは、
何を自分で変えられて、
何を自分では変えられないかを
明確にしておくこと。





例えば食べないお子さんに向かって
もういいやと諦めて、
食べるものだけを出している。




そうなってしまっては、
そこで思考はストップ。





「もういいや、これで」
「無理だよね」




と自分で選んでしまうことが
何よりも成長をはばみます。






自分と、未来は変えられる。
しかし、
他人と、過去は変えられない。






トライ＆エラーで、
挑戦し続けるからこそ、
前に進めるし、
できるようになっていく。






子育てに行き詰まったら、
むりにこどもを変えようとしては
決してうまくいきません。





まずは自分の行動を、
かえてみることが
悩みから解放されるための
第一歩です。






ただいま開催している
食べる筋トレ個別相談会では、






子育てになやみ、
その中でも特に
こどもの食事でおなやみの方に、





どうやったらその悩みの
根本的な原因を見つけ
改善していけるのかを
お伝えしています。





いつまでも細々とした悩みに
振り回されるのはいやだ！！




自信と笑顔のあふれた
お母さんになりたい！！！




本気でそう願い、
考動する方には、




最高の時間になることを
お約束します。






食事で広がる可能性の大きさを、
一人でも多くのこどもたちが
体験体感できることを祈っています。

 

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今日もお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

 

 

食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映

You are what you eat!　

Eat well, live well (^0^)/

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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映

━━━━━━━━━━━━━━━━
子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
 

私はそう確信しています。

 
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
 

 
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

 

しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。

 

かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

 

子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、

母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

 

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
 
 
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

 
 
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
 

◯◯◯さんのお知り合いのママ、プレママの方にもお役に立てそうでしたら、こちら↓のURLを教えてあげてください！
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◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。

 
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

 
尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄
 

イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。

石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。

 

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

ほか、食関係の資格多数
 
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■発行責任者 
一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映
info@tabetore.com

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