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”葛クリーニング”から得られる４つの変化
配信時刻：2017-01-22 21:00:00
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http://taberu-kintore.com/?page_id=1280こんにちは、ギール里映です。
子どもが生まれ変わる食事vol.482
ただいま募集中の
食べる筋トレ個別相談会、
ぞくぞくとお申し込みをいただいています^^お申し込みの方へは
順次ご案内をお送りしておりますので、
今しばらくお待ちください。また、お申し込みいただいた
個別相談会は、
事前資料のご提出を
お願いしています。その資料が不備で
キャンセルされる方が
いらっしゃいましたので、
あとまだ２枠ございます。迷っているのであれば、
このチャンスを掴んでくださいね。
さてさて。
私が主宰する
食べる筋トレマスタークラスでは、
今「葛クリーニング」が流行っています。葛クリーニングとは、
食事の代わりに葛を食べることを
一定期間続けて、腸をあたため、
体にたまった不要なものを
出そうという、
一種のファスティングのようなものです。
食べる筋トレ自体は、
こどもの能力を覚醒させる食事法として
お母様達にお伝えしていますが、
お子様だけの食事が変わっても、
実は意味がなかったりします。
例えば、
こどもには「甘いものはだめ！」
と言っているのに、
お母さんがお菓子をやめられなかったり、
こどものご飯は一生懸命考えるけど、
自分のご飯は適当になったり、
自分が言っていることと、
実際の言動が伴わない方が
少なからずいらっしゃいます。
しかしそういう方は、
それが自分でわかっているので、
心のどこかに心地よくないものを
抱えており、思っていることができない自分に
いらいらしたり、
不安を感じたり、
どこか落ち着かない心持ちに
なることがよくあります。どうしたら自分の思考に
言動を伴わせることができるんでしょう？ここで無理に我慢して
甘いものを食べないようにしても、
我慢は長くは続きません。そして我慢ずれば我慢するだけ、
必ずあとでそのリバウンドが来ます。だから、○○ダイエットとか、
XX健康法とかは、
長く続けることが難しい。しかし、食べる筋トレで目指していることは、
「自然と、カラダにいらないものが
欲しくなくなるカラダに」することなので、
一切の我慢や食事制限は
行っておりません。食べる筋トレが目指すことは、
一生食べ続ける食事の
ベースを作ることです。
今回、葛クリーニングを終えたメンバーから、
こんな報告がありました。＜１. 味覚の変化＞
「お肉や油物を、全く欲しいと
思わなくなりました。」（U.A.さん）
「野菜やお米の味が、
素直においしいと感じるようになりました！」
（K.Y.さん）「甘いものが欲しくなくなりました」
（S.Y.さん）＜２. 体の変化＞
「寝不足でも疲れを感じなかった」
（S.A.さん）「体がぽかぽかする」
（K.Y.さん）「知覚過敏がなくなった（歯の）」
（H.S.さん）＜３. 心の変化＞
「思考力や記憶力があがってきた」（K.Y.さん）
「無理にいろいろやらなくてもいいんだ、
と思えるようになった」
（U.A.さん）
そしてさらに、
＜４. 周りの変化＞
「夫が関心を持ち始めました」
（N.K.さん）
「夫の食べ物に対する意識が
変わって来た」
（H.S.さん）
などなど、
実に様々な変化を
みなさん感じておられました。
食事が変わったら、
体が変わり、
心もかわる。これを、
「そうそう、知ってる」
といいながら、
決して行動に移さない人がいます。
しかし行動しない限り、
何も変わりません。マスタークラスのメンバーは、
行動したからこそ
変化がありました。
いろんな情報をただただ
たくさん吸収するだけでは、
なんにも、
変わらないのです。そのことに気づき、
一歩、二歩と踏み出せば、
必ず何かが変わります。
葛クリーニングは、
ただ体から不要なものを
デトックスするだけではなく、
ご自身のココロのブロックに
なっているものや、お子さんとの関わり方、
旦那さまとの関わり方、
食への考え方を、
比較的短期間に
がらりと変えて
前進させてくれる
秘密兵器なのです。しかもこの葛クリーニング、
生徒さんたちが音頭をとって
自主的にチームを作り
日々励ましあいながら、
アドバイスし、されながら、
とっても楽しそうに行っております。お母さんが変われば、
お子さんは必ず変わります。
もしみなさんのなかで、
お子さんの怖がりな性格を
歯がゆいと感じていたり、いつもイライラ怒っている
お子さんを
なんとかしたい、
と感じているのであれば、
まずは、お母さん自身が
変わることをおススメします。
人を変えることはできないけれど、
自分は変えることができる。
自分を変えるためには、
ただ頭で色々考えているだけでは
絶対に変わりません。行動することで、
初めて変わります。
あなたが行動する背中を、
お子さんに見せてあげてくださいね。
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ありがとうございます。食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映You are what you eat!
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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事 ギール里映
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子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
私はそう確信しています。
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。
けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。
そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。
しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。
そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。
自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。
それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。
これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。
成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。
子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、
母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？
子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！
必要なのは、お母さんの愛情なのです。
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。
You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
◯◯◯さんのお知り合いのママ、プレママの方にもお役に立てそうでしたら、こちら↓のURLを教えてあげてください！
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生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。
もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。
好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。
好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）
行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ
尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄
イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。
そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。
資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得ほか、食関係の資格多数
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