1日 3分で子どもが生まれ変わる！食べトレ無料メールレッスン - バックナンバー

【号外】その頑張り、必要ですか？人間関係に疲れたら

配信時刻：2016-12-20 22:30:00

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こんにちは、ギール里映です。

 

 

みなさんは、お友達を作ったり、
またお友達と付き合うのって
得意ですか？

 

 

お仕事をしていらっしゃる方は、
職場での人間関係だったり、

 

 

専業主婦であっても、
子どものママ友たちとの
おつきあいであったり、

 

 

 

「人が集まるところに
人間関係のトラブルあり」
 
 

 

というように、
人間関係は複雑に絡み合うと
ストレスやトラブルの大きな原因
となります。

 

 

別に気にしなくてもいいようなことが
なんだか気になったり、
逆に気にされたり…

 

 

大なり小なりあるものですよね。

 

 

ですが、
人との関わりは
必要不可欠なもの！

 

 

またこれからは、コミュニティーの時代。
人との繋がりがますます重要になると
言われています。

 

 

 

特にお子様を介してのつながりや
シゴトでの人間関係は
自分で選択できないことも多いので
ストレスなくお付き合いすることが
できたらいいですよね！

 

 

しかし、これがなかなか
難しい.....

 

 

 

そこで今日は、人間関係が楽にするために、
こちらの小冊子をご紹介させてください！

 

 

 

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職場に行くのが
楽になる！無料ガイドブック

《マンガ》頑張りすぎ撲滅！Vol.2
　～職場の後輩編～

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このガイドブックをつくったのは
私の起業家仲間、
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーター橘佳音（かのん）さんです。

 

橘さんは会社員から
ダブルワークでセラピスト起業され

 

 

”がんばりすぎの職場女優のための
がんばりすぎ撲滅委員会”
を立ち上げ、活動されています。

 

 

自分こそが、周りの人に合わせすぎ、
自分の気持ちに嘘をついて
人前でいい顔しちゃう
がんばりすぎの職場女優だった。

 

 

と言う橘さんと
橘さんに関わる人たちが、

 

 

どうやって
毎日の人間関係のストレスを
驚くほど軽減でき、

 

 

人のためだけに働いてしまい
気を使って、疲れ果ててしまうような
毎日から抜け出せたのか？

 

 

 

その事例を面白く
マンガで解説し、その解決策まで
大公開したのがこの
ガイドブックです。

 

 

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人間関係を複雑にして
心も体も疲れてさせてしまう
大きな原因となっているのは

 

 

あなたの潜在意識にある
ネガティブな思い込み！！

 

 

それを
たった“1日3分！一つ行動”
し、手放していくことで
人間関係がシンプルに変わる！

 

 

なんて、そんな方法があるなら
知りたくはないですか？

 

 

期間限定で無料でプレゼント
しているそうなので
気になる方はぜひ
ダウンロードしてみてください！

 

 

私も読みましたが
マンガなのでとっても読みやすいです^^

 

 

自分にも置き換えられる
あるあるな話で、
笑いながらも共感しました。

 

 

人間関係がシンプルになる
実践方法に加えて、
気持ちが楽になる
モノの見方、捉え方の秘訣も
載っています！

 

 

 

では、橘さんからのメッセージを
お預りしていますので、
ご紹介いたします。

 

＞＞＞ここから＜＜＜

 

ギールさんの食べる筋トレレシピ
読者の◯◯◯さん
こんにちは！

 

 

1日3分！一つ行動するだけで
辛い気持ちが、幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーターの橘 佳音です。

 

 

 

私には子供がいないのですが
ギールさんのメルマガは
ためになるし、面白い！ので
私も愛読しています。

 

 

 

そしてギールさん
ご本人も、面白いしカッコいい！

 

 

いつお会いしてもとっても
さっぱりしていて
それこそシンプル！！
 

 

 

私の憧れの女性のお一人です。
（ご本人には言ったこと
　ないですが^^）

 

今日はこの場をお借りして

 

 

職場の人間関係をシンプルに変え、
職場に行くのが
楽になる！無料ガイドブック

《マンガ》頑張りすぎ撲滅！Vol.2
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をご紹介させていただきます！

 

このガイドブックでは
”1日3分！一つ行動”しただけで 
自分の望む人生を
優先できるようになった、
 
 

私と私に変わる人達の事例と
その方法までを大公開！
 
 

マンガでわかりやすく解説しながら
メンタルを整える実践行程を
学んでいただけます！ 

 

▼その内容を少しご紹介しますね！▼
 
P.14　マンガ：がんばりスギ子
　　
　　　職場の困ったちゃん後輩と
　　　奮闘の巻


 
『がんばらねば』に縛られて
後輩にもいい顔する毎日を過ごす
スギ子さん。
職場のちょっと困った後輩たちに
悪戦苦闘です。

 
P.37  マンガ：人生ラク美が教える
　　「人間関係をシンプルにする」方法
 

 

そんなある日、学生時代の友人
「人生ラク美」ちゃんのお誘いに
日頃のストレスを発散しよう！
と出かけると…

職場でのお悩みを話すスギ子に
ラク美はある方法を教えます。

 

 
P.50　1日3分でできる！
　　ネガティブ感情のデトックス
 
「1日たったの3分！で
辛い気持ちが幸せに変わる」
『思い込みの爆破』の行程を
ラク美がナビゲートします！

 

 
 

▲▲ここまで▲▲

あとは、ダウンロードして
お楽しみくださいね！
 
この『思い込みの爆破』を行なうと、
瞬時にネガティブな感情を
手放すことができるので

・悶々としなくなり、
　気分が晴れやかになる。
・さっきまで気になっていたことが
　気にならなくなる。
・今やることに集中できるようになる。


そして、
職場の人間関係に於いては

☆人の評価が気にならなくなる。
☆人の意見に左右されなくなる。
☆自分の気持ちに無理やり
　蓋をしなくなる。
☆自己犠牲をしなくなる。


 
と言う状態で居られるようになり、
職場の人間関係の
ストレスを軽減する
セルフメンテナンスが
可能になる
実践行程なんです。

 

あなたも早速、
毎日の無駄な疲れの原因と
解決方法を
このガイドブックで
学んでみませんか？

 

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みなさまの毎日が健やかで

あることが
私の一番の願いです。

 

このガイドブックが
お役に立てましたら幸いです。

 

 

シンプルパフォーマンス・
ナビゲーター橘 佳音

 

 

＝＝ココまで＝＝

 

 

 

橘さんは、過去のご自分のように
自己肯定感の低さから
「がんばりすぎ」てしまう
働く女性を、

 

 

もっと生き生きと、堂々と
自分らしく活動できるように
サポートされている
がんばりすぎ撲滅の専門家です。

 

自分の望む人生を
思いっきり演じきる女優（主役）で
ある女性を増やして行きたい！

 

 


という想いがたくさんつまった
橘 佳音さんが描いたマンガの
ガイドラインです。

 

 

がんばったっていいんですが、
頑張りすぎて辛くなったら
元も子もないですよね。

 

 

この年末年始、
人間関係のお悩みも
ぜひぜひ手放してしまってください！

 

 

今日もお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映

 

You are what you eat!　

Eat well, live well (^0^)/

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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映

━━━━━━━━━━━━━━━━
子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
 

私はそう確信しています。

 
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
 

 
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

 

しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。

 

かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

 

子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、

母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

 

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
 
 
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

 
 
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
 

◯◯◯さんのお知り合いのママ、プレママの方にもお役に立てそうでしたら、こちら↓のURLを教えてあげてください！
http://taberu-kintore.com/?page_id=1904&mmfl

 

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◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。

 
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

 
尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄
 

イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。

石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。

 

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

ほか、食関係の資格多数
 
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食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映
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