不安が強いASDキッズのストレスに強い脳を育てる1日1ヒント - バックナンバー

心配事の「96%」は起こらない！”今”ママができること

配信時刻：2026-05-14 21:30:00

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◯◯◯さん

 

親子のコミュニケーションを
スムーズにして

子どもの成長を加速する

発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほです。


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こんばんは^^

不安が強い子を育てていると、

まだ起きていない先のことを、
何度も考えてしまうことがありますよね。

「このまま学校へ行けなくなったらどうしよう」

「将来、働けなかったらどうしよう」

「ずっと引きこもってしまったら…」

　

 

　

ですが実は、
アメリカで研究された
こんな結果があるんです。

　

『私たちが不安に思う心配事の96%は、実際には起こらない』

　

その内訳は、

　

80%は、
実際には起こらない
「取り越し苦労」で終わる

16%は、
起こるかもしれないが
事前に対策ができること

　

つまり、
本当にどうにもならないことは、
たった4%だけなんです。

　

そういう私も、
以前は、まだ起きてもいない未来を心配して、

息子に、たくさんの“不安な言葉”をかけていました。

　

「約束を守れないと、お友だちがいなくなるよ」

「1人でできないと、自分が困るんだよ」

「お母さんの方が先に死んじゃうんだよ」

　

子どものためを思って、
言っていた言葉ですが、

　

今思うと、

私の“不安”を、
そのまま息子にぶつけていたんです。

　

そして私は、
「今できるようにさせなきゃ」
と必死になっていました。

今できないと、
この先もずっとできないんじゃないかって、
怖かったから。

ですが今は、
そうじゃなかったと思っています。

大事なのは、
「今すぐできるようにさせること」
じゃなくて、

将来につながるサポートになっているかどうか

発達科学コミュニケーションを学んで、

私は、
息子を理解し、

「どうすればできるようになるのか？」

を考えられるようになりました。

　

どんなサポートをしたら、
できるようになるのか。

　

そこに目を向けられるようになったんです。

　

そして息子は、

4年前には想像もしなかったことが、
たくさんできるようになっています。

当時の息子は、

苦手なテストは受けない。
進路希望調査の用紙をやぶる。
やりたくないことは避ける。

　

そんな状態でした。

　

ですが今は、

苦手なテストにも取り組み、

高校に進学し、

「やった方がいいよね」 と、
やりたくない課題にも
参加するようになりました。

　

そして今は、
自動車学校にも通っていて、

　

私は、
息子の運転で、
ドライブへ行ける日を、
楽しみにしています^^

　

今日、
お母さんたちに一番伝えたいのは、

　

不安な未来は、

私たち親の『準備と対応』で、
変えられる！

ということ。

焦って今を変えようとしなくても、
未来はちゃんと変えられます。

　

明日は、

不安が強い息子が、
新しい挑戦をするときに、

私が実際にしていることを
お話しますね^^

 

今日お読みいただき
ありがとうございました^^

 

 

 

 

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私には夢があります！

 

それは、普通という言葉に

苦しむお母さんをなくしたい。

 

 

 

周りと同じにできていなくても

その子の得意なことを認めて

伸ばしていける。

 

 

 

できていないことを
注意するのではなくて

できていることを褒めてあげられる。

 

そんな日常が当たり前になることです。

 

 

 

私はずっと、周りの目を気にして

ちゃんと子育てができているお母さんと

思われたくて、子育てをしてきました。

 

 

 

みんなと同じにできるように

息子が大人になって困らないように

私が息子をちゃんと育てなくては

いけないと思っていました。

 

 

 

それでも、いくら頑張っても

できるようにならない息子に

私がお母さんだからいけないんだ・・

 

私がお母さんでごめんね・・

 

と自分を責めて

息子の人生も勝手に諦めていました。

 

 

お母さんが悪いんじゃない！！

お母さんは知らないだけ。

知ればみんなできる！！

 

 

それだけのことなんです！！

 

 

たくさんのお母さん達が、

子どもの得意なことを伸ばせるように

お母さんも子どもも毎日笑顔で

過ごせるような、そんな世界を

作りたいと思っています！！

 

 

 

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発行責任者：
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トレーナー　笠井みほ

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