不安が強いASDキッズのストレスに強い脳を育てる1日1ヒント - バックナンバー

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寄り添うだけでは、不安は減りません

配信時刻：2026-02-17 22:50:00

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◯◯◯さん

 

親子のコミュニケーションを
スムーズにして
子どもの成長を加速する

発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほです。


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こんばんは^^ 

 
不安が強い子を育てていると
守ってあげたくなりますよね。

・傷つかないように
・嫌な思いをしないように
・安心できるように

寄り添い続けてきた
お母さんも多いと思います。

 

それでも不安が減らない…

むしろ、

ネガティブな発言が増えていく
というお悩みが多いです。



実は、不安が強い子は

ネガティブな感情に
引っ張られやすい特性があります。

だから、

「嫌だったね」と寄り添うだけだと
不安がどんどん大きくなることがあります。

励ましても、

正しいことを伝えても、

「わかってもらえない」
「そんな自分はダメなんだ」

と自己否定してしまうこともあります。




じゃあ、どうしたらいいの？

答えはシンプルです。

不安をなくそうとするのではなく、
脳を育てること。



脳が育つと、

✔ 気持ちを言葉にできる
✔ 情報を整理できる
✔ 「どうする？」と考えられる
✔ 不安があっても動ける

ようになります。




高校1年生の男の子のママYさんも、

「寄り添ってきたのに不安は増すばかり…」

「これ以上何をしてあげれば
いいのかわからない・・」

と悩んでいました。


そんなYさんが
「息子にしてあげられることがまだあると知って安心しました」
と声かけを変えると決意され、
 
 
息子さんは、
バイトの面接に何度落ちても
受かるまで前向きにチャレンジしたり、
 
 
苦手だった英語の勉強に取り組んで、
英検の受験にチャレンジしたりするようになりました！
 
 
ネガティブな言葉が減って、
前向きになりました！
とYさんは、
笑顔で報告してくださいました^^

 

不安が強い子にとって自立とは、

怖がらなくなることではありません。

不安があっても、
自分で考えて動けること。

その土台を、
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ありがとうございました^^
 
 
 
 
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私には夢があります！


 
それは、普通という言葉に
苦しむお母さんをなくしたい。
 
 
 
周りと同じにできていなくても
その子の得意なことを認めて
伸ばしていける。
 
 
 
できていないことを
注意するのではなくて
できていることを褒めてあげられる。
 
そんな日常が当たり前になることです。
 
 
 
私はずっと、周りの目を気にして
ちゃんと子育てができているお母さんと
思われたくて、子育てをしてきました。
 
 
 
みんなと同じにできるように
息子が大人になって困らないように
私が息子をちゃんと育てなくては
いけないと思っていました。
 
 
 
それでも、いくら頑張っても
できるようにならない息子に
私がお母さんだからいけないんだ・・
 
私がお母さんでごめんね・・
 
と自分を責めて
息子の人生も勝手に諦めていました。
 
 
お母さんが悪いんじゃない！！
お母さんは知らないだけ。
知ればみんなできる！！
 
 
それだけのことなんです！！
 
 
たくさんのお母さん達が、
子どもの得意なことを伸ばせるように
お母さんも子どもも毎日笑顔で
過ごせるような、そんな世界を
作りたいと思っています！！
 
 
 

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発行責任者：
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