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今、子育てがつらい…と感じている ママのためのチェックリスト

配信時刻：2026-02-10 22:40:00

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◯◯◯さん

 

親子のコミュニケーションを
スムーズにして
子どもの成長を加速する

発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほです。


（このメールマガジンは、
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こんばんは^^
 

今日は、
「今、子育てがつらい…」
と感じているママに
ぜひ一度、
チェックしてみてほしいことがあります。

深く考えなくて大丈夫なので、
今の気持ちに近いものに
✔をつけてみてくださいね。


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□ 子どもの機嫌や、イライラに
　つい巻き込まれてしまう

□ 「人のせいにしちゃダメでしょ」と
　正しいことを教えようとしてしまう

□ 子どもの良くない行動を見ると
　「ちゃんとさせなきゃ」と焦ってしまう

□ 「なんで人のせいにするの？」と
　理由や反省を求めてしまう

□ 子どもと言い合いになってしまうことが多い



いくつ、当てはまりましたか？


チェックが多くても、
落ち込まなくて大丈夫です！

それは、
お母さんがダメだからではありません。



実はこれ、
お母さん自身の脳が
「今ちょっと余裕がないですよ」
と教えてくれているサインなんです。

子どもだけでなく、
お母さんも、
ずっとがんばってきた証拠です。


だからまずは、
深呼吸して、
「私、よくやってるよね」
と、自分に声をかけてあげてください^^



このチェックリストは、
できている・できていないを
判断するためのものではありません。

「今はここなんだな」
と、
立ち位置を知るためのものです。



今、プレゼントしている小冊子では、

・どうして正しいことを言うほど、うまくいかないのか
・ここから、どんな順番で関わればいいのか

を、わかりやすくまとめています。

 

この本を読み終わったあと、
お母さんの気持ちが
少し軽くなっていたら嬉しいです^^






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今日お読みいただき
ありがとうございました^^
 
 
 
 
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私には夢があります！


 
それは、普通という言葉に
苦しむお母さんをなくしたい。
 
 
 
周りと同じにできていなくても
その子の得意なことを認めて
伸ばしていける。
 
 
 
できていないことを
注意するのではなくて
できていることを褒めてあげられる。
 
そんな日常が当たり前になることです。
 
 
 
私はずっと、周りの目を気にして
ちゃんと子育てができているお母さんと
思われたくて、子育てをしてきました。
 
 
 
みんなと同じにできるように
息子が大人になって困らないように
私が息子をちゃんと育てなくては
いけないと思っていました。
 
 
 
それでも、いくら頑張っても
できるようにならない息子に
私がお母さんだからいけないんだ・・
 
私がお母さんでごめんね・・
 
と自分を責めて
息子の人生も勝手に諦めていました。
 
 
お母さんが悪いんじゃない！！
お母さんは知らないだけ。
知ればみんなできる！！
 
 
それだけのことなんです！！
 
 
たくさんのお母さん達が、
子どもの得意なことを伸ばせるように
お母さんも子どもも毎日笑顔で
過ごせるような、そんな世界を
作りたいと思っています！！
 
 
 

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ヒントになると嬉しいです！

 

 

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発行責任者：
発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほ

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