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不安が強い子が挑戦できる子になるために必要なもの

配信時刻：2025-11-16 22:00:00

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◯◯◯さん

 

親子のコミュニケーションを
スムーズにして
子どもの成長を加速する

発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほです。


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こんばんは^^

今日は、不安が強い子が
挑戦できる子になるために
必要なものをお話します。


1人で行動できない
いつも「一緒に来て」と言う
やる前から「できない」と言う

 

そんな子に必要なのが
ズバリ！

「オキシトシン」 です！

オキシトシンは、
別名「幸せホルモン」や
「愛情ホルモン」と呼ばれ、

安心・信頼・つながりを感じたときに
分泌される脳内物質です。

実はこのオキシトシン、
子どもの「やってみようかな！」
という勇気を引き出す力があります。
 
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不安が強い子は、
脳が「危険かも！」と感じやすく、
安心できない環境では
“行動ブレーキ”がかかってしまいます。


つまり、「やらない」のではなく、
“脳が不安で動けない”状態です。

 

オキシトシンが分泌されると、
脳が「安心しても大丈夫」と感じて、
行動ブレーキが少しずつゆるみます。

その結果、
・不安が和らぎ
・判断力が戻って
・「やってみよう」という前向きな気持ちが生まれるんです。

 
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オキシトシンを増やす３つの習慣

オキシトシンは意識して出せるものではありませんが、
分泌しやすい行動が研究結果でわかっています！


その中で、
おうちで今すぐできることを、
３つお伝えしますね。



① スキンシップ（ハグ・頭をなでる）
② 優しい声（穏やかなトーンで話す）
③ アイコンタクト（3〜5秒だけ目を合わせる）


小さな積み重ねが
「挑戦できる脳」を育てていきます。


この３つから始めてみてくださいね^^

 


今日お読みいただき
ありがとうございました^^
 
 
 
 
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私には夢があります！


 
それは、普通という言葉に
苦しむお母さんをなくしたい。
 
 
 
周りと同じにできていなくても
その子の得意なことを認めて
伸ばしていける。
 
 
 
できていないことを
注意するのではなくて
できていることを褒めてあげられる。
 
そんな日常が当たり前になることです。
 
 
 
私はずっと、周りの目を気にして
ちゃんと子育てができているお母さんと
思われたくて、子育てをしてきました。
 
 
 
みんなと同じにできるように
息子が大人になって困らないように
私が息子をちゃんと育てなくては
いけないと思っていました。
 
 
 
それでも、いくら頑張っても
できるようにならない息子に
私がお母さんだからいけないんだ・・
 
私がお母さんでごめんね・・
 
と自分を責めて
息子の人生も勝手に諦めていました。
 
 
お母さんが悪いんじゃない！！
お母さんは知らないだけ。
知ればみんなできる！！
 
 
それだけのことなんです！！
 
 
たくさんのお母さん達が、
子どもの得意なことを伸ばせるように
お母さんも子どもも毎日笑顔で
過ごせるような、そんな世界を
作りたいと思っています！！
 
 
 

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発行責任者：
発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほ

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