不安が強いASDキッズのストレスに強い脳を育てる1日1ヒント - バックナンバー

完璧主義は性格じゃない！脳のストレスにアプローチすれば解決できます

配信時刻：2025-06-13 21:30:00

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◯◯◯さん

 

親子のコミュニケーションを
スムーズにして

子どもの成長を加速する

発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほです。


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こんばんは^^

 

昨日は、
完璧主義な不安が強い子が
不安のループから抜け出すには

「ストレスに強い脳」

を育ててあげること

というお話をしました。

今日は、
完璧主義な不安が強い子の問題が、
脳のストレスにアプローチすることで
解決できる理由をお話します。

完璧主義な子は


宿題が終わっていないから
学校に行きたくない

とか

いつもより１０分遅く起きただけで
遅刻しちゃうからもう行かない

とか

髪型がおかしいから
今日は行かない

とか


お母さんからすると
「そんなことで？」
と思うような
ささいなことで行動ができなくなってしまうことが多いですよね。

「間違えたくない」
「失敗したくない」
「ちゃんとやりたい」
という気持ちが強すぎると

周りからどう思われているかが気になるので
ストレスを感じやすくなります。


ストレスがかかった状態が続くと
どうなるのかというと・・




脳にはストレスや不安を感じた時に
「危険だよ！」と教えてくれる
センサーがあるのですが、

そのセンサーが、
「警戒モード」になって
ささいなことにも
「危険だよ！」という信号を出すので
不安がどんどん出てきてしまいます。



だから、
行きしぶりや癇癪などの問題だけを何とかしようとしていても

ストレスや不安を感じている
脳が変わらなければ
根本的に解決することはできないんです。

 

１、ストレスを減らしていくこと

２、ストレスに負けない脳を育てる

この２つをやっていくから、

不安も完璧思考も減らしていくことができます。

不安が強い完璧主義な2人のお子さんを育てる

Tさんの経験をお話します。


中学3年の娘さんは、
中学1年の夏から不登校になり

2年間の充電期間を経て
3年からは、行ける日も出てきましたが、

「学校やだな」
「行きたくない」
としぶりながら登校していました。


中学1年の息子さんは、
２学期から不登校ぎみになり

「明日は行く」
と言っても
朝になると「行けない」
ということが多かったです。


授業で当てられて
答えられなかったら嫌だから
学校に行きたくない


遅刻したら嫌だから
行くなら（登校時間の）30分前には着いていたい

など、完璧思考も強かったです。


Tさんは、
息子さんには、
充電期間を2年間もかけたくない。

もっと早く元気になってほしい。

そんな想いで、
お子さんたちの脳に届く声かけを学ぶことを決断されました！

そうすると、
娘さんは、
前向きに行動することが増え、

中学の卒業式の日には
「学校楽しかった！」と言ってくれました！

そして
4月からは高校へ楽しく通っています。


息子さんは、
2年生になりクラス替えで
新しい環境を嫌がるかなと
Tさんは心配していましたが、

行きしぶることもなく登校し、
毎日、問題なく通えています！



Tさんは
「心が強くなったと感じます」
と報告してくださいました^^

明日は、
どうしてお母さんの声かけで
お子さんの脳が変わるのか

専門家ではなく
お母さんがやる理由をお話します^^

 

今日もお読みいただき
ありがとうございました^^

 

 

 

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私には夢があります！

 

それは、普通という言葉に

苦しむお母さんをなくしたい。

 

 

 

周りと同じにできていなくても

その子の得意なことを認めて

伸ばしていける。

 

 

 

できていないことを
注意するのではなくて

できていることを褒めてあげられる。

 

そんな日常が当たり前になることです。

 

 

 

私はずっと、周りの目を気にして

ちゃんと子育てができているお母さんと

思われたくて、子育てをしてきました。

 

 

 

みんなと同じにできるように

息子が大人になって困らないように

私が息子をちゃんと育てなくては

いけないと思っていました。

 

 

 

それでも、いくら頑張っても

できるようにならない息子に

私がお母さんだからいけないんだ・・

 

私がお母さんでごめんね・・

 

と自分を責めて

息子の人生も勝手に諦めていました。

 

 

お母さんが悪いんじゃない！！

お母さんは知らないだけ。

知ればみんなできる！！

 

 

それだけのことなんです！！

 

 

たくさんのお母さん達が、

子どもの得意なことを伸ばせるように

お母さんも子どもも毎日笑顔で

過ごせるような、そんな世界を

作りたいと思っています！！

 

 

 

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