不安が強いASDキッズのストレスに強い脳を育てる1日1ヒント - バックナンバー

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【小冊子プレゼント】完璧主義で不安が強いASD中学生は「ストレスに強い脳」を育てよう！

配信時刻：2024-11-05 22:20:00

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◯◯◯さん

 

親子のコミュニケーションを
スムーズにして
子どもの成長を加速する

発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほです。


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セミナー、個別相談へお申し込み
いただいた方へお送りしております）

こんばんは^^
 
 
昨日、お知らせした通り
今日は、小冊子をプレゼントいたします！


完璧主義で不安が強い
ASD中学生の
「ストレスに強い脳」を育てる
『おうちカウンセリング』





▼ストレスに強い脳を育てたい方はこちら
不安が強くて完璧主義の
ASD中学生は、
 
ささいなことが気になって
動けなくなってしまうことが多いですよね
 
 
 
宿題が終わっていないから
学校へ行きたくない・・
 
 
 
１問でもわからなかったら
プリントを提出できない・・
 
 
 
髪型が決まらないから
外出できない・・
 
 
 
これらの問題は心の問題だと思っていませんか？
 
 
心は脳にあります！

不安も怖さも楽しさも悲しさも
全ては脳で感じています！
 
 
 
だから
不安に負けない
「ストレスに強い脳」を
育ててあげることで解決できます！


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ASD中学生の不安の強さは、
 
 
マイナス思考
 
 
完璧思考
 
 
などの
「思考の偏り」が原因です。
 
 
 
マイナス思考は、
 
 
いいこともたくさん起きているのに
ささいなネガティブなことに
目が向いてしまったり、
 
 
 
完璧思考は、
 
 
少しでも上手くいかないと
全部がダメという発想になってしまいます。
 
 
 
これは、脳の特性なので
本人にもコントロールすることはできません。
 
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お母さんとの毎日の会話で
 脳を良い方へ育ててあげると
 

考え方や捉え方が変わっていくので
「思考の偏り」がやわらいでいきます。
 
 
この小冊子では、
お母さんがおうちで
「ストレスに強い脳」を育てる
『おうちカウンセリング』の方法を
お伝えしています。
 
 
ぜひ、今日から実践してみてください！





▼ストレスに強い脳を育てたい方はこちら





 
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ありがとうございました^^
 
 
 
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私には夢があります！


 
それは、普通という言葉に
苦しむお母さんをなくしたい。
 
 
 
周りと同じにできていなくても
その子の得意なことを認めて
伸ばしていける。
 
 
 
できていないことを
注意するのではなくて
できていることを褒めてあげられる。
 
そんな日常が当たり前になることです。
 
 
 
私はずっと、周りの目を気にして
ちゃんと子育てができているお母さんと
思われたくて、子育てをしてきました。
 
 
 
みんなと同じにできるように
息子が大人になって困らないように
私が息子をちゃんと育てなくては
いけないと思っていました。
 
 
 
それでも、いくら頑張っても
できるようにならない息子に
私がお母さんだからいけないんだ・・
 
私がお母さんでごめんね・・
 
と自分を責めて
息子の人生も勝手に諦めていました。
 
 
お母さんが悪いんじゃない！！
お母さんは知らないだけ。
知ればみんなできる！！
 
 
それだけのことなんです！！
 
 
たくさんのお母さん達が、
子どもの得意なことを伸ばせるように
お母さんも子どもも毎日笑顔で
過ごせるような、そんな世界を
作りたいと思っています！！
 
 
 

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ヒントになると嬉しいです！

 

 

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発行責任者：
発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほ

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