不安が強いASDキッズのストレスに強い脳を育てる1日1ヒント - バックナンバー

ささいなことで不安になってパニックを起こす子の対応

配信時刻：2024-07-17 22:00:00

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◯◯◯さん

 

親子のコミュニケーションを
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発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほです。


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こんばんは＾＾

 

 

 

不安が強い子は、

ささいなことで不安になってしまいます。

 

 

 

これは、脳の特性が関係しているのですが、

その１つが、

０か１００の極端な発想です。

 

 

少しでも嫌なことがあると、

全部を否定するという思考があります。

 

 

そのため、

お母さんには「そんなことで？」

と思うようなことで、

パニックになってしまうことがあります。

 

 

 

例えば、

外食に行って食べたかったメニューが

売り切れだった時、

 

「食べるものがない！！」

「どうすればいいの〜」

とパニックになってしまいます。

 

 

 

そんな時に、

「どうしたいの？」と聞いても

状況を悪化させるだけです。

 

 

 

大人でもそうですが、

不安になっている時に

どうしたいのか決めることは

とても難しいです。

 

 

だから、不安が強い子には、

選んで決めさせるという方法が

とても有効です！

AかBか選択肢を示して

どっちにする？と選ばせる方法です。

他のメニューが食べられそうなら、

 

「AかBかどっちにする？」

と選ばせてあげてもいいですし、

 

 

他のメニューは食べられないという時は、

 

 

「デザート食べて待ってる？」

それとも

「食べないで待っていて、コンビニで買って帰る？」

 

という選択肢を用意してあげます。

 

 

 

どっちかを選べば失敗しないとわかるので、

不安が強い子でも決めやすいです。

 

 

 

 

そして、選んで決めることができたら、

 

「いいね！それも美味しそうだよね！」

 

「いいね！待っていられたね」

 

と褒めて成功体験にすることがポイントです！

 

 

 

自分で決めたことが

うまく行ったという経験を重ねることで、

自信になり、

自分で考えて決められるようになっていきます^^

 

 

 

今日もお読みいただき

ありがとうございました＾＾

 

 

 

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私には夢があります！

 

それは、普通という言葉に

苦しむお母さんをなくしたい。

 

 

 

周りと同じにできていなくても

その子の得意なことを認めて

伸ばしていける。

 

 

 

できていないことを
注意するのではなくて

できていることを褒めてあげられる。

 

そんな日常が当たり前になることです。

 

 

 

私はずっと、周りの目を気にして

ちゃんと子育てができているお母さんと

思われたくて、子育てをしてきました。

 

 

 

みんなと同じにできるように

息子が大人になって困らないように

私が息子をちゃんと育てなくては

いけないと思っていました。

 

 

 

それでも、いくら頑張っても

できるようにならない息子に

私がお母さんだからいけないんだ・・

 

私がお母さんでごめんね・・

 

と自分を責めて

息子の人生も勝手に諦めていました。

 

 

お母さんが悪いんじゃない！！

お母さんは知らないだけ。

知ればみんなできる！！

 

 

それだけのことなんです！！

 

 

たくさんのお母さん達が、

子どもの得意なことを伸ばせるように

お母さんも子どもも毎日笑顔で

過ごせるような、そんな世界を

作りたいと思っています！！

 

 

 

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